Inauguriamo questo primo episodio parlando di tre argomenti riguardanti il bodybuilding e l'alimentazione : È necessaria la settimana di scarico? È importante l'indice glicemico? E se smetto di allenarmi?

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Inauguriamo questo primo episodio parlando di tre argomenti riguardanti il bodybuilding e l'alimentazione : È necessaria la settimana di scarico? È importante l'indice glicemico? E se smetto di allenarmi? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/strongphysiquepodcast/message

Scarico, Indice Glicemico e Deallenamento

Strong Physique Podcast è il podcast dedicato all'allenamento e all'alimentazione per la forza, per la massa e per il dimagrimento. Ogni settimana Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu, tre amici accomunati dalla passione per il bodybuilding, la forza e la nutrizione, si riuniscono online per portarvi contenuti di alta qualità in un format unico nel suo genere.

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