I det här avsnittet får Edit & Alicja besök av Fältarna på Åland.

Du kan alltid prata med någon via Bris.se

Vi är äntligen tillbaka och i veckans avsnitt pratar vi om falska vänner, ytliga relationer och människor som bara finns där när det passar dem. Hur vet man vilka som verkligen bryr sig – och vilka som bara tar energi? Vi delar egna erfarenheter, snackar om lojalitet, gränser och varför vissa relationer känns mer som en belastning än något positivt. Vi pratar även om att våga släppa taget om människor som inte ger något tillbaka.

Cykelolyckan i Orust 2020 förändrade den då satsande elitcyklisten Catharina Rutgersson på många sätt – och om det någonsin skulle gå att komma tillbaka till cyklingen var länge oviss. I det här avsnittet berättar Catta om resan tillbaka till cyklingen, om tacksamheten som vuxit fram längs vägen och om att fortsätta lita på sin förmåga och utmana sig själv.Ett samtal fullt av värme och inspiration!

Säsongsavslutning. Svammlet når nya höjder. Det är nog dax för en paus. Men tack Eckerö Linjen för att vi fått göra det här med er. Vill ni är vi tillbaka i höst.

Kristihimmelsfärd och klämdag men podden är här. Champange, grit:lab och mycket annat svamlas det om idag.

I det här avsnittet gästas vi av sömn- och andningscoachen Ellinor. Det är ett riktigt tankeväckande samtal om något vi gör hela tiden, men sällan tänker på: vår andning.Vi pratar om varför andningen spelar så stor roll för stress, återhämtning och prestation, vad som faktiskt händer i kroppen när vi andas och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Ellinor förklarar pedagogiskt varför näsandning är viktig och hur man kan träna upp sin andning.Ett lugnt, intressant och väldigt lärorikt avsnitt som kanske får dig att tänka lite extra på hur du andas.

Avsnitt 31

Alla är tillbaka och full fart i Poddboxen. Som vanligt,högt och lågt ocg mycke bubbel och mycket skratt.

Tack Eckerö Linjen för att ni står ut med oss.

Avsnitt 30 - MTB FTW!Vi ger oss ut i skogen och snackar MTB! Vi reder ut skillnaden mellan de olika disciplinerna, vad som skiljer dem åt och vad du kan tänka på om du vill börja cykla MTB.Vi delar våra egna erfarenheter från stigarna, allt från flyt och flow till mindre elegans.Häng med ut på tur! Och glöm för all del inte din krockkuddsbanan!

En lite udda kortare podd med bara André & Fredrik eftersom Eva är i Sverige och Patrik är ute och fiskar (igen). Men vi tar alla chanser att dricka skumpa ifrån Eckerölinjen!

En salig blandning med allt allt som hänt i veckan. Skumpa blandat med keynote, skönhetsbehandlingar, barnuppfostran och lite porr.