🫶MOTOKOさん、荒木さん、sioさん、Karenさん、なぎささん、manayogaさん、コメントありがとうございます🥰 🪽 いただいたメッセージを載せております🥰 ▽▽▽ あなたとつくる本プロジェクト https://my914p.com/lp/Rm32LC2S ７月土曜朝はWML🫶 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S 水曜朝クラスは第1回目から涙が勝手に溢れてくる特別な時間となりました☺️すてきな仲間と1ヶ月ちょいを共にできること、心の底から喜んでおります🫶※途中参加歓迎します🩵 🪽 いつもありがとうございます🥰 https://lit.link/ayanoyoganohi #人間関係#対人関係#コミュニケーション#マインドフルネス#子育て#育児#ウェルビーイング

🫶MOTOKOさん、荒木さん、sioさん、Karenさん、なぎささん、manayogaさん、コメントありがとうございます🥰 🪽 いただいたメッセージを載せております🥰 ▽▽▽ あなたとつくる本プロジェクト https://my914p.com/lp/Rm32LC2S ７月土曜朝はWML🫶 https://utage-system.com/p/itQLFSUzjp8S 水曜朝クラスは第1回目から涙が勝手に溢れてくる特別な時間となりました☺️すてきな仲間と1ヶ月ちょいを共にできること、心の底から喜んでおります🫶 ※途中参加歓迎します🩵 🪽 いつもありがとうございます🥰 https://lit.link/ayanoyoganohi #人間関係 #対人関係 #コミュニケーション #マインドフルネス #子育て #育児 #ウェルビーイング

【ストレス半減】1分でできる時間感覚のワーク。

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

不安な今日も
〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ
おくるエールのラジオ


ウェルビー（well-being）に
ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを
お届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。


好きも夢も希望もない。


元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
主導権を自分がもった生き方を
ともにつくです。


ヨガ哲学・心理学・脳科学
仏教・禅・原始感覚・死生観
マーケティング・ブランディングなどから
学んだヒントを
シェアするチャンネルです。


wellbeingな生き方には
 ✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく 

 ✔︎選択肢のある人生や
 ✔︎夢中になれる仕事
 ✔︎気のあうひととのつながり
 ✔︎自分でチョイスできる毎日
 ✔︎お金の不安を手ばなすことが 
必要だと気づき オンラインスクールを運営中。 


わたしはあなたを応援します。
https://lit.link/ayanoyoganohi

Health & Fitness

Mental Health

オトナになったら ラクに生きていいんです。 不安な今日も 〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ おくるエールのラジオ ウェルビー（well-being）に ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを お届けしています。 わたし自身が 外に求めてばかりの人間でした。 被害者意識を手放せず 悲劇のヒロインのフリ。あー残念。 やりたいことや好きなことを 自問自答せず 他人からどう思われるか 幸せそうなひとって見られているか ばかりを気にした結果 人生の迷子。 好きも夢も希望もない。 元TV局OL（自尊心皆無） 元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった わたしが送る 人生の選択・人間関係を 主導権を自分がもった生き方を ともにつくです。 ヨガ哲学・心理学・脳科学 仏教・禅・原始感覚・死生観 マーケティング・ブランディングなどから 学んだヒントを シェアするチャンネルです。 wellbeingな生き方には ✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく ✔︎選択肢のある人生や ✔︎夢中になれる仕事 ✔︎気のあうひととのつながり ✔︎自分でチョイスできる毎日 ✔︎お金の不安を手ばなすことが 必要だと気づき オンラインスクールを運営中。 わたしはあなたを応援します。 https://lit.link/ayanoyoganohi

Share 【ストレス半減】1分でできる時間感覚のワーク。

Sign up to save your podcasts

【ストレス半減】1分でできる時間感覚のワーク。

【ストレス半減】1分でできる時間感覚のワーク。

More shows like 人間関係が心地よくなる『ウェルビーチャンネル』

チャポンと行こう！

真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜

ごはんとみそしる

聴く講談社現代新書

マインドフルネス瞑想ガイド

超リアルな行動心理学

経営中毒　〜だれにも言えない社長の孤独〜

安住紳一郎の日曜天国

働く女と○○と。

ビッグファイブ〜わたしって何者？心理学雑談〜

WONT

広瀬すずの「よはくじかん」

ガスワン presents 田中みな実あったかタイム

宮司愛海のすみません、今まで黙ってたんですけど…

午後３時、おやつ、ときどきお洒落 powered by mi-mollet

Sign up to save your podcasts

チャポンと行こう！

真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜

ごはんとみそしる

聴く講談社現代新書

マインドフルネス瞑想ガイド

超リアルな行動心理学

経営中毒 〜だれにも言えない社長の孤独〜

安住紳一郎の日曜天国

働く女と○○と。

ビッグファイブ 〜わたしって何者？ 心理学雑談〜

WONT

広瀬すずの「よはくじかん」

ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム

宮司愛海のすみません、今まで黙ってたんですけど…

午後３時、おやつ、ときどきお洒落 powered by mi-mollet

経営中毒　〜だれにも言えない社長の孤独〜

ビッグファイブ〜わたしって何者？心理学雑談〜

ガスワン presents 田中みな実あったかタイム