SOULSHINE

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By Nadia BaumannHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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SOULSHINE episodes

  • Wie du den inneren Frieden in dir findest
    Die aktuellen Weltgeschehnisse machen einen sprachlos. Aber was können wir tun, wenn Ängste hochkommen. Wenn uns das Gefühl von Machtlosigkeit übermannt.

    Die aktuellen Weltgeschehnisse machen einen sprachlos. Aber was können wir tun, wenn Ängste hochkommen. Wenn uns das Gefühl von Machtlosigkeit übermannt.

    In der heutigen Folge geht es darum, wie du trotz turbulenten Zeiten wieder deinen inneren Frieden stärken kannst und ihn auch bewahren kannst. Dies wird dir helfen, Ruhe und Ausgeglichenheit in dir selbst zu finden.
    In dieser Folge lernst du:

    • Wie du mit den aktuellen Weltgeschehnissen besser umgehen kannst.
    • Was du aktiv dafür tun kannst, in dir selbst den Frieden zu finden und zu stärken.
    • Wie du selbst eine Hoffnung für andere sein kannst.

      • Am Schluss erwartet dich eine entspannende Meditation um den inneren Frieden in dir selbst zu verstärken.

      Ich wünsche dir ganz viel Freude beim anhören.

      Deine Nadia

      Meditations & Achtsamkeitsabende Waiblingen

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      26 min
    • Wie du den tieferen Sinn in deinem Leben findest
      Wir suchen sehr häufig nach dem Sinn in unserem Leben. Wir merken, unser Leben ist eintönig und wir fühlen da fehlt doch etwas.

      Wir suchen sehr häufig nach dem Sinn in unserem Leben. Wir merken, unser Leben ist eintönig und wir fühlen da fehlt doch etwas.

      In unserer Wohlstandsgesellschaft, in der wir vermeintlich alles haben, fehlt uns aber ganz häufig der Sinn in unserem Leben.

      In dieser Folge lernst du:

      • Wie du den tieferen Sinn in deinem Leben finden kannst.
      • Was du dafür aktiv tun kannst.
      • Was deine persönliche Weiterentwicklung mit einem sinnhaften Leben zu tun hat.

        • Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und beim Wiederentdecken des tieferen Sinn in deinem Leben.

        Deine Nadia

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        22 min
      • Die Reise zu dir selbst - Interview mit Dr. Petra Stratmann
        In dieser Podcast Folge habe ich Dr. Petra Stratmann eingeladen. Petra ist promovierte Betriebswirtschaftlerin und hat jahrelang im Bereich Finance gearbeitet. Sie erzählt uns von ihrer außergewöhnlichen Reise zu sich selbst.

        In dieser Podcast Folge habe ich Dr. Petra Stratmann eingeladen.

        Petra ist promovierte Betriebswirtschaftlerin und hat jahrelang im Bereich Finance gearbeitet.
        Sie erzählt uns von ihrer außergewöhnlichen Reise zu sich selbst.
        In dieser Folge lernst du:

        • wie sich das Leben vor der inneren Reise zu dir selbst anfühlen kann
        • wie Petra die Reise zu sich selbst angegangen ist
        • was die Reise zu dir selbst in deinem Leben positives verändert
        • wie sich dein Leben danach anfühlt
        • Tipps wie du die Reise zu dir selbst angehen kannst

          • Ich wünsche dir viel Freude beim anhören dieser Folge.

          Deine Nadia

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          52 min
        • Visualisierungsmeditation
          Heute gibt es eine Visualisierungsmeditation die dir Ruhe, Gelassenheit und innere Klarheit gibt.

          In der heutigen Folge gibt es eine Visualisierungsmeditation.

          Diese Meditation gibt dir Ruhe, Gelassenheit und innere Klarheit.
          Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei.

          Deine Nadia

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          Waldbaden in Korb

          11 min
        • Gesunde Grenzen setzen
          Tust du dich schwer gesunde Grenzen zu setzen? Kümmerst du dich häufig sehr viel um die Bedürfnisse von anderen Personen und wenig um deine eigenen Bedürfnisse?

          Tust du dich schwer gesunde Grenzen zu setzen?

          Kümmerst du dich häufig sehr viel um die Bedürfnisse von anderen Personen und wenig um deine eigenen Bedürfnisse?

          In dieser Folge lernst du:

          -Was das Verhaltensmuster eines People Pleaser ist
          -Woran du erkennst ob du ein People Pleaser bist
          -Woher dieses Muster kommt
          -Was gesunde Grenzen sind
          -Wie du lernst gesunde Grenzen zu ziehen

          Am Ende erwartet dich eine Meditation zur Stärkung gesunder Grenzen.

          Ich wünsche dir viel Freude beim anhören.

          Deine
          Nadia

          E-Book: Zwei Wochen zum Stressabbau und mehr Glück

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          32 min
        • Leben mit Angst und Panikattacken - Interview mit Julia Rosenkranz
          In dieser Folge habe ich die wunderbare Julia Rosenkranz im Interview. Sie erzählt uns über ihre Erfahrung mit Ängsten und Panikattacken.

          In dieser Folge habe ich die wunderbare Julia Rosenkranz im Interview. Sie erzählt uns über ihre Erfahrung mit Ängsten und Panikattacken.

          Jeder vierte Mensch leidet im Laufe seines Lebens zu irgend einem Zeitpunkt an einer Angststörung.
          Umso wichtiger, dass ich heute Julia Rosenkranz interviewen darf, die seit sie 7 Jahre alt ist, unter Angst und Panikattacken litt.
          In dieser Folge lernst du:

          • Woher Ängste und Panikattacken kommen können.
          • Wie es sich anfühlt, ein Leben mit Ängsten zu führen.
          • Welche Auswirkungen es auf das Leben der Betroffenen hat.
          • Wie du als Angehöriger eines Menschen mit Ängsten umgehen kannst.
          • Wie du Ängste und Panikattacken in der Wurzel auflöst.
          • Wie Tiefentrance Hypnose dir dabei helfen kann zu heilen.

            • Vielen Dank für das wunderbare Interview. Ich wünsche dir viele wertvolle Erkentnisse und ein neues Bewusstsein über das Thema Ängste.

            Deine Nadia

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            1 hr 3 min
          • Über die Liebe
            Die Liebe ist das größte und wichtigste Thema, das uns Menschen unser ganzes Leben lang begleitet und das uns am meisten beschäftigt.

            Die Liebe ist das größte und wichtigste Thema, das uns Menschen unser ganzes Leben lang begleitet und das uns am meisten beschäftigt.

            In dieser Folge geht es um die reine und tiefe Liebe.

            Du lernst:
            -wie du dich der Liebe wieder öffnen kannst und wie du wahre Liebe empfangen und verteilen kannst
            -die Probleme und Hindernisse in Beziehungen kennen
            -die 5 Sprachen der Liebe kennen und wie sie deine Beziehungen beeinflussen
            -wann es Zeit ist loszulassen

            Am Schluss erwartet dich eine Herzöffnungs Meditation, damit du die Liebe mit in deinen Alltag nehmen kannst.

            Ich wünsche dir viel Freude beim anhören.

            Deine Nadia

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            Test 5 Sprachen der Liebe
            Workshop für Frauen Mentale Stärke stärken

            38 min
          • Warum es so wichtig ist, dir deine Vergangenheit anzuschauen und zu heilen

            In dieser Folge geht es um die Bedeutung unserer Vergangenheit und wie das innere Kind und unsere negativen Glaubenssätze bis heute Auswirkungen auf unser Lebensglück haben.

            Du lernst:
            -Die Grundlagen zum Unterbewusstsein kennen
            -Was ist das innere Kind und woran erkenne ich mein verletztes inneres Kind?
            -Wie kann ich das innere Kind heilen?
            -Warum es so wichtig ist diese innere Arbeit zu machen
            -Was sind Glaubenssätze?
            -Wie kann ich Glaubenssätze auflösen?

            Du bekommst eine heilsame Meditation mit einer Reise zu deinem inneren Kind.

            Ich wünsche dir mit dieser Folge viel Bewusstsein und vor allem den Mut deine Heilungsreise zu beginnen.

            Deine Nadia

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            Ticket für Workshop für Frauen: Mentale Stärke stärken

            35 min
          • Wie du als Frau wieder in deine weibliche Energie kommst
            Wie du die Diskriminierung als Frau für dich nutzen kannst, als Chance zu dir zu finden und deinen Weg zu gehen.

            In dieser Folge lernst du, wie wir in der heutigen Zeit damit klar kommen, unseren Weg als Frau zu finden in einer noch männlich geprägten Gesellschaft. Und wie wir herausfinden, was wir eigentlich beruflich und privat wirklich wollen und wer wir eigentlich sind.

            Du lernst:

            • was sind weibliche und was sind männliche Energien?
            • wie kannst du diese aktivieren?
            • wir wir als Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit diesen Energien aufwachsen.
            • wie du heute wieder in Kontakt mit deiner weiblichen Energie kommst.

              • Ich berichte von meinen eigenen Erfahrungen mit den weiblichen und männlichen Energien in der Wirtschaft und in unserer Gesellschaft.

              Ich wünsche dir viel Freude beim anhören.

              Deine Nadia

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              42 min
            • Leben mit Migrationshintergrund Teil 3 Interview mit Tahsin Mirza
              Tahsin MIrza berichtet uns von seinen Erfahrungen als irakischer Flüchtling hier anzukommen und zu leben

              Ich freue mich riesig, dass ich heute Tahsin Mirza als Interviewgast in meinem Podcast habe. Wir sprechen gemeinsam darüber, wie es ist, als Flüchtling hier in Deutschland anzukommen und wie es ist, sich einzugliedern in die Gesellschaft, um glücklich hier zu leben.

              Er erzählt uns von seiner beeindruckenden Lebensgeschichte.
              In dieser Folge lernst du:

              • was es heißt als Flüchtling hier anzukommen.
              • wie wir Vorurteile gegenüber anderen Nationen abbauen können.
              • was wir als Gesellschaft besser machen können.
              • konkrete Tipps was du tun kannst, wenn du Flüchtlinge kennenlernst.
              • Tipps und Inspirationen, wie du dich selbst niemals unterkriegen lässt.

                • Ich wünsche dir viel Freude beim anhören.

                Deine Nadia

                Links von Tahsin Mirza

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                49 min

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