Planlos nach deinem Wettkampf?

Das muss nicht sein.


In dieser Podcastepisode spreche ich über potenzielle Ziele, die für dich Relevanz haben könnten, nachdem ein Wettkampfzyklus abgeschlossen wurde.

Lege einen Wettkampf allein nicht so sehr auf die Goldwaage, es warten noch unzählige Wettkampfe auf dich, wenn du es intelligent anstellst.

In dieser Podcastepisode möchte ich dir Klarheit schenken.

Klarheit darüber, dass du nicht schwach geworden bist, nachdem du mal etwas Urlaub gemacht hast.

Wie du am besten handelst, fragst du dich jetzt? Das erkläre ich dir.

Social Media ist 2024 im Training nicht mehr wegzudenken.

In dieser Episode wird es persönlich.

Ich erzähle über die Folgen von Schmerzmittelkonsum und was es für Folgen für dich haben kann.

In dieser Episode geht es um „die perfekte Technik“.


Ob es diese wirklich gibt und worauf es ankommt, erfährst du jetzt.

In dieser Folge geht es um das Thema Verletzungen.

Was du dagegen tun kannst und wie du sie vielleicht sogar vermeiden kannst.

Rückschläge gab es einige in meiner sportlichen Laufbahn.

Mittlerweile bin ich über nahezu jeden dankbar, da diese mich geprägt und zu einem weiseren Athleten gemacht haben.

In dieser Episode teile ich etwas davon mit euch, viel spaß dabei!

Leistungssportler, die sind immer 100% bei der Sache.

Ja, wenn es notwendig ist.

Wenn du zu verbissen an den Kraftdreikampf rangehst, wird dir das langfristig den Spaß am Sport nehmen.

Der Sport verändert sich.

Auf eine Deutsche Meisterschaft zu fahren, ist nicht mehr selbstverständlich und sorgt stellenweise für Motivationsprobleme.

In diesem Podcast rede ich über meine Sicht auf die Dinge, viel Spaß dabei!

Ein Griff, sie zu knechten, sie alle zu heben,
Ins Dunkel zu treiben und ewig zu binden.

Das sollte die Beziehung zu deinem Griff und der Langhantel beschreiben.

Was es damit auf sich hat, erfährst du in der neuen Podcastfolge.