Aus der heutigen Podcastepisode wirst du entnehmen können, wie du nach einer Krankheit am besten zurück ins Training einsteigst, was du beachten kannst und worauf du achten solltest.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!

In der heutigen StrengthTalk Episode würde ich gerne darüber reden, dass Schmerzen eigentlich nie das Problem im Training sind.

Ich möchte dich zum Nachdenken anregen und vielleicht dabei helfen, einen kleinen Perspektivwechsel vorzunehmen.

Viel Spaß dabei!

In der heutigen Podcastepisode möchte ich etwas den Umgang mit Zahlen und ambitionierten Zielen beleuchten.

Wenn du etwas aus dieser Epsiode ziehen kannst, würde mich natürlich ein Feedback freuen!

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über Comebacks reden und wie du es schaffst von der "Comeback-Loop" zu entkommen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören!

In der heutigen StrengthTalk Episode rede ich über Technikanpassungen, die innerhalb eines Trainings aus einem Impuls entstehen.

Wann diese Situationen auftreten und was ich für eine sinnvollere Strategie erachte.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!

In der heutigen Episode möchte ich das Training in besonderen Lebensphasen mit dir besprechen.

Wie ich die Übungsauswahl gestalte und was der Fokus in so einer Zeit sein sollte, erfährst du hier.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!

In der heutigen StrengthTalk Episode soll es um den Gedanken gehen, ob es DEN optimalen Trainingsplan überhaupt gibt und welche Faktoren diesem Plan eine gewisse Dynamik abverlangen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören!

In der heutigen Podcastepisode spreche ich über die Landesmeisterschaft in NRW, den Wettkampf von Nadim und was sich in den vergangenen 5 Monaten in seinem Training verändert hat.  

Ich hoffe, du kannst etwas aus dieser Folge mitnehmen!

Powerlifting besteht aus weit aus mehr Dingen als 9 Minuten auf der Plattform.  

In der heutigen Podcast Episode rede ich mit Joyce über ihre bisherige Zeit im Kraftdreikampf, unsere Zusammenarbeit und wie sie die Reha erlebt hat.  

Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören.  

In der heutigen Podcastepisode möchte ich kurz über die DM Jugend & Junioren in Rottendorf reden und euch meine Gedanken zum Thema „Ziele und Ambitionen“ teilen.

Ich wünsche dir ganz viel spaß dabei!