Folge 36: Wenn Empathie zur Falle wird

Die hohe Empathie von feinfühligen, hochsensiblen Frauen bringt viele Vorteile, aber auch Nachteile mit sich. Wir können uns besser in andere einfühlen, sind aber auch schneller durch die Gefühle anderer überfordert oder belastet. Um der „Empathiefalle“ zu entgehen und eine gesunde Balance zu finden, ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Grenzen und Bedürfnisse wahrnehmen und respektieren.

#35 Spür:Sinn

Diesmal zu Gast: Petra Erhart-Ruffer, Unternehmensberaterin, Autorin und selbst Unternehmerin in 4. Generation. Ihr Buch „Führe dich selbst und du kannst alle führen“ ist im Mai 2023 erschienen. Sie ist eine „g`spürige“ Scannerin mit einem facettenreichen, breitgefächerten Berufsleben. Wir sprechen darüber, was gute und soziale Führung ausmacht und was ihre prägenden Einflüsse als Unternehmerin sind und waren. Sie erzählt über ihre persönliche Work-Life Balance und was sie von ihrer Oma über soziale Führung gelernt hat.

Mehr über Petra und ihre Angebot erfährst du unter www.erhart-ruffer.com

#34 Von Verstrickungen und Zielen

Genogramme und Timeline – Arbeit ist ein Monatsschwerpunkt meiner Membership „Nah bei dir“ Mehr dazu findest du unter https://www.nahbeidir.jetzt

#33 Weg von … hin zu… – vom guten Vorsatz zur Umsetzung

#32 mit Dankbarkeit und Neugier

Herzlich willkommen im Jahr 2024
Eine Folge über Dankbarkeit und Neugier. Mit Dankbarkeit auf all die schönen Momente und Erlebnisse, genauso wie auf die Fehlschläge und nicht so prickelnden Situationen zurückblicken. Mit Neugier das neue Jahr willkommen heißen. Warum Dankbarkeit so wichtig und ein wahrer Gamechanger ist und wie du mit Neugier das neue Jahr für dich entdecken kannst. Hier der Link zu meinem Buch „Liebe herznah – Gefühlsblockaden lösen, echte Nähe zulassen, endlich leben, statt zu funktionieren.“ https://www.tinyurl.com/547fvw2d

#31 Zwischen den Zeiten

In Frieden mit dem, was war abschließen und ausrichten auf das Neue, das kommt. Die Rauhnächte, eine mystische, sagenumwobene Zeit zwischen den Jahren. „Zwischenzeiten“ ist auch der Name meines Rauhnächteprogramms, das ich seit 2 Jahren anbiete. Diese Rauhnächte haben für mich eine ganz besondere Bedeutung, vor allem die Thomasnacht und der Thomastag, die Wintersonnenwende. Was diese 12 Rauhnächte mit meiner Arbeit als Lebens- und Sozialberaterin zu tun haben und warum Vergebung so wichtig ist, hörst du in dieser Folge von Spür:Sinn.

Von Markenentwicklung und Corporate Design über Buchcovergestaltung hat sie sich längst einen Namen gemacht. Sie erhält einen Preis nach dem anderen, wie gerade eben den German Design Award für das Design von KOHO. Ina Oakley zu Gast in Spür:Sinn.

Mehrmals hat sie mich mit ihrer Wahrnehmung von mir und meiner Arbeit und in ihrem bildlichen Ausdruck davon zu Tränen gerührt. Auch das Cover von „Liebe herznah“ wurde beim Indigo Design Award mit Silber prämiert. Sie sieht ihre Hochsensibilität heute als Stärke an und geht zum Ausgleich gerne in die Natur. Über ihre Arbeit erzählt sie, dass sie bei ihren Projekten spüren will, was die Menschen bewegt und rät dazu, unserem Herzen zu folgen.

Du findest sie unter https://www.inaoakley.de

#29 Dolmetscherin zwischen Körper, Geist und Seele

Zu Gast in dieser Folge: die liebe Vera Trischak. Ihr Weg führte von ihrer Tätigkeit als Krankenschwester im Akutbereich zur Kinesiologie. Nach Jahren mit Kiefergelenksbeschwerden wurde sie zur kinesiologischen Kiefergelenksexpertin. Wobei sie sich in ihrer Arbeit nicht darauf „reduzieren“ lässt. Vielmehr dolmetscht sie heute zwischen Körper, Geist und Seele. Wie ihr ihre Hochsensibilität dabei hilft, was Leuchtreklamen damit zu tun haben und wie ihr Zugang zu abgespeicherten Emotionen ist, kannst du in dieser Folge von Spür:Sinn erfahren.

Text Folge 28 „Die Geschichte mit dem Loslassen“

Oft tragen wir unser Leben lang etwas mit uns herum, das wir gerne loslassen würden. Nur wie ist die Frage. Ein umfassendes Thema, dem ein ganzer Schwerpunktmonat meiner Membership „Nah bei dir“ gewidmet ist. (https://www.nahbeidir.jetzt )

Wofür ist Loslassen wichtig, was sind die Grundvoraussetzungen dafür, was kann ich eigentlich loslassen und wie gehe ich vor? Eine kurze Annäherung an diese Fragen in dieser Folge.

Wenn auch du testen willst, ob Blockaden deine Emotionen beeinträchtigen, hier kommst du zu meinem besagten Quiz: https://ivlv.me/Zh0zf

#27 „Von unsichtbar zum Pressestar“

In der heutigen Folge ist Eva Primavesi zu Gast. Sie kennt die Medien in- und auswendig, und sie nutzt ihr PR-Wissen um selbstständige Frauen zu ermutigen, die Kraft der Presse für ihr Business zu nutzen. Lebensweg und ihre Karriere selbst waren kurvenreich, von Konzern bis Non-Profit Organisation, von alleinerziehend bis zu ihrer Selbstständigkeit. Ihre Hochsensibilität hat sie nie davon abgehalten, neue Möglichkeiten für sich zu entdecken und neue Wege zu gehen. Eva lebt mit ihrem Sohn und ihrem Partner in Wien.