他人を幸せにしたくてどれだけがんばっても、他人の幸せは他人がきめる。自分を幸せにするのは権利ではなくて義務。権利だとおもって他人や社会に権限を譲ってしまったらもったいない。 https://lit.link/ayanoyoganohi

他人を幸せにする権利、自分を生きる義務。

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

不安な今日も
〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ
おくるエールのラジオ


ウェルビー（well-being）に
ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを
お届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。


好きも夢も希望もない。


元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
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ともにつくです。


ヨガ哲学・心理学・脳科学
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wellbeingな生き方には
 ✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく 

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 ✔︎お金の不安を手ばなすことが 
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わたしはあなたを応援します。
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