Systemausstieg ins Leben - – Neustart 50+, Selbstbestimmung & finanzielle Klarheit

Systemausstieg ins Leben - – Neustart 50+, Selbstbestimmung & finanzielle Klarheit

By Sabine Wouters-ClemensEducationSelf-Improvement
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Systemausstieg ins Leben - – Neustart 50+, Selbstbestimmung & finanzielle Klarheit episodes

  • #90_Geld Freunden leihen?

    Hast du schonmal an Freunde Geld verliehen und es nicht mehr wiederbekommen?

    Hier auf der Insel hat ein Pärchen so einige Zyprioten und auch Auswanderer das Geld aus der Tasche gezogen. Seit einigen Monaten sind sie weg aus Zypern und untergetaucht.

    Sei gespannt auf diese Podcastfolge und teile mir gerne deine Erfahrungen mit, wenn du bereits Geld an Freunden verliehen hast.

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    19 min
  • #89_Liebst du noch das was du täglich tust?

    Liebst du noch deine SAP-Berater-Tätigkeit im Angestelltenverhältnis? Du sollst immer öfter im Büro erscheinen, obwohl das gar nicht nötig ist. Unter der Dusche hörst du schon die Staumeldungen, die sich bereits auf deiner Strecke ins Büro gebildet haben. Deine Laune sinkt auf den Nullpunkt.

    Es kotzt dich an, wieviel Zeit du verschwendest nur um im Büro bei elektrischem Licht und Ausblick auf die nächsten Bürogebäude zu hocken.

    Dann sind da auch noch die oft schlechtgelaunten, gestressten Kollegen und Vorgesetzte.

    Oh nein… und dann ist da heute noch das Projektmeeting mit dem Steering-Committee.

    Shit, da wird es sicherlich wieder hauptsächlich darum gehen, wer die dicksten Eier hat.

    Du schaust in den Spiegel und wünscht dir wieder 100% remote arbeiten zu können. Dein Homeoffice ist seit der Pandemie dein Wohlfühlort geworden mit Blick in die Natur.

    Du hast es geliebt in dieser Zeit deine Arbeit bei selbstbestimmter Zeiteinteilung zu erledigen.

    Du warst viel motivierter und hattest Spaß bei der Arbeit. Ich weiß genau wie du dich fühlst. Mein damaliger Arbeitgeber besteht auch wieder auf Anwesenheitspflicht im Büro.

    Nicht mit mir, denn ich habe mit 55 Jahren mein Angestelltendasein gekündigt und habe mich als SAP-Freelancer selbstständig gemacht.

    SAP-Projekte für Freelancer gibt es genug.

    Was ich so liebe:

    • Zeitraubende Meetings, in denen es hauptsächlich um Macht und Anerkennung geht, gehören der Vergangenheit an.
    • Arbeiten wann und wo ich es will
    • Arbeiten dort wo andere Urlaub machen
    • Arbeiten auf einer Insel mit Meerblick und besseres Internet als in Deutschland
    • Zwischendurch entweder im Pool oder im Meer schwimmen gehen oder ne Runde Joggen/Walken am Strand
    • Höheres Einkommen und viel mehr Spaß und Freude den Kunden bei ihren SAP-Herausforderungen zu helfen

    Du willst das auch?

    Dann lass uns sprechen und buche dir gern ein kostenloses Erstgespräch mit mir.

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    14 min
  • #88_Keine Lösung im Stresszustand

    Ein regnerischer kalter Morgen. Der Wecker klingelt, du drückst zweimal drauf. Mist, verpennt. Du ziehst die Rollos hoch und magst nicht was du da siehst. Schnell unter die Dusche, es dauert eine Ewigkeit, bis warmes Wasser kommt. Dann ziehst du dir deine Jeans an und der Reisverschluss klemmt und bekommst sie dann aber doch noch zu. Frühstück, Kaffee Fehlanzeige, dafür ist es zu spät. Dein Auto steht weiter weg und du musst durch den Regen. Steigst in dein Auto, dir ist kalt. Die Windschutzscheibe und Fenster beschlagen von innen. Das Auto springt erst beim dritten mal an. Du biegst auf die Autobahnauffahrt und da steht schon alles. Oh nein, Parkplatz Autobahn. Du nimmst dein Handy um auf der Arbeit Bescheid zu geben, dass du es zum Meeting nicht rechtzeitig schaffst. Shit, das Handy ist nicht aufgeladen und das Aufladekabel ist nicht im Auto. Du fluchst, schimpfst. In dieser Situation bist du im Stresszustand. Findest du in diesem Zustand eine Lösung? Bedroht dieser Zustand dein Leben?

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    12 min
  • #87_Wie ein Kissen mein Leben verändert hat

    Vor einigen Jahren bei einem Seminar von Denys Scharnweber in der Schweiz am Bodensee hat Annelis Gumpold eine Übung mit Kissen durchgeführt.

    Wie diese Übung mein Leben verändert hat, erfährst du in dieser Folge.

    Sei gespannt, ins besonders wenn du, so wie ich damals, hauptsächlich mit dem Kopf, mit dem Verstand dein Leben lebst. Mir wurde durch diese Übung bewusst, dass das Leben BEIDES benötigt, nämlich Kopf und Herz.

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    20 min
  • #86_konsumierst du nur Podcast oder gibst du auch?

    Hier auf Zypern wird mein Podcast von vielen deutschsprachigen Auswanderer gehört. Vor kurzem erhielt ich folgendes Feedback: „Dein Podcast ist von den Themen her sehr gut gewählt, aber ich finde ihn nicht unterhaltsam. Hör dir doch mal als Vergleich den Podcast von Herman Scherer an. Er behandelt auch gute Themen ist allerdings für mich unterhaltsamer".

    Ich bin sehr dankbar für so ein Feedback, denn der Feedbackgeber hat selber keinen Podcast und kann somit gar nicht einschätzen wieviel Arbeit und Zeit in so einer Episode steckt. Ja, Hermann Scherer's Podcast ist unterhaltsam. Allerdings ist es nicht mein Ziel Dich als Hörer zu unterhalten. Ich bin kein Unterhalter, kein Zauberer oder Witze-Erzähler. Ich möchte dich nicht unterhalten, sondern dich auf deinem Weg in DEIN selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben begleiten.

    Wenn du Unterhaltung suchst, dann bist du bei meinem Podcast falsch. Und ich weiß, dass all die Hermann Scherer, Tobias Beck, Dieter Lange, Tony Robbins etc. durch ein professionelles Team unterstützt werden. Sie brauchen sich nur vor ein Mikrophon setzen und über das Thema, was oftmals auch von ihrem Team stammt, zu sprechen. Ich besitze kein Team und bis so eine Episode ins Netz gestellt werden kann, werden folgende Aufgaben von mir erledigt:

    • · Ideen sammeln für eine Podcast-Episode
    • · Stichpunkte aufschreiben
    • · Umbau meines Büro's damit der Hall unterdrückt wird
    • · Stichpunkte ausformulieren – dienen später für die Shownotes (schreibe ich komplett alleine OHNE KI, damit es authentisch ist und mit meinen Worten geschrieben ist.
    • · Bevor ich starte, werden einige Tests bzgl. Aufnahmequalität und Stimme gemacht
    • · Dann lege ich mit dem Thema los.
    • · Nach der Aufnahme wird die komplette Episode angehört. Sind zu viele Störgeräusche dann nochmal alles neu. Rausfiltern zu zeitintensiv und kompliziert
    • · Intro/Outro wird druntergemischt
    • · Fertigstellung der Shownotes inkl. Keywords
    • · Einstellung der Episode beim Provider inkl. Shownotes (Provider verteilt an die jeweiligen Podcastanbieter wie Spotify, Deezer, etc.
    • · Hier höre ich mir die Episode nochmals zum „Testen" an.
    • · Episode wird in einem Excel-File zwecks Überblicks eingetragen

    All das mache ich allein.

    Wenn ich mich nur vor dem Mikro setzen würde und reden könnte wie mir der Schnabel gewachsen ist, weil ich weiß, dass ich ein gutes Team habe, die Dinge, die nicht so gut passen, wie Versprecher, Rülpser etc. rausschneiden, dann würden sich meine Episoden auch so anhören wie bei Hermann Scherer, Tobias Beck und Co.

    Genau das möchte ich nicht. Ich bin Sabine und mein Podcast ist nicht für deine Unterhaltung gedacht. Ich bin Sabine, die auch mal Sprechpausen macht, damit du als Hörer nachdenklich wird, oder die bestimmte Dinge anders betont.

    Diese Episode hat den Titel „Konsumierst du nur Podcast oder gibst du auch?"

    Um deine Balance zwischen "Nehmen" und "Geben" wieder herzustellen, bitte ich dich um eine Bewertung für meinen Podcast und um Weiterempfehlungen an Verwandte und Freunde von dir.

    Vielen Dank dafür.

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    13 min
  • #85_Tägliche Herausforderungen auf Zypern

    Es ist vollbracht. Die IR-Heizungen, die ich bereits im August in Deutschland bestellt habe, höre dazu auch gerne in meine Podcastfolge #80 rein, sind endlich auf Zypern angekommen. Naja, auf Zypern, heißt aber noch nicht, dass die Lieferung bei mir zuhause angekommen ist. Es ist eine sehr spannende Geschichte, wie ich die Heizungen zu mir nach Hause gebracht haben. Ich wachse an meinen Herausforderungen. Welche Herausforderungen hast du bis jetzt gemeistert und bist daran gewachsen?

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    18 min
  • #84_Unpünktlichkeit ist respektlos

    Hand auf's Herz, bist du eher ein pünktlicher oder ein unpünktlicher Mensch? Kommst du oft auf die letzte Minute zu Terminen, Seminaren, Workshops, Verabredungen? Oder bist du, so wie ich immer bereits einige Minuten früher da, um in Ruhe anzukommen?

    Wenn du zu den unpünktlichen Menschen zählst, dann wundere dich nicht, wenn nach dem Gesetz der Resonanz dann auch deine Ziele zu dir zu spät kommen.

    Gerne zeige ich dir, wie du mit einem guten Zeitmanagement mit Freude und Leichtigkeit von einem unpünktlichen zu einem pünktlichen und verlässlichen Menschen wirst.

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    12 min
  • #83_ Halte dich fern von Energievampiren

    Ich war vor einigen Tagen mit einem guten Freund und seiner Familie in einer der schönsten und besten Restaurants hier auf Zypern Essen.

    Seine Stiefmutter ist so in meinem Alter und so negativ, dass sie es schafft bei mehreren Personen schlechte Stimmung zu verbreiten und Energien abzuziehen.

    Bereits nach der Begrüßung bzw. der Vorstellung sagte sie, dass sie hier die frühe und schnelle Dunkelheit am Abend schrecklich findet und dass die Insel sehr karg ist und einer Mondlandschaft gleicht.

    Anfangs ging ich noch darauf ein und erklärte ihr, dass wir weiter im Osten sind und das es hier von April bis Oktober keinen Regen gibt, wir aber dennoch viel grün auf der Insel haben aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit und der Nähe zum Meer. Darauf ging sie gar nicht ein, sondern fragte mich, ob ich nicht die 4 Jahreszeiten vermissen würde und die Herbstfarben in Deutschland. Was sie noch alles zu „bemängeln" hatte und wie ich dann gar nicht mehr darauf reagiert habe erfährst du in dieser Podcastfolge.

    Solltest du auch solche Menschen in deinem Umfeld haben, dann achte mal darauf, ob du nach einem Gespräch oder einem Zusammentreffen noch Energie hast und Bäume ausreißen könntest, oder ob du zu nichts Weiteres mehr fähig bist, weil dir deine Energie geraubt wurde. Reflektiere gerne mal, wer in deinem Umfeld ist ein Energievampir und wer ist eine Energietankstelle? Beobachte und überprüfe auch die Polarität bzw. die Balance. Bist du evt. bei deiner Energietankstelle ein Energievampir und zapfst häufig die Energie bei deinem Gegenüber ab, ohne die Energie wieder aufzufüllen?

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    15 min
  • #82_Erfolgsbremse Selbstvertrauen

    Ich habe mehrfach beobachtet, dass Kinder auf Spielplätzen, wenn sie von einem Spielgerät die Stufen hinunterklettern, wie z.Bsp. von einer Rutsche, dass sie dies mit der Körpervorderseite, also mit dem Gesicht von der Treppe abgewandt machen. Das Gleiche habe ich auch bereits im Schwimmbad beim 3, 5 oder 10 Meter Brett gesehen, wenn sie sich, doch nicht trauten zu springen und dann mit gesenktem Kopf voller Scham die Treppe wieder hinunterkletterten.

    Dieses Phänomen ist scheinbar nicht nur mir aufgefallen, sondern auch anderen.

    Denn ich habe vor kurzem eine Studie gelesen, wo genau das untersucht wurde.

    Die Studie hat festgestellt, dass die Kinder, die mit dem Körper bzw. Gesicht abgewandt zur Treppe die Stufen hinabsteigen gewohnt sind, weil stetig ihre Mutter, Vater oder eine sonst. nahestehende Bezugsperson unten an der Treppe stehen, um sie aufzufangen. Das hat sich bei den Kindern so im Unterbewusstsein eingeprägt, das sie gar nicht erst auf die Idee kommen, mit der Körpervorderseite und das Gesicht zur Treppe die Stufen hinabzugehen, weil sie ja dann die „vermeintlich" rettende Person nicht sehen würden.

    Was meinst du, stärkt das das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein, wenn du als Elternteil oder Erziehungsberechtigter deinem Sprössling möglichst alles abnimmst, damit er sich nicht weh tut?

    Meine Mutter hat immer gesagt, wer nicht hören will muss fühlen.

    In dieser Episode erzähle ich, wie ich mir als 6-Jährige beide Arme gleichzeitig gebrochen habe. Was das mit Verantwortung und Selbstvertrauen zu tun hat, und wie ich aus Fehlern bereits als Kind gelernt habe, erfährst du in dieser Folge.

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    20 min
  • #81_so geht Geld

    Energie folgt der Aufmerksamkeit.

    Für mich ist Geld Energie.

    Das heißt im Umkehrschluss, wenn meine Aufmerksamkeit nicht auf das Geld liegt, ist auch wenig bis kein Geld in meinem Leben vorhanden.

    Energie folgt der Aufmerksamkeit oder auch Ursache Wirkung-Prinzip.

    Ursache: keine Aufmerksamkeit, Wirkung oder kaum bis gar kein Geld auf meinem Bankkonto.

    Genau, deine Beziehung zu Geld spiegelt sich immer in deinem Kontostand wieder. Vor einigen Jahren habe ich Verstanden, dass ich meine Beziehung zu Geld mehr Aufmerksamkeit schenken wollte, denn mein Kontostand trieb mir eher die Tränen in die Augen und das nicht vor Freude.

    Erste logische und einfache Regel für mich als Kopfmensch: Einnahmen höher als Ausgaben.

    OK, meine Einnahmen kannte ich, aber kannte ich auch alle meine Ausgaben? Also bastelte ich mir ein Excel-Sheet, wo ich alle meine Ausgaben, wirklich ALLE akribisch auflistete. Irgendwie waren dann die Ausgaben genauso hoch wie die Einnahmen, obwohl ich mich gehaltlich verbessert hatte. Ich entdeckte bei den Ausgaben so einige Abo's und Versicherungen, die überflüssig waren und kündigte diese.

    Heute habe ich in meinen Kalender 2 X wöchentlich ein Date für 60 Min. mit meinem Geld ein.

    Somit pflege ich regelmäßig meine Beziehung zum Geld. Denn mit dem Geld ist es ähnlich wie mit einem Partner. Wenn du deinem Partner keine Aufmerksamkeit schenkst und Zeit mit ihm verbringst, ist er schneller weg als du gucken kannst.

    Ein Blick auf dein Kontoauszug genügt, um zu wissen, wie deine Beziehung zum Geld ist.

    Schreibe mir gerne, wie oft und wie intensiv ist deine Beziehung zum Geld? Dein Kontoauszug lügt nicht.

    Kontaktiere mich gerne, wenn du deine Beziehung zu Geld verändern möchtest.

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    20 min

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