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香港究竟有冇真正嘅「職業拳手」？本地拳后庾滺珮（魷魚）就尷尬地表示佢覺得冇。所謂職業運動員，理應係能夠以運動員呢個角色養活自己，但職業拳手一年可能只得兩三萬收入，又點樣維持個人生活呢？可能因為咁，魷魚就特別想以呢樣嘢為目標，最近憑五連勝嘅佳績，佢終於如願獲得一份10萬美元嘅合約，成為首位獲得ONE Championship正式合約嘅香港拳手。喺呢一日嚟到之前，魷魚曾經放棄有人夢寐以求嘅大學學位，亦曾經患上厭食症，疫情三年更加可以迷惘嚟形容，但被高舉手嘅一刻，呢一切都唔重要喇。

主持：牛英
嘉賓：首位ONE合約本地拳手 庾滺珮（魷魚）

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去墨西哥深造瑜伽？做瑜伽唔係要喺好安靜嘅環境先做到㗎咩？電影中嘅墨西哥又槍戰又大毒梟好亂喎！疫情嘅時候望住屋企窗外冇變過嘅風景，香港唱作歌手黎曉陽（Michael）嘅心情同印象中嘅墨西哥一樣咁亂，然後佢去咗墨西哥深造瑜伽。Michael 話，喺墨西哥佢學識咗打開個心，隨心而行、活在當下，體驗不一樣嘅生活同文化。喺好多人眼中，Michael只係一個好彩嘅廢青，但佢深知道呢啲唔係好彩，係佢自己揀，而佢亦相信佢做嘅每個決定都係有原因、受眷顧。

主持：椰青
嘉賓：治癒系唱作歌手 黎曉陽（Michael）

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前香港體操代表，有「香港吊環王子」之稱嘅吳翹充（Kelvin）早前宣佈正式退役，轉職港隊體操教練。Kelvin曾經為香港贏得歷史性第一面世界盃獎牌，更成功爭取體操成為體院重點資助運動之一，如今身分轉換，Kelvin嘅任務依然離不開為香港體操爭取更多。回顧長達28年嘅體操運動員生涯，Kelvin同大家一樣，都為佢堅強嘅意志而自豪。經歷4次大手術，不斷「重新學行」，Kelvin所體會嘅甜酸苦辣令人肅然起敬。跟住落嚟，我哋就一齊期待Kelvin下一章嘅體操故事啦！

主持：牛英
嘉賓：香港吊環王子 吳翹充

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"BODY ROLLS ARE NORMAL!" 野人如是說。作為一位公眾人物，野人同好多幕前藝人一樣，社交媒體上嘅每張相都係最佳狀態。自細喺鎂光燈下長大，野人坦言自己有容貌同身材焦慮，每時每刻都覺得自己不足。「肉肉」嘅時候嫌自己肥；瘦嘅時候嫌自己冇曲線；身材標準嘅時候都可以嫌自己手指唔靚⋯⋯曾經喺教瑜伽嗰陣，被經理委婉地要求減肥，野人開始反思身體自愛嘅重要。點解教瑜伽就一定要玲瓏有致呢？點樣先係「正常」身材？做人係咪一定要對自己咁嚴格呢？嚴格嘅背後究竟係想要啲咩？今集《Sportsomate》，我哋一齊學習愛上自己嘅身體。

主持：椰青
嘉賓：香港藝人 野人 

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牛英話，以前學打拳，師傅話點打就點打；即將成為數學博士嘅鄧創文就話，出一次拳、轉一次身都要有理據有邏輯。25歲先開始真正進入拳擊，鄧創文並冇因為咁而心急，理科底嘅佢要求自己喺學拳嘅過程中，以科學及系統性嘅角度了解每套動作，從而認清自己喺擂台上嘅優勢。探討完外在技巧，鄧創文仲同牛英分享咗自己喺心理同精神上嘅鍛練，所謂嘅「訓練Buddy」究竟喺一個咩情況下出現？佢嘅出現又點幫到鄧創文喺搏擊運動上有所突破？

主持：牛英
嘉賓：數學博士生拳擊手 鄧創文

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瓶頸，意思係遭遇阻礙，以致影響事物順暢發展。職業運動員苦惱嘅事之一，就係瓶頸往往唔係得一個，亦唔會只出現喺一個時段。喺剛過去嘅杭州亞運奪得一面個人銅牌嘅香港壁球運動員梁子軒（Henry），就深明呢個道理。Henry曾經遭遇過不知名不適，身體一熱就會出現無比痕癢嘅紅疹，想比賽但有心無力；又試過啱啱迎嚟職業生涯小高峯，預備好持續進步，但就因為疫情白白斷送如虎添翼嘅機會⋯⋯Henry話呢啲煩擾嘅瓶頸位間唔中都仲會出現，但有感自己慢慢學識同佢哋共存，已經係一個好嘅狀態。

主持：椰青
嘉賓：亞運壁球個人銅牌得主 梁子軒（Henry）

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想突破嘅人會一直尋求令自己進步嘅機會，總係 On The Way 在途中。梁庭瑋（Alfonso）曾經係香港青年單車代表，投身職場後依然心繫單車，可惜香港嘅配套並唔足夠令自己持續地進步，所以Alfonso決定自費去法國訓練。由搵地方、搵車會到搵比賽，Alfonso全程都係自己嚟。唔識法文嘅佢，為咗表達自己嘅誠意，每封聯絡當地車會嘅電郵都係以法文撰寫，仲細心到留意埋法國嘅休季同賽季，以確保溝通順利。過程中撞過幾次板嘅Alfonso，會喺今集《又係我牛英》慷慨地分享自己嘅經驗，有興趣去海外訓練嘅朋友想攞貼士就唔好錯過喇！

主持：牛英
嘉賓：途中。單車友 梁庭瑋（Alfonso）

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由4歲進入滾軸溜冰嘅世界，王蘊妮（Mimi）至今依然尋找緊運動生涯中嘅每塊碎片，希望可以推砌出更多令佢堅持落去嘅理由，可能係世大運嘅爭議；可能係雅加達亞運因傷被淘汰；可能係以唯一速度滾軸溜冰運動員身份參與杭州亞運⋯⋯呢啲令Mimi人生起起跌跌嘅片段，曾經令九成時間都笑面迎人嘅佢動過「搵返份正常工」嘅念頭。平時要偷偷哋喺足球場練習，儘管場人冇人都要被趕，香港嘅滾軸溜冰代表平時係點訓練？Mimi喺今屆亞運以第六名畢業，佢又滿唔滿意自己表現呢？今集《Sportsomate》有王蘊妮（Mimi）同你打開佢嗰本Speed Skating紀念冊。

主持：椰青
嘉賓：速度滾軸溜冰運動員 王蘊妮（Mimi）

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入咗跑坑，就會發現勁人多的是，有時都會懷疑佢哋係咪一年365日都咁跑得㗎呢？今集《又係我牛英》嘅嘉賓——RMAC「沙田10K」河畔賽2023中， 以40:28勇奪女子全場總冠軍嘅長跑女將黃詠儀（Janet）就以自己嘅故事話你知：唔係㗎！Janet就好似一本跑緊嘅故事書，由中學跑到而家，無論係個人狀態抑或跑步成績，內容都係不斷起起跌跌，時而興奮時而失落，同你同我都一樣。除咗跑步受傷呢啲不可控制因素之外，Janet仲經歷過啲咩令佢嘅跑步人生受到影響？一齊擔櫈仔聽Janet講故仔喇！

主持：牛英
嘉賓：長跑女將 黃詠儀（Janet）

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有人形容摔角係以格鬥形式呈現嘅舞台劇藝術，所謂戲如人生，嚟自「港摔」嘅本地摔角手Mikey Man認為擂台上嘅佢其實亦係扮演緊現實中嘅你同我。世界上有幾多人自以為正義但做緊最唔公平嘅嘢？又有幾多被定義為邪惡嘅人，所有付出嘅努力都輕易地被抹殺？可以做英雄，Mikey Man偏偏就揀做反派，角色設定「為勝利不擇手段」嘅佢，非常樂於畀台下觀眾喝倒采。最近Mikey Man喺一場摔角賽中贏到金腰帶，但亦喺同一日輸返，不過佢就話呢次係佢人生至今最難忘嘅摔角比賽，直情係圓夢咁話。想聽Mikey Man嘅摔角人生？即聽今集《Sportsomate》！

主持：椰青
嘉賓：香港摔角手 Mikey Man @ 港摔

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