Sức Khoẻ Thân - Tâm - Trí

Nghe trọn sách nói Tiền kiếp có hay không? trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

Có rất nhiều tác giả đã viết về đầu thai và gần như lúc nào cũng khẳng định nó là có thật, một trong số họ thậm chí còn miêu tả hẳn quá trình của nó; một số khác lại cho rằng đầu thai là một điều ngớ ngẩn. Rất ít người trong số những tác giả này tỏ ra quan tâm đến việc đi tìm bằng chứng ủng hộ hoặc bác bỏ hiện tượng đầu thai.

Tiền Kiếp Có Hay Không? của tác giả Jim B.Tucker cũng viết về khả năng ghi nhớ tiền kiếp ở trẻ nhỏ. Theo tác giả “Một số trẻ nhỏ nói rất nhiều chi tiết về kiếp trước của mình và thường miêu tả cách mình đã chết như thế nào. Đúng là trẻ nhỏ thì rất hay nói và chúng ta có thể nghĩ đơn giản là các em đang tưởng tượng. Nhưng, giả sử có người lắng nghe các em nói và sau đó thử tìm hiểu xem những sự kiện các em miêu tả có từng xảy ra thật hay không thì sao? Và giả sử khi đến những địa điểm bọn trẻ đã kể ra, những người đó phát hiện thấy những điều các em nói về sự kiện trong quá khứ là có thật thì sao?”

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Nghe trọn sách nói Từ Bỏ Phán Xét - Để Sống Cuộc Đời Tươi Đẹp Hơn trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

Thói phán xét – cả việc mình bị phán xét lẫn mình đi phán xét người khác – là cốt lõi của sự bực dọc trong chúng ta và là nguyên nhân cội rễ của các chướng ngại trong đời ta. Khi phán xét người khác, ta nhất thời có cảm giác mình đúng. Sự phán xét có thể giúp chúng ta vượt qua những lúc bản thân cảm thấy bị tổn thương, bất an hay yếu ớt. Nhưng cảm giác đúng đắn này chắc chắn rồi cũng sẽ phai đi, và rồi nó sẽ làm suy yếu năng lượng cũng như phủ bóng đen lên suy nghĩ của chúng ta. 

Gabrielle Bernstein đã hạ quyết tâm chữa lành mối quan hệ của cô với thói phán xét, và thay đổi đời mình thật ngoạn mục. Trong cuốn sách này, Grabrielle chia sẻ quy trình cô đã áp dụng để giải phóng mình – một chương trình mang tính tương tác gồm sáu bước vận dụng những nguyên tắc tinh thần từ Kundalini Yoga, thiền định cùng những bài giảng về siêu hình và chữa lành khác.

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Nghe trọn sách nói Tâm Lý Học Hài Hước trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

Tâm Lý Học Hài Hước chứa đựng những thí nghiệm, những nghiên cứu vô cùng bất ngờ của những nhà khoa học can đảm nhất thế giới khi dấn thân vào những lĩnh vực mà nhiều nhà khoa học không muốn chạm đến.

Cuốn sách đem đến Những lời giải đáp thú vị về khoa học hành vi con người mà tác giả cùng những nhà khoa học chung lý tưởng đã tạo thành một lĩnh vực gọi là Tâm lý học kì dị (Quirkology). Họ tập trung nghiên cứu, lý giải những điều điên khùng, kỳ quặc, lạ lùng mà một số con người đang thực hiện hàng ngày, bằng những phương pháp cũng "kỳ quặc" không kém.
Trong hơn hai mươi năm, giáo sư Richard Wiseman tìm hiểu những dấu hiệu tiết lộ một kẻ nói dối, khoa học bí mật đằng sau những quảng cáo cá nhân và hẹn hò tốc độ, hay khiếu hài hước của một người tiết lộ điều gì về tầng sâu thẳm nhất trong tâm trí họ. Các nghiên cứu của ông bao gồm bí mật quan sát mọi người khi họ đi làm, tiến hành các thí nghiệm bất thường trong các buổi triển lãm nghệ thuật và hòa nhạc, và thậm chí dàn dựng các "vị thánh" giả trong các tòa nhà "bị ma ám". Với hàng nghìn đối tượng nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới, bao gồm các cặp đôi đang yêu, những người đi bộ hay những vị khách vô tư trong nhà hàng, tác giả trình bày một bức tranh thú vị, thông minh và bất ngờ về tâm trí con người.

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Nghe trọn sách nói Cuộc Hành Hương Nội Tại trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

Cuộc Hành Hương Nội Tại viết về cuộc hành trình buông bỏ cái tôi và đánh thức nguồn năng lượng đang ngủ say trong bản thể, dựa trên những chiêm nghiệm của Osho về thiền định.

Ngay từ khi mới sinh ra, con người đã dấn bước vào một hành trình tìm kiếm. Con người không ngừng đặt câu hỏi. Chân lý là gì? Cuộc sống là gì? Vì sao mà ta lại ở đây? Định mệnh đã an bài cho ta số mệnh thế nào? Con người tầm thường và nhỏ bé, nhưng sự truy vấn nhận thức mang tính bản năng lại biến chúng ta thành những cá thể phi thường - những linh hồn dám bước vào một cuộc hành hương vô tận, không điểm bắt đầu, không nơi kết thúc.

Hành trình tìm kiếm cũng là một hành trình buông bỏ. Buông bỏ cái tôi, sự tham lam, thói ích kỷ, cơn thịnh nộ, những ham muốn cuồng si, những ảo mộng hão huyền. Ta trở về với hư không, tĩnh lặng, chân thực và thuần khiết. Ở nơi sâu thẳm nhất, ta đánh thức nguồn năng lượng đang ngủ say trong bản thể mình. Ta chạm tới điểm tối thượng, thấu triệt những lẽ thiêng liêng và tắm mình trong phước lành.

Khi ấy, mắt sáng lòng trong, ta đã sẵn sàng về cội.

Con người luôn bị thôi thúc phải bước sâu vào nội tâm mình để khám phá nguồn sức mạnh bên trong, từ đó đánh thức tiềm năng thực sự của bản thân. Cuộc tìm kiếm này cũng là cuộc hành hương đi tìm nguồn gốc và ý nghĩa của cuộc đời, của sự tồn tại.

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Nghe trọn sách nói Năng Lượng Từ Hơi Thở trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

Mỗi ngày, bạn sẽ thở từ 17.000 đến 29.000 nhịp, mỗi năm là từ 6 đến 10 triệu nhịp. Dù vậy, chúng ta lại hầu như không hiểu gì về hoạt động cơ bản này, từ đó không nhận ra rằng mình đang hình thành những thói quen hít thở có hại, được biểu hiện qua những triệu chứng cả về thể chất cũng như tinh thần, từ mệt mỏi, đau đầu, vấn đề về tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ cho đến chứng căng thẳng và bất an mãn tính.

Bằng các dẫn chứng khoa học kết hợp cùng những bài tập đã được chứng minh hiệu quả trong thực tế, tác giả Richie Bostock sẽ cung cấp cho chúng ta những chỉ dẫn để có thể hít thở đúng cách, tiếp nhận Năng Lượng Từ Hơi Thở và tận dụng tối đa sức mạnh của nó để có được một cuộc sống trọn vẹn hơn.

Sách nói này cung cấp những kiến thức về bản chất khoa học của hơi thở, cũng như những bài tập đơn giản để cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Nghe trọn sách nói Giải Mã Hành Vi Đọc Vị Cảm Xúc trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

Chúng ta muốn hiểu được đối phương trước khi họ bắt đầu nói. Chúng ta muốn thấy được động cơ của họ. Chúng ta muốn có thể bảo vệ chính mình. Chúng ta muốn có thể kết nối và giao tiếp tốt hơn. Chúng ta muốn trí tuệ cảm xúc của mình được nâng cao. Chúng ta muốn phân nhóm những người mình gặp để có thể ứng xử với họ một cách phù hợp hơn. Chúng ta muốn biết cách để hấp dẫn mọi người, dù đó là người chúng ta muốn hẹn hò hay là bất kỳ ai. Chúng ta muốn biết liệu rằng họ có đang nói dối không hay cảm xúc thực sự của họ là gì, dẫu rằng những lời họ nói ra có thể trái ngược hoàn toàn so với những gì họ cảm nhận. Ai cũng có lý do riêng để muốn phân tích người khác với “tốc độ ánh sáng”.

Vì vậy, phân tích con người chắc chắn là một kỹ năng được ứng dụng rất rộng rãi, nhưng chúng ta không nhất thiết phải đưa ra hàng loạt câu hỏi thăm dò như một nhà tâm lý học, hay quan sát ngôn ngữ hoặc ám hiệu cơ thể như một điệp viên FBI. Vậy, chúng ta phải làm thế nào và bắt đầu từ đâu?

Sách nói Giải Mã Hành Vi Đọc Vị Cảm Xúc sẽ là bước khởi đầu phù hợp để trau dồi kỹ năng này. Sách nói sẽ chỉ cho bạn cách phân tích cảm xúc, đọc ngôn ngữ cơ thể và hành vi để có thể thấu hiểu những động cơ và giải mã những ý định của đối phương như một nhà tâm lý học.

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Nghe trọn sách nói Điều Ý Nghĩa Nhất Trong Từng Khoảnh Khắc Cuộc Đời trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

Bạn muốn ít sự sao nhãng. Bạn muốn ít sự lựa chọn. Hàng ngày, bạn phải trả lời cả đống email, tin nhắn qua điện thoại, tin nhắn trên internet khiến bạn sao nhãng và ức chế tâm lý nặng nề. Bạn luôn phải đáp ứng cùng lúc ít nhất hai vai trò. Khi đi làm, bạn phải là một nhân viên tốt, hoàn thành xuất sắc công việc, đồng thời khi tan sở về nhà, bạn phải trở thành người chồng/vợ, người cha/mẹ, người con tốt, hoàn thành nghĩa vụ với gia đình mình. Cái giá bạn phải trả là gì? Chất lượng công việc đi xuống, trễ deadline, lương thấp, không thăng tiến và ức chế nặng.

Bạn muốn nhiều. Bạn muốn tăng năng suất công việc của mình. Bạn muốn tăng thu nhập. Bạn muốn sống thoải mái hơn. Bạn muốn thỏa mãn hơn. Bạn muốn có nhiều thời gian cho bản thân, gia đình và bạn bè.

Giờ đây, bạn có thể có cả hai thứ, ít và nhiều. Trong sách nói The One Thing - Điều Ý Nghĩa Nhất Trong Từng Khoảnh Khắc Cuộc Đời, bạn sẽ học được cách nhìn xuyên qua được sự hỗn độn nhiễu loạn để đạt được kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn hơn, tạo ra đòn bẩy đưa bạn đến mục tiêu, giảm sự ức chế tâm lý, chế ngự được cảm giác đó, đem lại năng lượng cho bản thân, tiếp tục đi đúng hướng và làm chủ những điều thực sự quan trọng với bạn. Áp dụng những kiến thức trong sách nói này sẽ đem lại những kết quả kinh ngạc trong mọi lĩnh vực của đời sống, công việc, cá nhân, gia đình, và tinh thần của mỗi người.

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Nghe trọn sách nói Ta Vui Đời Sẽ Vui trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

Cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn và hối hả. Chúng ta luôn chạy đua với thời gian, công việc, những suy nghĩ và cả những con đường mà đôi khi ta đánh mất đi chính mình, quên đi việc nuôi dưỡng trái tim và tinh thần. Hẳn đã có lúc bạn từng cảm thấy băn khoăn tự hỏi niềm vui trong công việc và cuộc sống, ý nghĩa thật sự của cuộc đời mình của mình là gì?

Là một tập hợp những câu chuyện kể đầy lôi cuốn, thiện lành và truyền cảm hứng, với những cảm thức thâm trầm về hạnh phúc, với sự khám phá về bản ngã đích thực, Ta Vui Đời Sẽ Vui sẽ mang lại niềm phấn khích lớn lao cho bất cứ ai mong muốn sống cuộc sống ý nghĩa, đầy niềm vui trên hành trình tìm về với chính mình.

Trong mỗi câu chuyện, tác giả không cố đưa vào một triết lý hay một lối sống nào đó. Điều ông làm là khích lệ chúng ta tự khám phá ra những gì là thực, đúng và đẹp trong đời sống. 

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Nghe trọn sách nói À, Là Thế! trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

Với Osho, Thiền không phải là giáo huấn, mà là tiếng chuông giúp bạn thức tỉnh. Bởi vì mỗi cá nhân chúng ta đều đang say ngủ, và giấc ngủ này phải bị phá vỡ.
 
“Bạn đã ngủ suốt hàng thế kỷ. Giấc ngủ đã trở thành bản tính của bạn. Bạn đã quên mất nhận biết là gì, thức tỉnh nghĩa là gì.”

Ông muốn chúng ta thức tỉnh... trước khi quá muộn. Hơn tất thảy các truyền thống tôn giáo và tâm linh khác, Thiền đóng vai trò vô cùng thiết thực với thời đại ngày nay, khi những cách tiếp cận xưa cũ không còn có thể giải quyết triệt để vấn đề. Tức thì, cấp bách và trực tiếp, Thiền không quan tâm đến câu hỏi hay câu trả lời, cũng chẳng màng đến giáo huấn hay dạy dỗ, bởi lẽ Thiền không phải là triết lý. 

Tuyển tập À Là Thế sẽ giúp độc giả sẽ biết đâu là những công cụ Thiền mà mình có thể áp dụng để chấp nhận sự bất định, để hành động quyết đoán và tận dụng từng khoảnh khắc hiện tại để chuyển hóa bản thân.

Copyright Osho International Foundation
OSHO is a registered trademark of Osho International Foundation

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Nghe trọn sách nói Hơn Cả Hạnh Phúc trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-skttt

--

"Nghiên cứu đột phá này cung cấp một khuôn khổ triết học rất cần thiết cho những người thực hành chánh niệm cũng như lời kêu gọi khôi phục các khía cạnh thực tế và 'chữa lành' của triết học." - Stephen Batchelor, tác giả cuốn After Buddhism and Secular Buddhism.

Độc giả hiện đại có xu hướng nghĩ về Phật giáo như việc dành thời gian thiền định một mình, tìm kiếm sự thanh thản. Chủ nghĩa khắc kỷ thì kêu gọi tâm trí kìm nén cảm xúc để có khả năng vượt qua nghịch cảnh. Nhưng chúng ta đã thực sự hiểu rõ về những tư tưởng cổ xưa này chưa? Và chúng ta có thể học được gì từ chúng mà không cổ súy cho những ý tưởng cực đoan hoặc biến chúng thành những phương pháp phát triển bản thân không giống mấy với ý tưởng ban đầu?

Làm thế nào chúng ta có thể đạt được Hơn Cả Hạnh Phúc?

Antonia Macaro đi sâu vào cả hai triết lý, tập trung vào các yếu tố phù hợp với phương Tây đầy hoài nghi, và những yếu tố có khả năng tạo ra tác động lớn nhất đến cuộc sống của chúng ta. Từ việc chấp nhận rằng một số thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, đến việc quan sát cảm xúc để phát hiện những phản ứng không lành mạnh, hay việc từ bỏ sự gắn bó với của cải vật chất,... cô lập luận rằng, có nhiều điều chúng ta có thể học hỏi, nhưng cũng có nhiều điều ta có thể bỏ qua.

Cuốn sách định hình lại khái niệm "cuộc sống tốt đẹp", khiến chúng ta nhìn nhận thực tế thế giới này và chất vấn giá trị của những điều chúng ta mong muốn. Theo tác giả, mục tiêu của chúng ta còn hơn cả hạnh phúc: sống có đạo đức và coi trọng những điều đúng đắn.

--

Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/