Sunde stemmer

Lyt med, når vi tager et blik på fremtidens sundhed. Med os i studiet har vi futurist Liselotte Lyngsø, der fortæller om de trends, der er blevet kickstartet det seneste år og hvad vi kommer til at opleve på sigt på sundhedsområdet.

Hvordan holder vi gejsten og motivationen oppe, når vi nu er midt i coronapandemiens anden bølge, og der ikke rigtigt findes en slutdato for, hvornår hjemmearbejdet og restriktionerne stopper? Lyt til inspirator Ulrik Lynge, der arbejder med at motivere ledere, medarbejdere og elitesportsudøvere til også at være motiverede, når alting ikke går lige som man regnede med.

Har du også et nytårsforsæt om at holde op med at ryge? Lyt med, når Danmarks førende ekspert i rygestop professor Charlotta Pisinger forklarer, hvorfor det er så svært, hvordan du bedst forbereder dig, og hvad du kan forvente af abstinenser. Hør også om alt det gode, et rygestop gør for dit helbred, dine omgivelser og din pengepung

Tv-lægen Peter Qvortrup Geisling giver på sin vanlige rolige facon, sine perspektiver på social isolation og tanker om de langsigtede sundhedskonsekvenser af Corona pandemien. Han sætter også Corona i kontekst til andre epidemier, og opfordrer befolkningen til at fortsætte med at leve deres liv så normalt som muligt, men naturligvis følger myndighedernes anbefalinger.

Phd og seniorforsker Anette Sams brænder for at gøre Danmark sundere, ved at ændre vores syn på sundhed radikalt. Ud med kalorietælling, sygdomsfokus, restriktioner og dårlig samvittighed, og ind med opdagelsen af vores fascinerende biologi, som hver dag gør dens ypperste for os, hvis vi giver den lov.

Pia Norup er læge men i stedet for primært at udskrive medicin, beskæftiger hun sig med, hvordan kost, motion og omlægning af livsstil kan bruges som behandling af kroniske sygdomme. Pia fortæller blandt andet om, det store uforløste potentiale vi har i forhold til at påvirke vores sundhed og trivsel, hvilket vi kan gøre med kost, motion, meditation og livsindstilling.
Lyt med og få Pias bedste råd til, hvordan du selv kan styrke dit immunforsvar og blive kronisk sund.

Den folkekære TV-kok Claus Holm, var I 2018 tæt på at miste livet på grund af overvægt, en usund livsstil og et særdeles højt arbejdspres. Heldigvis blev det anderledes. Lyt til Claus’ beretning om hvordan han fandt motivationen til at ændre ved de usunde vaner, som blev starten på et stort vægttab, en sundere livsstil og mere overskud til ham selv og sine nærmeste.

Pernille Vindeløv Larsen var nyuddannet ingeniør, da hun landede et godt job som management konsulent i et større konsulenthus. Hør hendes beretning om, hvordan hun meget tidligt i sin karriere, fik rigtigt meget ansvar overdraget, hvordan hendes helbred blev påvirket og hvad hun har lært i processen.

Anders Langballe er kendt for altid at være velforberedt på TV med en knivskarp politisk analyse af situationen i dansk politik - på et hvilket som helst tidspunkt på dagen. Men for et års tid siden, ændrede hans liv sig radikalt. Hør hans beretning om, hvordan han ignorerede sine stress symptomer og blev ramt af en alvorlig blodprop i hjernen. Og hans personlige oplevelser med den svære vej tilbage til arbejdslivet.

Nu er Danmark på vej ind i en ny fase med en gradvis genåbning. Vi skal stadig tage hånd om udfordringer, men vi begynder så småt at kunne se fremad. Men hvordan kan vi komme styrket ud på den anden side? Hør senior træner i Potential Project, Jens Hjorth-Larsen, dele ud af sin viden på området.