Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

By Sonja GründemannComedySociety & CultureEducationSelf-Improvement
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Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann episodes

  • Tourpause, Textlücken & Technikpannen – mein echtes Backstage-Leben (#195)
    Tourpause, Textlücken & Technikpannen – mein echtes Backstage-Leben (#195)

    🎙️ In dieser Soloepisode von Tacheles meets Rampenlicht gibt’s exklusive Backstage-Einblicke! Sonja Gründemann erzählt, was hinter dem Vorhang passiert – von Tourpausen und Bühnenroutine über Technikpannen und Improvisation bis hin zum echten Leben als selbstständige Künstlerin. Du erfährst, warum Vorbereitung der Schlüssel für einen souveränen Auftritt ist – egal ob auf der Comedy-Bühne oder im Business. Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner!

    26 min
  • 30 Jahre A-Cappella-Comedy mit Tobias Hanf von LaLeLu (#193)
    30 Jahre A-Cappella-Comedy mit Tobias Hanf von LaLeLu (#193)

    Tobias Hanf von LaLeLu – A-Cappella-Comedy: Bühnenleben, Familienbalance & 30 Jahre Erfolg

    In dieser Podcastfolge spricht Sonja Gründemann mit Tobias Hanf – Gründungsmitglied von LaLeLu – A Cappella Comedy. Erfahre, wie aus einer Semesteridee eine erfolgreiche Bühnenkarriere wurde und warum das Ensemble seit über 30 Jahren mit musikalischer Comedy begeistert.

    Tobias gibt spannende Einblicke ins Leben als Künstler: Wie lässt sich das Tourleben mit Familie vereinbaren? Warum ist ehrliche Supervision in kreativen Teams so wichtig? Und was macht Live-Auftritte – wie den in der Elbphilharmonie – so besonders?

    🎙 Themen der Folge:

    A-Cappella trifft Comedy: So funktioniert musikalischer Humor

    Tourleben & Familie: Zwischen Bühne und Papa-Alltag

    Teamarbeit & Supervision: Was kreative Gruppen stark macht

    Emotion pur: Warum Live-Shows unersetzlich sind

    Inspiration: Welche Werte Tobias seinen Töchtern mitgibt

    👉 Jetzt reinhören – für alle, die Musik, Comedy und echtes Bühnenleben lieben!

    📍 Mehr über Tobias & LaLeLu:

    Website: www.lalelu.de

    YouTube: LaLeLu auf YouTube

    Instagram: @laleluacappella

    🎟 Termine & Tickets von Sonja: www.typischfrau.de

    💼 Business-Auftritte & Coaching: www.sonja-gruendemann.de
    🎵 Musik: Emily Blue – Song hören
    📸 Behind the Scenes auf Instagram: @sonja_gruendemann

    56 min
  • Selbstständig, aber nicht allein – Matze Henze über Herausforderungen & Lösungen für Freelancer 🚀 (#192)
    Selbstständig, aber nicht allein – Matze Henze über Herausforderungen & Lösungen für Freelancer 🚀 (#192)

    📢 In dieser Episode von "Tacheles Meets Rampenlicht" spricht Sonja Gründemann mit Matze Henze über das Leben als Selbstständiger.

    🔹 Warum ist es oft schwer, sich als Freelancer oder Unternehmer durchzusetzen?

    🔹 Welche Fehler machen viele Selbstständige – und wie kann man sie vermeiden?
    🔹 Was ist Matze Henzes Mission & welche Lösungen bietet sein neues Buch?

    Über Matze Henze:

    Matthias Henze ist Mitgründer und CEO von Jimdo, Kurator des Deutschen Gründerpreises und eine der wichtigsten Stimmen für Solopreneure und Kleinstunternehmen in Deutschland. Seit 20 Jahren ist er selbst Unternehmer und verfolgt eine klare Mission: mehr Menschen für die Selbstständigkeit zu gewinnen und ihnen mit praxisnahen Tools, handfesten Tipps und dem Aufbau starker Communities den Weg zu einem erfolgreichen Business zu ebnen. Besonders begeistert er sich dafür, Selbstständigen zu zeigen, wie sie Künstliche Intelligenz nutzen können, um effizienter zu arbeiten und ihr Business nachhaltig auszubauen.
    Durch seine zahlreichen Gespräche mit Selbstständigen – und denen, die es noch werden wollen – , kennt Henze ihre Erfolgsstrategien, Wünsche und Hürden wie kaum ein anderer. Was sie eint, ist die Erfüllung, die ihnen ihre Freiheit bringt – kaum jemand möchte zurück ins Angestelltenverhältnis.
    Als Unternehmer und Autor setzt sich Henze dafür ein, dass Soloselbstständige die Anerkennung und Unterstützung bekommen, die sie verdienen – in der Politik, in den Medien und in der Gesellschaft.

    💡 Eine Folge voller wertvoller Tipps für alle, die selbstständig sind oder es werden wollen!

    🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!

    Hier findet Ihr alles zu Matze:

    https://www.instagram.com/matzehenze/
    https://www.linkedin.com/in/matthiashenze/
    https://www.threads.net/@matzehenze?hl=de
    https://www.matthiashenze.com/

    Tickets und Termine: https://www.typischfrau.de

    Business: https://www.sonja-gruendemann.de
    Emily Blue - Song: https://listen.music-hub.com/oJjpXg
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    Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! 🎤✨

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    45 min
  • Von Nord bei Nordwest bis Theaterglanz: Victoria Fleer im Gespräch (#191)
    Von Nord bei Nordwest bis Theaterglanz: Victoria Fleer im Gespräch (#191)

    In dieser Folge von Tacheles meets Rampenlicht begrüße ich eine strahlende Frau, die mich schon lange in meinem Leben begleitet: die wunderbare Schauspielerin Vicky Fleer! 🎭✨

    Wir sprechen über:

    ✔️ Ihre spannende Karriere auf der Bühne und vor der Kamera (u.a. Nord bei Nordwest)
    ✔️ Die Magie des Theaters – warum die Bühne für sie Freiheit bedeutet
    ✔️ Ihr süßes Leben ohne Industriezucker – und die Chips-Sucht, die geblieben ist
    ✔️ Spontane Impro-Momente und unvergessliche Bühnen-Erlebnisse
    ✔️ Kleingarten-Liebe, Komposttoiletten und das wahre Landleben mitten in der Stadt 🌿🚜

    🔗 Hier könnt ihr Vicky auf Instagram folgen:

    📸 @vickyfleer
    🎤 @die_zimtschnecken
    https://www.victoriafleer.de/

    🎧 Hört rein und lasst euch von dieser spritzigen, ehrlichen und lustigen Folge begeistern!

    Tickets und Termine: https://www.typischfrau.de

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    Emily Blue - Song: https://listen.music-hub.com/oJjpXg
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    44 min
  • Bühnen, Stimmen, KI & Veränderung – Tetje Mierendorf (#190)
    Bühnen, Stimmen, KI & Veränderung – Tetje Mierendorf (#190)

    In dieser Folge von Tacheles meets Rampenlicht habe ich einen besonderen Gast: Tetje Mierendorf! Wir sprechen über seine beeindruckende Karriere als Schauspieler, Synchronsprecher und Entertainer – von der großen Bühne bis zum Mikrofon. Aber es geht um mehr als das: Tetje erzählt, wie er sich über die Jahre verändert hat, welche Herausforderungen er gemeistert hat und warum die Stimme in der Medienwelt eine besondere Rolle spielt.

    Freut euch auf ein unterhaltsames, ehrliches und inspirierendes Gespräch – mit viel Lachen und echten Einblicken!

    Alle Links zu Tetje Mierendorf:

    https://www.tetje.com/
    Buch: https://www.amazon.de/Halbfettzeit-Mein-neues-Leben-Rettungsringe/dp/3579087215
    https://www.instagram.com/tetjemierendorf/?hl=de

    Tickets und Termine: https://www.typischfrau.de

    Business: https://www.sonja-gruendemann.de
    Emily Blue - Song: https://listen.music-hub.com/oJjpXg
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    52 min
  • Lustig, charmant und erfolgreich: Schauspieler und Comedian Cem Ali Gültekin (#189)
    Lustig, charmant und erfolgreich: Schauspieler und Comedian Cem Ali Gültekin (#189)

    Schauspieler werden? Klar! Aber wie kommt man rein in die Branche? In dieser Episode spreche ich mit Cem Ali Gültekin, bekannt aus Film & Fernsehen, über seinen Weg ins Rampenlicht – mit all seinen Höhen und Tiefen.

    🎭 Wie er in die Schauspielerei kam

    🎭 Warum Typ-Casting Fluch & Segen ist
    🎭 Geschichten vom Set – witzig & nachdenklich
    🎭 Sein Umgang mit Druck und Erwartungshaltungen
    🎭 Sein bester Tipp für angehende Schauspieler:innen

    Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, Humor und Inspiration. Jetzt reinhören! 🎧✨

    Alle Links zu Cem Ali Gültekin:
    https://www.cemaligueltekin.de/
    https://www.comedytour.de
    https://www.schule-fuer-comedy.de

    https://www.instagram.com/officialcomedytour/

    https://www.facebook.com/comedytour/

    Tickets und Termine: https://www.typischfrau.de/termine

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    56 min
  • Etwas Neues ist im Anmarsch - Tacheles meets Rampenlicht (#188)
    Etwas Neues ist im Anmarsch - Tacheles meets Rampenlicht (#188)

    Tacheles meets Rampenlicht – Ein neues Kapitel beginnt! 🎙️✨

    Mein Podcast bekommt ein Rebranding! 🎉 Aus How to Impress wird Tacheles meets Rampenlicht – warum, wieso, weshalb? Das erfährst du in dieser Folge! Außerdem gebe ich dir einen kleinen Vorgeschmack auf meine spannenden Gäste, u. a. Schauspieler Cem Ali Gültekin und Jimdo-Gründer Matze Henze.

    🔹 Was dich hier künftig erwartet

    🔹 Warum ich Lust auf etwas Neues hatte
    🔹 Mein neues Buch Rampenlicht to go ist da! 📖

    Hör rein und sei gespannt – die erste Interviewfolge gibt’s nächste Woche! 🎧💡

    Tickets und Termine: www.typischfrau.de/termine

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    Emily Blue - Song:
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    9 min
  • Ein buntes und wildes Jahr geht zu Ende - Jahresrückblick 2024 (#187)
    Schöne Momente und Herausforderungen markierten meinen Weg..meine Learnings

    🎉 Ein Jahr voller Highlights, Herausforderungen und Learnings! 🎉

    In der letzten Folge von How to Impress für dieses Jahr nimmt dich Sonja Gründemann mit auf eine spannende Reise durch ihr persönliches 2024. Freue dich auf inspirierende Einblicke, emotionale Momente und ehrliche Reflexionen, die dich motivieren werden, auch dein Jahr Revue passieren zu lassen.

    Inhalt dieser Folge:

    Ein Rückblick aufs Jahr: Warum Reflexion so wichtig ist und wie Sonja ihre Erfolge und Learnings bilanziert.

    Premierenfieber und kreative Höhenflüge: Der aufregende Weg zu Sonjas fünftem Solo-Programm „Jetzt Mal Tacheles“ – von der Idee bis zur Premiere.
    Herzensprojekte und Ehrenämter: Wie Sonja das CaFée mit Herz unterstützt und welche wertvollen Erfahrungen sie in der Arbeit mit diesem Team gesammelt hat.
    Grenzen setzen: Ein ehrlicher Einblick in Herausforderungen und Learnings im privaten und beruflichen Kontext.
    Behind the Scenes: Was ein Auftritt wirklich kostet – Zeit, Energie und Ressourcen – und warum Crowdfunding Fluch und Segen sein kann.
    Ein Ausblick auf 2025: Neue kreative Projekte, ein geplanter Roman und die Sehnsucht nach Veränderung.
    **Warum solltest du reinhören?
    **
    Diese Folge ist ein emotionaler und authentischer Jahresrückblick, der zeigt, dass Erfolg oft mit Herausforderungen gepaart ist – aber auch, wie man gestärkt daraus hervorgeht. Lass dich inspirieren und motivieren, dein eigenes Jahr mit frischem Blick zu betrachten!

    ✨ Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! ✨

    Höre rein und verabschiede mit Sonja das Jahr 2024 voller Dankbarkeit und Vorfreude auf 2025.

    🔗 Verbinde dich mit Sonja:

    LinkedIn: Sonja Gründemann

    Instagram: @sonja_gruendemann
    Newsletter: Hier abonnieren
    🎄 Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch! 🎄

    27 min
  • Countdown zur Premiere! 🎉 (#186)
    Jetzt mal Tacheles geht in di

    Nur noch ein Monat bis zur großen Premiere am 15. November im Goldbekhaus Hamburg! In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Vorbereitungen: Von den Herausforderungen eines neuen Bühnenprogramms bis hin zu spannenden Insights über Crowdfunding und wie es mich schlaflose Nächte gekostet hat. 😅

    Du bekommst praktische Tipps, die dir auch bei deinen Präsentationen helfen können. Wie bleibst du souverän und flexibel, wenn der Plan plötzlich nicht mehr passt? 🎤✨ Und natürlich gibt’s Backstage-Einblicke aus meinem kreativen Prozess und meinem turbulenten Alltag zwischen Bühnenauftritten, Tourterminen und dem Schreiben meines fünften Soloprogramms.

    Perfekt muss nicht sein – echt ist viel schöner. 💫

    Hör rein und begleite mich auf dieser aufregenden Reise!

    Crowdfunding: startnext.com/sonja-gruendemann

    Tickets und Termine: www.typischfrau.de/termine
    Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann

    PremiereCountdown #BühnenVorbereitung #Crowdfunding #MusicalComedy #Auftrittscoach #HowToImpress #BackstageInsights 🎶🎉
    19 min
  • Warum es so lange gedauert hat... und was du damit zu tun hast! (#185)
    Warum es so lange gedauert hat... und was du damit zu tun hast! (#185)

    In dieser Folge von How to Impress nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Nach einer längeren Podcast-Pause melde ich mich zurück – und das nicht ohne Grund! Ich erzähle dir, warum es so lange gedauert hat, bis diese Folge endlich online ging, und wie spannend die letzten Monate für mich waren.

    📣 Was erwartet dich in dieser Episode?

    Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen meines fünften Bühnenprogramms „Jetzt mal Tacheles“.

    Warum Crowdfunding für mich eine riesige Herausforderung war – und was das für dich bedeuten kann.
    Ein kleiner Ausblick auf mein kommendes Rebranding und wie du Teil meiner kreativen Reise werden kannst.
    Persönliche Learnings aus der Zusammenarbeit mit Knacki Deuser und warum mein Pianist Markus Schell einfach dazugehört.
    ✨ Jetzt wird es richtig spannend: Du erfährst, wie es ist, weit aus der eigenen Komfortzone herauszutreten – und warum es manchmal einfach wichtig ist, auf das Bauchgefühl zu hören. Außerdem teile ich, wie mein Crowdfunding auf Startnext läuft und wie du mich dabei unterstützen kannst, mein Ziel von 10.000 Euro zu erreichen, um mein neues Programm groß rauszubringen.

    ❤️ Sei Teil meiner Reise! Egal, ob du ein VIP-Ticket sichern oder einfach nur den Podcast teilen möchtest – jede Unterstützung zählt! Hör rein, erfahre mehr über meine kreative Reise und lass dich inspirieren, auch deine eigenen Projekte mutig anzugehen.

    👉 Links zur Folge:

    Crowdfunding: startnext.com/sonja-gruendemann

    Tickets und Termine: www.typischfrau.de/termine
    Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann
    Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! 🎤✨

    Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und empfehle den Podcast weiter!

    15 min

About Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

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In „Tacheles meets Rampenlicht“ geht es um die ehrlichen, faszinierenden und oft überraschenden Geschichten hinter dem Glanz. Sonja Gründemann spricht mit Künstler:innen, Unternehmer:innen und Menschen, die in irgendeiner Form im Rampenlicht stehen. Sie erzählen von den Herausforderungen, Erfolgen und Stolpersteinen, die uns alle begleiten. Humorvoll, inspirierend und mit dem nötigen Augenzwinkern – hier wird gnadenlos ehrlich im Interview über das gesprochen, was im Rampenlicht und auf der Bühne des Lebens oft sonst verborgen bleibt.