Welche Dinge kannst du im Training oder innerhalb einer Wettkampfsituation beeinflussen?  

Konzentriere dich auf den nächsten Schritt. Nur auf diesen.
In der heutigen Podcastepisode geht es um deine Aufmerksamkeit und wie sie dir behilflich sein kann.

In der heutigen Episode rede ich etwas verschnupft über mentale Ausdauer, die du in unserem Sport auf jeden Fall gebrauchen kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!

Die heutige Podcastepisode wird von schlechten Trainingsumständen gesponsert.

In dieser Folge werde ich dir meine Meinung zu verschiedensten Szenarien rund um das Thema "Umstände" aufs Auge drücken, ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!

In der heutigen Podcastepisode soll es sich um die Frage drehen, ob du genügend Fortschritt im Gym machst und worauf du achten kannst.

In der heutigen Episode gebe ich dir einige Informationen über das Thema „Schuhwerk für die Kniebeuge“.

Am Ende musst du herausfinden, welcher Schuh für dich und deine persönlichen Gegebenheiten am besten ist.

Schmerz = Training skipppen?  

Nein, in den seltensten Fällen ist so eine Strategie empfehlenswert.    

Was Schmerz überhaupt ist und wie er entstehen kann, erzähle ich dir in dieser Episode.

KDK ist dein Leben?

Sollte es nicht.

Dein Leben ist vielseitig und besteht aus vielen Facetten!

In der heutigen Episode erkläre ich dir wieso es besser ist, wenn du breit aufgestellt bist.

In der heutigen Episode möchte ich dir einen kleinen Handlungsplan an die Hand geben, wenn du mal akut von Schmerzen im Training geplagt sein solltest.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!

In de heutigen StrengthTalk Episode reden Paul von Fundamentalkraft und ich über Feedback im Coachingprozess, wie man am besten beginnt an sich zu arbeiten und vieles mehr.  

In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema „Load Management“ und erkläre dir was es ist und wie es dir deinen Progress retten kann.