Super mamas | Podcast maternité

Dans ce nouvel Ă©pisode sexo, Marylou revient sur sa rencontre avec FĂ©lix, il y a plus de 10 ans maintenant ! Une histoire d’amour forte & une sexualitĂ© passionnĂ©e ont rythmĂ© leurs premiĂšres annĂ©es Ă  deux.

Vint ensuite le chapitre de la parentalitĂ© qui est venu chambouler pas mal de choses dans leur intimitĂ©. ‹‹

Alors justement, comment ça se passe au lit pendant une grossesse ? Est-ce qu’il est possible de garder sa complicitĂ© avec son partenaire malgrĂ© une libido proche du niveau zĂ©ro ? Et aprĂšs deux accouchements physio, est-ce que la reprise d’un rythme classique est rapide ?

Marylou rĂ©pondra Ă  toutes ces questions au travers de son tĂ©moignage sincĂšre et sans filtre. Une belle transmission qui aidera les futures mamans qui se posent, j’en suis sĂ»re, pas mal de questions


Je vous souhaite une trÚs belle écoute. 

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Marylou

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đŸŽ¶ © « Out of time man » Shane Wolf Pheil

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đŸ”„REPRENEZ LA MAIN SUR VOTRE DÉSIR AVEC SUPER PUISSANTE ! đŸ”„

Quelle joie de recevoir la jolie Sarah au micro de Super mamas aujourd’hui ! Plus connue sous le nom de Sooz sur les rĂ©seaux, je suis cette jeune femme solaire et lumineuse depuis des annĂ©es. Alors je vous laisse imaginer ma joie quand elle a acceptĂ© de venir me dĂ©poser, ici, son histoire de maternitĂ©.

L’histoire de Sarah commence par une belle et longue histoire d’amour Ă©videmment ! Ahhh son Antoine, c’est quelque chose. Cet homme sĂ©duisant, courageux et terriblement drĂŽle, avec qui elle a dĂ©jĂ  tout vĂ©cu (ou presque) Ă©tait le candidat idĂ©al pour incarner le plus important des rĂŽles, celui d’ĂȘtre le pĂšre de son bĂ©bĂ©.

C’est donc aprĂšs quelques mois d’essais et un voyage sur ses terres espagnoles qu’elle aime tant, que Sarah est finalement tombĂ©e enceinte. En voici, un joli signe de la vie


S’en est suivie une grossesse Ă©panouissante, bien que ponctuĂ©e de quelques frayeurs, qui a menĂ© Sarah Ă  la case accouchement, Ă©tape plutĂŽt redoutĂ©e


Alors justement, comment se prĂ©pare t-on Ă  accueillir ce bĂ©bĂ© tant attendu ? Comment garder confiance en soi alors qu’on a facilement tendance Ă  douter de ses capacitĂ©s ? Et puis finalement, est-ce qu’une naissance loin de nos attentes et une cĂ©sarienne d’urgence, suffisent vraiment Ă  remettre en question l’explosion d’amour que peut ressentir une maman ?

Dans cet Ă©pisode, Sarah vous racontera l’arrivĂ©e de son fils chĂ©ri, le 3 dĂ©cembre dernier. Elle vous racontera ce jour oĂč son cƓur a fait boum et qu’elle a ressenti cette vague d’amour infinie. Elle reviendra aussi, sur ses suites de couches, pas faciles faciles, dont elle se sort seulement maintenant, 9 mois aprĂšs avoir donnĂ© la vie


PrĂ©parez-vous Ă  dĂ©couvrir une facette moins connue de notre Sooz prĂ©fĂ©rĂ©e, celle d’une maman pour qui la maternitĂ© est venue la fois chambouler et rĂ©parer certains traumas du passĂ©.

Sarah, n’oublie pas Ă  quel point tout ce que tu as vĂ©cu fait de toi une femme forte, puissante et terriblement touchante. Une chose est sĂ»re, Samuel ne peut ĂȘtre que le plus heureux des petits bonhommes avec une maman comme ça


Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Sarah

👉 Le compte Instagram REZINE

Pour retrouver les ressources citées :

👉 L’épisode de Super mamas avec Clarisse Ernoux

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Être maman solo Ă  18 ans, sacrĂ© dĂ©fi vous ne trouvez pas ? Et devenir de nouveau mĂšre 14 ans aprĂšs, ça parait fou aussi non ? Cette histoire, aussi dingue que magique, c’est celle de Mathilde, mon invitĂ©e du jour.

Dans cet Ă©pisode, elle reviendra sur sa premiĂšre maternitĂ© en solo mais pour laquelle elle a Ă©tĂ© entourĂ©e d’une jolie tribu composĂ©e de sa fratrie mais aussi, et surtout, de sa maman. Cette mĂšre courage, qui a Ă©levĂ© cinq enfants seule et qui a toujours mis un point d’honneur Ă  transmettre des valeurs fortes Ă  sa famille. Une mĂšre dont Mathilde s’est inspirĂ©e pour Ă©levĂ© Ă  son tour Mujib, son premier garçon, son premier amour.

AprÚs des années de fusion totale avec son fils, elle tombe finalement amoureuse de Daniel, celui qui allait devenir, contre toute attente vous verrez, le pÚre de son deuxiÚme enfant.

Alors comment faire face au jugement des autres quand on devient maman Ă  seulement 18 ans ? Comment assumer ses choix et tout donner pour s’en sortir ? Et puis finalement, ça fait quoi de revivre une maternitĂ©, 14 ans aprĂšs, accompagnĂ©e pour un homme impliquĂ© et investi dans son rĂŽle de pĂšre ?

Mathilde vous racontera tout ça Ă  travers cet Ă©change hyper touchant et inspirant. Je n’ai qu’une chose Ă  dire Ă  Mathilde, c’est bravo. Bravo d’avoir assurĂ© comme une cheffe, ce rĂŽle de maman cĂ©libataire. Bravo d’élever deux magnifiques enfants qui ont l’air d’avoir une complicitĂ© magique. Bravo d’avoir rĂ©ussi Ă  assumer tes choix de vie sans te soucier du regard des autres.

Je vous laisse découvrir ce récit et vous souhaite une trÚs belle écoute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Mathilde

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En interviewant Erwina, j’ai Ă©tĂ© reboostĂ©e par son peps et son Ă©nergie dĂ©bordante !

Dans cet Ă©pisode, cette jeune femme hyper sportive et ancienne tri athlĂšte, nous raconte son histoire de maternitĂ©. Une histoire peu banale qui a dĂ©butĂ© avec une interruption mĂ©dicale de grossesse Ă  4 mois et demi. Une Ă©preuve douloureuse qu’elle aura surmontĂ©e avec force et courage grĂące au soutien infaillible de son Damien.

C’est trĂšs rapidement aprĂšs ce coup dur qu’Erwina est retombĂ©e enceinte d’un petit bĂ©bĂ© qui allait devenir ElĂ©na, sa magnifique fille, qui a, Ă  l’heure oĂč on se parle, un peu plus d’un an. C’est un premier trimestre angoissant et une fin de grossesse alitĂ©e qui ont rythmĂ© ces neufs mois rock and roll avant LA fameuse rencontre


Alors comment accepter d’ĂȘtre au repos forcĂ© alors qu’on est hyper active et pleine d’énergie ? Comment reprendre le sport, retrouver ses sensations et s’organiser dans sa pratique aprĂšs avoir eu un bĂ©bĂ© ?

C’est ce dont Erwina va nous parler aujourd’hui ! Et vous verrez que ce qu’on retient du rĂ©cit de cette super mama c’est son dĂ©sir fou de profiter d’une vie Ă  mille l’heure, d’une vie remplie de joie, de sport et de bonheur.

Merci Erwina pour ta vitalité et tes bonnes ondes.

Je vous souhaite une trÚs belle écoute. 

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram d'Erwina

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Écouter son corps et redĂ©couvrir ses sens pour retrouver du plaisir
 Ne serait-ce finalement pas ça, le graal dans la vie ?

Dans ce nouvel épisode qui allie maternité & sexualité, je suis absolument ravie de partager avec vous ma conversation avec Chloé Macintosh @chloe_macintosh.

À travers son tĂ©moignage, ChloĂ©, la crĂ©atrice de l’application @kama.lab, nous pousse Ă  nous questionner (enfin) sur le sujet de la sexu@litĂ© & du plaisir. Vaste sujet oui, bien trop souvent rĂ©duit aux rapports intimes quasi automatiques, entre deux partenaires, centrĂ©s sur la pĂ©nĂ©trat!on et trop souvent conclus par l’unique jouissance masculine.

Alors justement, comment envisager le plaisir autrement ? Et quand on est enceinte, comment profiter de cette parenthĂšse pour re(questionner) nos envies et pourquoi pas, basculer nos habitudes ? Et puis finalement, qu’est ce qui nous empĂȘche de voir le s3x3 autrement ?

Vous verrez, vous ressortirez peut-ĂȘtre de cet Ă©pisode un peu bousculĂ©e, voire mĂȘme piquĂ©e mais j’en suis sĂ»re transformĂ©e pour aller explorer, pourquoi pas, de nouvelles possibilitĂ©s.

Je vous souhaite une trÚs belle écoute. 

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Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées :

👉 Le compte Instagram de ChloĂ©

👉 L'app Kama avec 50% de rĂ©duction sur la premiĂšre annĂ©e d'abonnement (code DOIT)

👉 Le compte Instagram @kama.lab

👉 L'Ă©pisode de ChloĂ© sur GĂ©nĂ©ration Do It Yourself

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Tout quitter pour partir Ă  l’autre bout du monde
 Il y justement celles en rĂȘvent et celles qui le font.

Armelle, mon invitĂ©e du jour, a sautĂ© le pas et est partie vivre pendant trois ans une vie d’expat’ accompagnĂ©e de son mari Matthieu, sous le soleil brĂ»lant du Mexique !

Mais alors, comment ça se passe quand on veut lancer un projet bĂ©bĂ© Ă  l’autre bout du monde ? Et puis surtout, comment gĂšre t-on la frustration et la perte de contrĂŽle quand notre corps n’obĂ©it pas et que le bĂ©bĂ© tarde Ă  s’installer ?

Armelle revient sur cette longue attente Ă  laquelle elle a dĂ» ĂȘtre confrontĂ©e avant de tomber enceinte. Elle se replonge Ă©galement dans le merveilleux souvenir de sa grossesse, lĂ  bas, Ă  Mexico.

D’ailleurs, la vie est bien faite, car c’est à ce moment là qu’elle fait la rencontre d’une doula qui va complùtement la faire switcher quant à ses envies et à sa vision de l’enfantement.

‹Dans cet Ă©pisode, Armelle nous raconte avec passion son accouchement physiologique au Mexique, bien loin de ce qu’elle avait pu s’imaginer. Un moment magique, bouleversant et transcendant !

Depuis, Armelle a dĂ©cidĂ© de partager son savoir pour Ă  son tour aider les femmes Ă  vivre une expĂ©rience qui leur ressemble. Elle a donc crĂ©Ă© « Madre », un mĂ©dia grĂące auquel elle partage de l’information permettant aux femmes une exploration corporelle pour reprendre confiance en leurs capacitĂ©s !

Merci Armelle d’ĂȘtre venue dĂ©poser cette belle histoire Ă  mon micro. Je dois avouer que t’écouter m’a fait voyager et me permet surtout d’affirmer, que cette façon d’avoir donnĂ© naissance a fait de toi la plus jolie des « madre ».

‹Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Madre

👉 Le site internet de Madre

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Pour retrouver les ressources évoquées :

👉 L'association Super mamans

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Pour cet Ă©pisode gĂ©nial de rentrĂ©e, je vous propose de prendre de la hauteur et de vous emmener au Grand-Bornand pour dĂ©couvrir l’histoire, non pas d’une mĂšre, non pas d’un pĂšre, mais celle du premier couple que j’ai la chance de recevoir sur Super mamas.

Lucile et JĂ©rĂ©my se sont rencontrĂ©s Ă  la montagne Ă©videmment, Ă  Chamonix plus exactement. Une histoire d’amour sincĂšre, joyeuse et authentique qui les a amenĂ© Ă  fonder leur famille mais aussi Ă  se dire OUI.

D’abord, Lucile donne naissance Ă  leur premier enfant lors d’un accouchement dĂ©clenchĂ© et interminable au sein d’une maternitĂ© haut-savoyarde. Et puis, c’est quelques annĂ©es plus tard, que le couple se marie et se relance dans un projet bĂ©bĂ©, bien dĂ©cidĂ© cette fois-ci Ă  accueillir ce deuxiĂšme enfant dans l’intimitĂ© de leur foyer.

Alors comment se prépare t-on à accoucher dans son salon ? Quel rÎle le co-parent endosse t-il pour aider sa femme à donner la vie sans anesthésie ?

Dans ce nouvel épisode, vous toucherez du doigt la magie. La magie que seule une naissance à domicile, orchestrée et menée par un couple soudé, peut créer.

Merci Ă  vous, Lucile et JĂ©rĂ©my, d’ĂȘtre venus dĂ©poser cette belle histoire Ă  mon micro. ChĂšr(e)s auditrices et auditeurs du podcast, prĂ©parez-vous a prendre un Ă©norme shoot d’adrĂ©naline et surtout une double dose d’amour fou.

Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Lucile

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Pour retrouver les ressources citées :

👉 Les bd de Lucile Gomez

👉 Site de l’APAAD

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C'est parti pour le lancement de la saison 3 !

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Pour ce dernier épisode de la saison 2 de Super mamas, quelle joie de partager avec vous le récit de maternité de Marine. Et quel récit !

Marine c’est la joie de vivre, la bienveillance et la gentillesse incarnĂ©es. Marine, c’est la bonne copine, celle qu’on connaĂźt sĂ»rement via les rĂ©seaux mais qu’on a le sentiment de connaĂźtre depuis toujours. Marine, c’est un peu la nana hyper cool, touchante et ultra souriante.

Cette Marine, c’est par chance, mon invitĂ©e du jour sur Super mamas. Plus connue sous le pseudo Insta @missudette, c’est jeune femme au sourire franc et au bonheur contagieux, me fait l’honneur de venir dĂ©poser son histoire de maternitĂ© Ă  mon micro.

Une histoire dingue, folle, magique, puissante. Tout ça Ă  la fois, oui oui ! Une histoire de maternitĂ© qu’on rĂȘverait toutes de connaĂźtre avec un bĂ©bĂ© qui se niche en quelques jours, une grossesse quasi idyllique et un accouchement sans pĂ©ri qui se conclu par la rencontre avec l’amour de sa vie.

Alors comment se prĂ©parer au mieux au jour J pour espĂ©rer voir rĂ©ussir son projet ? Comment garder la forme jusqu’au bout et accueillir avec joie sa Gabilou ? Et puis, comment surmonter l’épreuve de la mise en place de l’allaitement, pas si facile que ça finalement ?

Marine vous racontera tout, ou presque. Comment elle a vĂ©cu cette rencontre, avec sa fille qu’elle attendait tant. Elle vous expliquera comment elle s’est battue, comme une lionne, pour rĂ©ussir un allaitement qui dure encore, aujourd’hui, 19 mois aprĂšs la naissance de son bĂ©bĂ©. Elle vous partagera aussi ses conseils, ses astuces et surtout sa bonne humeur contagieuse qui vous donnera confiance en vous Ă  coup sĂ»r.

Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir le tout dernier épisode de la saison 2 de Super mamas, qui se termine avec le plus joli des récits, celui de Marine !

Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

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Pour retrouver l'univers de Marine :

👉 Le compte Instagram de Marine

Pour retrouver les ressources citées :

👉 La crùme Mupirocine 2%

👉 Biberons Philips AVENT

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Chiropratique ? Ça vous parle ?

C’est une mĂ©decine non conventionnelle qui vise Ă  la prĂ©vention, au diagnostic et au traitement des troubles de l’appareil musculo-squelettique, en particulier de la colonne vertĂ©brale.

J’ai personnellement dĂ©couvert cette pratique grĂące Ă  Sarah, que j’ai eu la chance de recevoir dans les Ă©pisodes 3 et 42 dans lesquels elle venait nous raconter ses deux enfantements Ă  la maison. Aujourd’hui, elle vient nous faire dĂ©couvrir son mĂ©tier passion qui est la chiropratique.

Alors en quoi consiste exactement cette pratique ? Est-ce utile de se faire ajuster si on souhaite devenir maman, si on est enceinte et si on vient d’accoucher ? Et pour nos bĂ©bĂ©s, est-ce que ça peut aider Ă  rĂ©gler leurs diffĂ©rents maux ?

Sarah vous répondra avec passion à ces questions lors de notre échange.

Une chose est sĂ»re, Ă  la fin de l’épisode, vous allez avoir envie de courir vous faire ajuster par une chiro !

Allez, je ne vous en dis pas plus et je vous laisse de suite dĂ©couvrir ma conversation avec Sarah. ‹‹

Je vous souhaite une trĂšs belle Ă©coute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram du centre de chiro de Sarah

👉 L'Ă©pisode 3 de son premier accouchement Ă  la maison

👉 L'Ă©pisode 42 de son deuxiĂšme accouchement Ă  la maison

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