I nesten 30 år styrte mat og spising livet til Liv Marit. Skammen tok overhånd, og ingen fikk vite om det. 

I denne episoden får vi høre Liv Marit sin historie, og oppfordringen hun gir til alle som går og bærer på smått og stort er: Snakk om det vanskelige når det er minst mulig!