STRACHOVÁNÍ

Ale co když si špatně vyberu?

Možnost volby může být mnohdy těžší, než se může zdát. Jak na strach z rozhodnutí a nejen to se dozvíte v tomto díle podcastu.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Co když se se mnou rozejde?

Vztahy nám do života přináší mnoho radosti, ale i starosti a strachy. A jak na ně se dozvíte v tomto díle  podcastu.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Radši to dělat nebudu, vypadá to moc obtížně!

Nejen takto může vypadat strach z náročnosti. Jak na něj se dozvíte v dalším dílu podcastu.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Nepůjdu k vodě, protože, co si o mě ostatní budou myslet, když budu v plavkách!

Ovládá to náš život víc, než si dokážeme představit. Neděláme to, co bychom chtěli. Svazuje nás to. Chtěli byste být víc svobodnější? V tomto díle podcastu si povídáme o tom, proč náš zajímá, co si o nás ostatní myslí, proč to řešíme, kde to vzniklo a co s tím dělat. S Romanem Försterem a Hanou Mezerovou.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Doufám, že mě nebudou kritizovat!

Kdo z nás nezažil pocit nebo myšlenku "Doufám, že mě neodsoudí". Dost to ovlivňuje naše životy. Upozaďujeme naše názory. Neděláme to, co chceme. Podřizujeme svoje aktivity druhým. Jak se z toho vymanit? O tom si povídáme v 16. díle podcastu Strachování s Hanou Mezerovou a Romanem Försterem.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Do toho se mi nechce. Necítím se na to!

I takhle může vypadat strach z emocí. V našich životech se občas vyhýbame emocím, aniž bychom si to uvědomovali. O strachu z jejich prožívání a nejen s tím se dozvíte v tomto díle podcastu s Romanem a Hanou.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Chtěl bych to jinak, ale radši mlčim, protože co když pokazim náš vztah?

I takhle může vypadat strach z vyjednávání. Abyste se ho nebáli, pozvali jsme do tohoto dílu podcastu profesionálního vyjednavače, díky kterému se dozvíte, jak se k vyjednávání postavit beze strachu. A nejen to.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/

A co když z toho nebudu moct couvnout? 

Přemýšlíte, jestli to pro Vás není moc svazující? A díky tomu neděláte to, co chcete? I to je projev strachu ze závazků. Jak na něj si poslechněte v dalším díle podcastu.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Bylo to tak náročné, že jsem skoro nemohl dýchat !

I takhle může vypadat projev úzkosti. Úzkost je totiž něco, co může zažívat každý z nás. Jak ji poznat, jak s ní pracovat a nejen to se dozvíte v tomto díle podcastu.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Musím u toho být, aby to neuděli špatně!

Nenecháte si nic utéct? Musíte mít vše pod kontrolou? A když tomu tak není, cítíte se špatně (i fyzicky)? Tak to může být strach ze ztráty kontroly. Jak ho poznáte a jak na něj se dozvíte v tomto díle podcastu.

Užitečné odkazy:

Web Strachování: https://strachovani.cz

Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster

Hany web: https://www.hanamezerova.info/