'Ik ben zo moe. Ook in mijn hoofd. Hoe krijg ik mijn energie terug?' Opladen is de eerste stap in mijn coachtrajecten en daarvoor lopen we 5 pijlers na, die bijdragen aan het herstellen van fysieke én mentale energie. In deze aflevering hoor je aan welke knoppen je kunt draaien, en hoe je dit vertaalt naar concrete acties in je dagelijks leven.

Op mijn website⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me er altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail!

Je vindt er ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠, de ⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠ en het ⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠.

Leuk om met je te connecten op ⁠⁠LinkedIn⁠⁠, ⁠⁠Instagram ⁠⁠of ⁠⁠Facebook⁠⁠!

En wil je graag ervaringen uitwisselen met anderen die een burn-out doormaken of net hersteld zijn? Je bent van harte welkom in mijn ⁠⁠besloten Facebookgroep: Burn-out in Brabant, Limburg en Gelderland⁠⁠.

'Je bent toch pas burn-out als je compleet bent ingestort en HE-LE-MAAL niets meer kan?' Dit is ZO NIET WAAR! Ik vertel je hoe dit zit in deze aflevering. En je krijgt mijn toestemming om hulp in te roepen, óók als je nog 'van alles kan'. 😉

Ben jij ook goed in het bagatelliseren of negeren van je stresssignalen? Valt het telkens 'nog wel mee' of ga jij standaard 'gewoon door'?

⁠Download dan via deze link de gratis burn-out test op mijn website⁠ en krijg direct een overzicht van jouw fysieke, mentale en emotionele signalen en hoe jouw gedrag veranderd is als gevolg van overmatige stress. In het advies lees je of je er goed aan doet om professionele hulp in te schakelen!

Op mijn website⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me er altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail!

Je vindt er ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠ en het ⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠.

Leuk om met je te connecten op ⁠⁠LinkedIn⁠⁠, ⁠⁠Instagram ⁠⁠of ⁠⁠Facebook⁠⁠!

En wil je graag ervaringen uitwisselen met anderen die een burn-out doormaken of net hersteld zijn? Je bent van harte welkom in mijn ⁠⁠besloten Facebookgroep: Burn-out in Brabant, Limburg en Gelderland⁠⁠.

Ervaar jij ook zo'n stress bij de pedicure? Ik blijkbaar wel! In deze aflevering ontdek je het verschil tussen normale stresssymptomen en signalen van chronische stress. Zodat je deze bij jezelf leert herkennen én kunt ingrijpen!

Wil je ze nog eens nalezen of twijfel je of je burn-out (aan het raken) bent?

Download dan via deze link de gratis burn-out test op mijn website en krijg direct een beeld van jouw burn-outklachten. In het advies lees je of  jij er goed aan doet om professionele hulp in te schakelen!

Op mijn website⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me er altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail!

Je vindt er ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠ en het ⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠.

Leuk om met je te connecten op ⁠⁠LinkedIn⁠⁠, ⁠⁠Instagram ⁠⁠of ⁠⁠Facebook⁠⁠!

En wil je graag ervaringen uitwisselen met anderen die een burn-out doormaken of net hersteld zijn? Je bent van harte welkom in mijn ⁠⁠besloten Facebookgroep: Burn-out in Brabant, Limburg en Gelderland⁠⁠.

In deze eerste aflevering vertel ik je over mijn carrière pad, hoe ik van moeder mantelzorger werd, over mijn eigen burn-outs (inderdaad, meervoud) en over het ontstaan van mijn coachpraktijk en deze podcast. O ja, er komen ook een aantal ongenode en toch heel welkome gasten voorbij!

Op mijn website⁠⁠ lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me er altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail!

Je vindt er ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ⁠⁠⁠mijn blogs⁠⁠⁠, de ⁠⁠gratis burn-out test⁠⁠ en het ⁠⁠e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'⁠⁠.

Leuk om met je te connecten op ⁠⁠LinkedIn⁠⁠, ⁠⁠Instagram ⁠⁠of ⁠⁠Facebook⁠⁠!

En wil je graag ervaringen uitwisselen met anderen die een burn-out doormaken of net hersteld zijn? Je bent van harte welkom in mijn ⁠⁠besloten Facebookgroep: Burn-out in Brabant, Limburg en Gelderland⁠⁠.