In deze aflevering vertel ik mijn visie op in hoeverre ik denk dat je mindset van invloed kan zijn op een ziekteproces. Liefs Sylvia

Wil je jezelf gelukkiger voelen? Beantwoord dan deze vragen voor jezelf. En kom erachter wat jij kan doen om je gelukkiger te voelen in je leven. Simpele vragen met belangrijke antwoorden. En een oplossing die dichterbij is dan je denkt.

Ken je dat? Zo’n ontevreden gevoel over je lijf en hoe je eruit ziet. Misschien struggle je wel met je gewicht, misschien wil je wel anders maar gaat het steeds met ups en downs en heb je de moed verloren dat het voor jou is weggelegd. Ik herken de struggle en ik wil met je delen wat mijn hierin heeft geholpen.

Een vraag die ik vaak krijg; is 1 coaching traject genoeg? Ben ik daarna klaar? Ik vertel het je in deze aflevering!Liefs Sylvia

Rittenkaart naar jouw droomleven!

Jezelf vergelijken, we doen het allemaal. We worden er niet altijd blij van maar soms werkt het juist wel motiverend en geeft het je weer de juiste energie. Wanneer helpt jezelf vergelijken nu wel en wanneer niet? Daarover gaat het in deze aflevering. Liefs Sylvia

Blijven zitten en bedenken hoe je het moet doen Ipv het te doen. Je kent het misschien wel. Mega zonde en het gaat je ook niet verder brengen. Daarom geef ik je in deze aflevering een werkopdracht mee. Ga ermee aan de slag en laat me weten welke verandering jij merkt en voelt! Lets go!

Het gaat niet altijd zoals je vooraf had gedacht of had gehoopt. Is het dan mislukt, komen je verlangens dan niet uit? Doe je dan iets verkeerd? Ligt het aan die ander? Ik deel in deze aflevering met je waar ik de afgelopen week mee heb gestoeid en hoe ik met teleurstelling ben omgegaan. Kom je me ook gezellig volgen op instagram? Daar kan je me vinden onder de naam; Comintra.nl

Heb je tips om fijner wakker te worden? Die vraag kreeg ik binnen. En het kan bijna geen toeval zijn want ik ben hier zelf ook volop in bezig. De tips die ik heb en de ontdekkingen die ik zelf heb opgedaan de afgelopen jaren in mijn proces naar fijner wakker worden deel ik vandaag met je. Ik hoop dat je er waardevolle dingen voor jezelf uit kan halen. Liefs!

Jaaaa ik ben weer gestart met een ochtendroutine. En dit keer heb ik gebruik gemaakt van het boek ‘Miracle morning’ om mijn motivatie voor vroeg opstaan weer aan te wakkeren. Eerder had ik al een super fijne ochtend routine waarbij ik om 6:00 in de gym stond. Maar met Corona maatregelen verdween die optie en daarmee langzaam ook mijn drive en energie om vroeg op te staan. Super jammer want ik voelde me er (na een paar weken) wel heel goed bij. Dus ik maak weer een nieuwe start en zal mijn ervaringen ervan hier ook met je delen. Liefs Sylvia