[STARK erklärt]

[STARK erklärt]

By Jennifer StarkHealth & FitnessNutrition
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[STARK erklärt] episodes

  • 23_Ist doch nur nen Schnuppen
    In dieser Folge erzähle ich dir kurz und knapp weshalb du dich auch bei einer kleinen Erkältung schonen solltest. 
    Für deine Fragen und Tipps schreib mir unter stark_erklaert bei Instagram oder schick mir eine eMail: [email protected]
    EMPFEHLUNG: OMEGA Fette mit sekundären Pflanzenstoffen

    Viel Spaß und bis zum nächsten mal!
    San Frantschüssko
    18 min
  • 22_Massagen
    In dieser Folge erzähle ich dir kurz und knapp welche Vorteile Massagen haben und auch welche Kontraindikationen zu beachten sind. Natürlich kann man zu diesem Thema noch so viel mehr erzählen. Dazu kommt demnächst bestimmt noch mehr! 
    Für deine Fragen und Tipps schreib mir unter stark_erklaert bei Instagram oder schick mir eine eMail: [email protected]
    EMPFEHLUNG: Sportgel von Röwo mit jap. Minzöl.
    Viel Spaß und bis zum nächsten mal!
    Ciao Kakao
    19 min
  • 21_Ich bin zurück
    Ich bin zurück. Ab jetzt gibt es wieder alle zwei Wochen pures Wissen zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Es wird Veränderung und Fortschritt geben. 
    Schreibt mir für Feedback und Themenwünsche auf Instagram unter stark_erklaert oder per Mail: [email protected].

    13 min
  • 20_Interview mit Pauline "Unser Trinkwasser"
    Was steckt drin? Pauline gibt uns einen super spannenden Blick hinter die Kulissen von unserem Trinkwasser. 
    Reinhören in diese Folge lohnt sich wirklich und hat auch mir nochmal viele neue Infos mit auf den Weg gegeben!
    Fragen&Feedback an Pauline oder mich wie immer auf Instagram "stark_erklaert" oder per Mail an: [email protected]
    Mit dieser Folge verabschiede ich mich in eine kleine Babypause und freue mich bald wieder auf neue Themen rund um "Gesundheit und Wohlbefinden".
    Bis dahin, bleibt gesund und fleißig :)
    Eure Jenny
    30 min
  • 19_Vitamin A,E,K+Supplements
    Die finale Folge zur Vitaminreihe. Hausaufgabe in dieser Folge: Schreibe eine Liste mit allen Gemüsesorten die du magst und überlege dir genau die Art der Zubereitung wie du es am liebsten magst. 
    Schaffst du es 9 Portionen Obst und Gemüse am Tag zu dir zu nehmen? 
    Schreibt mir bei Instagram unter stark_erklaert oder per Mail an [email protected]


    19 min

About [STARK erklärt]

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Wohlbefinden & Gesundheit. Ist über dieses Thema nicht bereits alles gesagt? Bestimmt. Aber WIE? Hier wird kein Fachchinesisch gesprochen. In meinem Job werde ich täglich mit Fragen und Fakten über unsere Gesundheit konfrontiert und möchte dieses Medium für Antworten und aktiven Austausch nutzen. Von Mensch zu Mensch. Manchmal sarkastisch, manchmal ernst, gerne auch mal mit ostwestfälischem Humor aber vor allem: Immer aus dem Herzen mit voller Ehrlichkeit!