Tener conversaciones que sabemos serán incómodas es un reto. En este episodio te cuento de cómo aprendí a llevarlas, lo que he descubierto que me ayuda para que no sean hirientes aunque lo que tenga que decir sea rudo, y los frutos que he visto de ponerme en esta situación.

En este episodio hablé con mi primo Jakob sobre el Síndrome del impostor: cómo lo identificamos y cómo lidiamos con él todos los días. Compartimos un montón de experiencias que identificamos han alimentado a este síndrome y hemos tenido que aprendido a manejar para que no controle nuestro presente.

Estar enamorada, querer a alguien, el daiting, todo eso es un hoyo negro sin fondo para mí, y el año pasado tuve una nueva experiencia, de la que, entra risas y lágrimas, te comparto cómo salí adelante, después de que se me aferrara el corazón a ese espejismo.

En el primer episodio de la segunda temporada Sarah Grunder y yo hablamos sobre la importancia que hemos encontrado en nuestras amistades significativas y la forma en que somos intencionales en cuidar estas relaciones.

Muchos años fue para mi súper estresante empezar un año nuevo y en mucho era por que creía que debía proponerme mil cosas y haber logrado otras tantas para sentir que estaba haciendo las cosas bien "bien". En el Capitulo de hoy te comparto como veo los cierres e inicios de años hoy en día y la manera en que me ha ayudado a verlo.

Es una realidad que tarde qué temprano sufriremos la muerte o  la pérdida de alguien cercano a nosotros, pero tenemos muy poca educación respecto de qué es lo que pasa en nosotros cuando perdemos a alguien, cómo atravesarlo y/o acompañarlo. 

En el episodio de hoy te compartiré mi experiencia en mi proceso de luto después de la muerte de mi mamá, las cosas que me hubiera gustado saber antes sobre el luto, y todo lo que hice mal y bien para sanar de una manera profunda y real.

Desde la increíble terraza de mi amigo Álvaro te compartimos cómo hemos construido versiones más maduras de nosotros mismos, y aunque no se parezca por completo a lo que vimos mientras íbamos creciendo, buscamos poder confiar en nosotros mismos y saber mantener lo que nos es verdaderamente importante. 

Nuestro cuerpo es nuestro compañero de vida, pero aun así una de las cosas que más nos cuesta aceptar y amar. Hablaré de cómo me reconcilié con mis formas y mi apariencia física y el proceso que ha sido aprender a amarme, después de vivir más de treinta años intentando cambiar mi físico y lo difícil que es estar bien con cómo me veo, desde la aceptación y el agradecimiento. Sí, todo muy bonito pero muy difícil de alcanzar.

Sarah y yo les contamos sobre los retos y aprendizajes de estar viviendo lejos de nuestros países y familias. Y, más allá de vivir en el extranjero, cómo ha sido nuestra experiencia al sostener decisiones que nos ponen en situaciones incómodas, pero que nos han llevado a encontrar otra versión de nosotras mismas: más pura y real, aunque eso requiera de temporadas rudas.

En este episodio su tía Jeny les va a contar sobre sus experiencia siendo soltera y como esto se ha convertido en uno de los regalos más grandes de su vida al poder cada vez más ser dueña de esta situación. También nos contará sobre la búsqueda de sacarle provecho a la soltería, mientras se esta abierta a ser siempre más fiel a sí misma que cualquier estatus sentimental.