👉 Meld je aan voor coaching: https://projectijzersterk.nl?podcast=Stop%20Voeding%20Fouten

📩 Schrijf je in voor de nieuwsbrief: https://projectijzersterk.nl/nieuwsbrief?podcast=Stop%20Voeding%20Fouten

▶️ Kijk de volgende aflevering: https://open.spotify.com/episode/4rcdvFYo8JrRy1KkbOL0Jp?si=7a9284d90d704ea0&nd=1&dlsi=4e957c3547264e96

In deze aflevering: Wil jij vet verliezen en eindelijk een strak lichaam met een zichtbare sixpack bereiken? In deze aflevering ontdek je de 5 grootste voedingsfouten die jouw vetverlies saboteren — zelfs als je “gezond” eet. We bespreken waarom gezond eten alleen niet genoeg is, waarom IIFYM vaak faalt, hoe cheat-days je progressie en cravings versterken, waarom focussen op details (majoring the minors) je afleidt van resultaat, en waarom tijdelijke diëten nooit blijvend werken. Je leert hoe je met consistentie, structuur en duurzame gewoonten een levensstijl bouwt die past bij drukke professionals en ondernemers — voor blijvend vetverlies en spieropbouw.

Volg mij op mijn andere kanalen ⤵️

📸 Instagram: https://www.instagram.com/bernard_reichling/

📺 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A

Waarom zou je kijken?

Hee, ik ben Bernard! Ik ging van zwak en ongezond naar de cover van Men’s Health magazine, en over de afgelopen 10 jaar als fitnesscoach heb ik meer dan 1700 mensen begeleid om hun lichaam te transformeren, waaronder 8 Men’s Health cover-mannen. Er heerst ontzettend veel verwarring over wat er nodig is om vet te verliezen, spier op te bouwen en een sterk en gezond lichaam te bereiken. Dus met deze gratis educatie laat ik je zien welke methodieken échte resultaten opleveren. Hopelijk helpt dit jou om een fitter lichaam, en een fijner leven te creëren! 🙏

Like, abonneer, en laat een comment achter als je specifieke vragen of verzoeken hebt. Bedankt!