Sunday Night Média

Pourquoi je roule plus que mes potes sans progresser ? Faut-il souffrir à chaque séance pour devenir meilleur ? Rouler doucement sert-il vraiment à quelque chose ? 

Dans cet épisode, Valentin et Tristan passent au crible les questions les plus posées à ChatGPT sur l’entraînement, la progression, la FTP, la récupération ou encore la performance en montée.

Une discussion sans filtre autour des erreurs classiques des cyclistes, des croyances les plus tenaces… et des vrais leviers de progression.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons les coulisses de ce qui devait être une révolution dans le monde des chausses de course mais qui s'est transformé en un fiasco retentissant pour la célèbre marque de sport Nike. 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À seulement 25 ans, Hugo Deck fait partie de cette nouvelle génération de traileurs qui veut performer, sans perdre le plaisir de courir.

Pourtant, dans un sport où l’optimisation est partout, entre volume d’entraînement, préparation mentale et quête de performance, l’équilibre est parfois fragile.

Dans cet épisode, Hugo revient sur son parcours atypique, sa vision de l’entraînement, son approche très instinctive de la performance et son rapport à l’ultra-trail.

Ensemble, nous parlons de compétition, de plaisir, de fatigue mentale, de réseaux sociaux, mais aussi de cette nouvelle manière de vivre le trail à haut niveau.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous stagnez malgré vos entraînements ? Dans cet épisode, Anaël Aubry décrypte les vraies raisons qui empêchent les cyclistes amateurs de progresser : 

• manque de variation dans l’entraînement
• excès d’intensité
• mauvaise récupération
• erreurs de nutrition
• pilotage et stratégie
• gestion de l’effort

Découvrez comment relancer votre progression, éviter les pièges classiques du surentraînement et mieux structurer votre préparation pour performer durablement en cyclisme !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment un chien errant, perdu au milieu du désert, a-t-il réussi à courir plus de 100 km aux côtés d’un coureur jusqu’à devenir un symbole du trail ?

Dans cet épisode, on vous raconte l’histoire incroyable de Gobi. Une histoire de rencontre, de dépassement, et de lien inattendu entre l’humain et l’animal. Derrière la performance, c’est surtout une aventure profondément humaine qui a marqué des milliers de coureurs à travers le monde.

Alors, pourquoi cette histoire a-t-elle autant touché la communauté du trail ?

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent que le sport est une solution. Un moyen de se dépasser, de se canaliser, d’aller mieux.

Mais parfois, ce qu’on prend pour une solution
peut aussi devenir une fuite.

Parce qu’au fond, le sport peut nous rapprocher de nous-mêmes mais aussi nous en éloigner.

Jean-Baptiste en a fait l’expérience.

Lui, c’était un étudiant comme il en existe des millions.
Entouré, Avec une vie simple.

Puis, à un moment, tout commence à se fissurer.

Et peu à peu, le sport prend une place différente.

Plus intense, Plus nécessaire. Presque indispensable.

Mais derrière cette quête de progression, est-ce qu’on se reconstruit vraiment ? Ou est-ce qu’on apprend simplement à fuir autrement ?

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, découvrez l'incroyable histoire de Rosie Ruiz, tristement célèbre pour avoir prétendu avoir remporté le Marathon de Boston en 1980. 

Revisitez les moments clés de cette supercherie, de sa prétendue victoire jusqu'à la révélation de sa tromperie.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certains cyclistes explosent le jour J malgré un entraînement parfait ? Comment dépasser ses limites en cyclosportive, en compétition ou à l’entraînement ?

Dans cet épisode, nous explorons avec Pierre David (expert en préparation mentale), les différents blocages mentaux auxquels tous les sportifs peuvent être confrontés :

1. la confiance en soi
2. la visualisation
3. la gestion de l’échec
4. l’identité du sportif

Un échange passionnant sur le mental dans le cyclisme, la performance, le dépassement de soi et les clés pour progresser durablement. 🚴‍♂️🧠

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ils sont partout sur les spots.
Au ski, en wing, en rando, en surf…

Et pourtant, on les voit très peu dans la communication des marques.

Dans cet épisode de Tendances Ride, Mathieu retrouve Thierry Seray, expert du secteur et observateur passionné, pour décrypter un paradoxe bien connu dans l’outdoor :
👉 une génération surreprésentée dans la pratique… et sous-représentée dans l’image.

Pourquoi ce décalage ?
Est-ce un choix stratégique des marques… ou un angle mort du secteur ?

Et surtout :
👉 comment cette tension peut devenir une vraie opportunité pour attirer de nouveaux pratiquants et raconter une autre vision de la glisse et de l’outdoor ?

Au programme :

• le poids réel des +50 ans dans le marché
• l’histoire des sports outdoor et de leurs pionniers
• la notion de longévité dans la pratique
• le décalage entre marketing et réalité terrain
• et les pistes pour construire un récit plus transgénérationnel

Un échange lucide, concret et inspirant, qui questionne les codes de l’outdoor… sans jamais perdre l’essentiel : le plaisir de rider.

🎧 Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On en parle partout.

Sur les montres, les applis, les plans d’entraînement.
Mais au fond, combien de coureurs comprennent vraiment leurs zones d’intensité ?

Dans cet épisode, Guillaume et Tristan s’attaquent à l’un des sujets les plus mal compris en course à pied. Entre idées reçues, confusion entre allures, sensations et fréquence cardiaque, et mythe de la fameuse “zone grise”, ils remettent à plat ce que sont vraiment les zones… et surtout à quoi elles servent.

Bénéficiez de 1 mois offert avec le code DLTDC sur Campus Coach

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.