Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

By Sonja GründemannComedySociety & CultureEducationSelf-Improvement
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Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann episodes

  • Comedy auf der Businessbühne – Hack #10 für deinen starken Auftritt (#184)
    Wie Humor deine Präsentation auflockert – ganz ohne Clownsnase

    Folge 184 – Comedy im Vortrag: Der 10. Bühnenhack für mehr Wirkung

    Zum Abschluss der 10-teiligen Jubiläumsreihe geht es heute um ein Thema, das oft unterschätzt wird: Comedy auf der Bühne.

    Doch keine Sorge – du musst kein Comedian sein, um dein Publikum mit Humor zu erreichen.

    📌 In dieser Folge erfährst du:

    • Warum Humor eine echte Bühnenstrategie ist
    • Wie du persönliche Anekdoten gezielt einsetzen kannst
    • Was Memes, Zitate und Übertreibungen leisten können
    • Wie du durch kleine Schmunzler Nähe und Aufmerksamkeit schaffst
    • Warum Timing & Pausen beim Humor entscheidend sind
    • Wie Comedy dir hilft, selbst lockerer aufzutreten

      • Sonjas Fazit: Humor verbindet – und sorgt für mehr Leichtigkeit auf deiner Businessbühne.

      📢 Jetzt reinhören – und dann in die Sommerpause starten!

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      8 min
    • Hack #9 – Interaktion: So gewinnst du dein Publikum wirklich (#183)
      Mit Beteiligung statt Beschallung – wie echte Verbindung auf der Bühne entsteht.

      Folge 183 – Interaktion auf der Bühne: Hack #9 für dein Publikum mit Wow-Effekt

      Nur senden reicht nicht – wer souverän auftreten will, sollte auch Verbindung schaffen.

      In dieser Folge der Jubiläumsreihe zeigt dir Sonja Gründemann, wie Interaktion zum echten Gamechanger wird:

      🎯 Warum Interaktion nicht gleich Dialog ist

      📣 Praktische Beispiele – von Umfragen bis Requisiten
      🎭 Wie du dein Publikum in deine Geschichte holst
      🧠 Warum Beteiligung Erinnerung schafft
      🎁 Bonus: Ideen zum Mitmachen – auch für stille Zuhörer*innen

      Sonjas Devise: Bühne ist kein Einbahnstraßen-Monolog – sondern Beziehung auf Zeit. Und die darf Spaß machen!

      🎧 Jetzt reinhören und deinen Auftritt spürbar lebendig machen!

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      6 min
    • Lampenfieber? Gut so! Hack #8 für deinen sicheren Auftritt (#182)
      Wie du mit Nervosität umgehen lernst – und sie sogar für dich nutzt.

      Folge 182 – Lampenfieber adé? Nicht ganz – aber du kannst lernen, damit umzugehen!

      Lampenfieber gehört für viele zu jedem Auftritt dazu – auch für Sonja Gründemann.

      In diesem 8. Hack der Jubiläumsserie geht es darum, wie du mit Nervosität souverän und selbstbewusst umgehen kannst – ohne sie zu unterdrücken.

      🎤 Warum Lampenfieber ein Zeichen von Bedeutung ist

      🧠 Perspektivwechsel: vom „Ich muss“ zum „Ich darf“
      🧘‍♀️ Atemübungen für Ruhe & Fokus
      🧳 Was Vorbereitung mit Sicherheit zu tun hat
      🌱 Visualisierung & Mentaltricks aus dem Coaching

      Und: Warum es manchmal gar nicht um Angst geht – sondern um freudige Aufregung, die du für dich nutzen kannst.

      🎧 Jetzt reinhören und deinen Auftritt stärken!

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      7 min
    • Hack #7 – Die Macht der Erfahrung: Bühne kann man nicht kaufen (#181)
      Erfolgreich auftreten: Die Macht der Erfahrung, Hack 7 von 10 (#181)

      Folge 181 – Erfolgreich auftreten: Warum Erfahrung durch nichts zu ersetzen ist

      In dieser siebten Folge der Jubiläumsreihe 10 Hacks in 10 Tagen geht es um einen essenziellen, oft unterschätzten Faktor: Erfahrung.

      Sonja Gründemann zeigt dir, warum du jede Bühne nutzen solltest – egal ob groß oder klein – um dich weiterzuentwickeln, zu reflektieren und dein Auftreten zu stärken.

      🎙️ Deine Takeaways:

      • Warum es keine Abkürzung zur Sicherheit auf der Bühne gibt
      • Was du von Castings, Comedy Clubs & Kongressen lernen kannst
      • Wie du Feedback sinnvoll nutzt
      • Warum jede Reaktion zählt – auch die unerwartete
      • Konkrete Tipps: So baust du Bühnenerfahrung gezielt auf

        • 💡 Bühne ist kein Ort – sondern ein Lernfeld. Und du bist eingeladen.

        🎧 Jetzt reinhören – und deine Auftrittsstärke aufbauen!

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        7 min
      • Hack #6 – Performance: So bringst du deinen Auftritt auf den Punkt (#180)
        Wie Subtext, Emotion und Stimme deine Inhalte wirklich zum Leben erwecken.

        Folge 180 – Performance auf der Bühne: So bringst du Emotion & Inhalt in Einklang

        Guter Inhalt allein reicht nicht – wenn du souverän und wirkungsvoll auftreten willst, musst du auch performen können.

        In dieser Folge der Jubiläumsreihe zeigt dir Sonja Gründemann:

        • Was Performance im Business-Kontext bedeutet
        • Wie du mit Subtext und Emotionen deine Wirkung steuerst
        • Warum Stimme und Körpersprache das Transportmittel deiner Botschaft sind
        • Wie du mit gezielter Vorbereitung deine authentische Bühnenpräsenz entwickelst
        • Konkrete Tipps zum Üben: laut lesen, spiegeln, aufzeichnen

          • 💡 Bonus: Was du von Schauspiel, Storytelling & Kinderbuchlesungen fürs Business lernen kannst.

          🎧 Jetzt reinhören und deinen Auftritt zum Erlebnis machen!

          🔗 Alle Folgen & Infos: www.sonja-gruendemann.de

          7 min
        • Hack #5 – Storytelling: So bleibt deine Botschaft im Kopf (#179)
          Die 7 besten Erzählformate für Vorträge, die wirken.

          Folge 179 – Storytelling für deinen Vortrag: 7 Formate, die wirken

          🎤 In dieser knackigen Folge der Jubiläumsreihe 10 Hacks in 10 Tagen geht es um eines der wichtigsten Tools für Präsentationen & Reden: Storytelling.

          Sonja Gründemann zeigt dir:

          • Warum Storytelling mehr bewirkt als reine Fakten
          • Wie Emotion, Struktur & Bilder deine Inhalte verankern
          • Welche 7 Erzählformate du sofort nutzen kannst (inkl. Serien- & Redebeispiele)
          • Warum persönliche Bezüge und Alltagsgeschichten besonders stark wirken
          • Wie du Geschichten für deine Business-Themen adaptierst

            • 📌 Formate wie:

            • Der Berg
            • Loops & Nested Loops
            • Sparklines
            • In Medias Res
            • Konvergentes Erzählen
            • Fehlstart
            • Heldenreise

            🎯 Storys schaffen Verbindung – nutze sie klug!

            🔗 Mehr zu Sonja: www.sonja-gruendemann.de

            🎧 Jetzt reinhören – und dein Publikum mitnehmen!

            11 min
          • Hack #4 – Dramaturgie & Struktur: So baust du deinen Vortrag spannend auf (#178)
            Wie du mit Aufbau, Höhepunkten & rotem Faden dein Publikum fesselst.

            Folge 178 – Dramaturgie & Struktur für deinen Vortrag: So bleibt dein Publikum dran

            🎤 In dieser Folge zeigt dir Sonja Gründemann, warum dein Vortrag nicht nur Fakten, sondern vor allem Spannung und Klarheit braucht.

            Mit dabei:

            • Warum Dramaturgie auch im Business essenziell ist
            • Wie du deine Präsentation logisch und emotional strukturierst
            • Warum dein Einstieg kein Gag sein muss – aber aufwecken darf
            • Welche Arten von Höhepunkten du einbauen kannst
            • Wie du deine Kernbotschaft dramaturgisch unterstützt
            • Und wie ein starker Abschluss wirkt – mit Fazit, Ausblick oder Call to Action

              • 💡 Plus: Warum Vorbereitung der Schlüssel zu einer tragfähigen Struktur ist.

              🎧 Jetzt reinhören – und deine Präsentation professionell aufbauen!

              🔗 Mehr wie immer unter: www.sonja-gruendemann.de

              6 min
            • Die Kunst der Kernbotschaft – Hack #3 für deine Bühnenwirkung (#177)
              So formulierst du deine Key Message, damit sie wirklich hängen bleibt.

              Folge 177 – Die Kunst der Kernbotschaft: So bleibst du im Gedächtnis

              In dieser dritten Folge der Jubiläumsreihe „10 Hacks in 10 Tagen“ dreht sich alles um deine zentrale Botschaft: die Key Message.

              🎤 Warum du nicht nur ein Thema, sondern eine klare Aussage brauchst

              🧭 Wie du auf den Punkt kommst – ohne bla bla
              🧠 Was eine gute Botschaft ausmacht: klar, kurz, relevant, merkfähig
              📊 Warum deine Folien nur ein Bild brauchen – keine Bleiwüste
              📎 Handout ≠ Präsentation: so trennst du beides sinnvoll

              Sonjas Tipp: Wenn du deine Botschaft nicht klar benennen kannst – wird sie auch niemand mitnehmen.

              📲 Jetzt reinhören und deinen Auftritt messerscharf schärfen!

              🔗 Mehr unter: www.sonja-gruendemann.de

              6 min
            • Hack #2 – So findest du deine Wirkung auf der Businessbühne (#176)
              Was deine Ausstrahlung wirklich beeinflusst – und wie du sie bewusst steuerst.

              Folge 176 – Bühnenwirkung bewusst gestalten: So entwickelst du deine Präsenz

              Deine Wirkung auf der Bühne entscheidet maßgeblich über deinen Erfolg – egal, ob du einen Vortrag hältst, ein Team leitest oder als Speaker*in auftrittst.

              In dieser Folge von How to Impress geht es um:

              • Warum du deine Wirkung nicht dem Zufall überlassen solltest
              • Wie du deine Wirkungsfigur entwickelst
              • Was Eigenschaften wie „humorvoll“ oder „professionell“ wirklich für dich bedeuten
              • Warum es keinen Standard für gute Wirkung gibt – sondern deine Definition zählt
              • Wie du durch Klarheit an Sicherheit gewinnst

                • 🎤 Mit Beispielen aus Comedy, Business, Bühne & Publikumserfahrung.

                🎯 Wirkung entsteht nicht erst im Auftritt – sondern vorher.

                📲 Jetzt reinhören – und deinen souveränen Auftritt vorbereiten!

                🔗 Alle Folgen & mehr: www.sonja-gruendemann.de

                6 min
              • 10 Bühnenhacks in 10 Tagen – los geht’s mit der Vorbereitung! (#175)
                Der erste Schritt zu mehr Präsenz und weniger Lampenfieber

                Folge 175: Mini-Serie zum Jubiläum – 10 Hacks in 10 Tagen, Start mit der perfekten Vorbereitung

                Zum 175. Podcast-Jubiläum schenkt dir Sonja Gründemann eine kompakte Mini-Serie mit 10 praxisnahen Hacks für deinen souveränen Auftritt auf der Bühne – beruflich wie privat.

                In dieser Auftaktfolge zeigt sie dir, wie du dich optimal auf einen Auftritt vorbereitest – inklusive einer Checkliste zum Abhaken:

                🔍 Raum, Technik, Mikrofon & Setting

                🎤 Bühnenbesichtigung & Auf- / Abgänge
                🖥️ Präsentation, Anschlussmöglichkeiten & Techniktests
                🎧 Soundcheck, Headset-Tipps & Regieanweisungen
                🌐 Internet, Hotspot und was du tun kannst, wenn nichts läuft
                🗣️ Kommunikation mit Techniker*innen

                Sonjas Motto: Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner!

                Hör jetzt rein und sei morgen wieder dabei bei Hack Nr. 2.

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                🎙️ Alle Infos & mehr auf www.sonja-gruendemann.de

                7 min

              About Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

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              In „Tacheles meets Rampenlicht“ geht es um die ehrlichen, faszinierenden und oft überraschenden Geschichten hinter dem Glanz. Sonja Gründemann spricht mit Künstler:innen, Unternehmer:innen und Menschen, die in irgendeiner Form im Rampenlicht stehen. Sie erzählen von den Herausforderungen, Erfolgen und Stolpersteinen, die uns alle begleiten. Humorvoll, inspirierend und mit dem nötigen Augenzwinkern – hier wird gnadenlos ehrlich im Interview über das gesprochen, was im Rampenlicht und auf der Bühne des Lebens oft sonst verborgen bleibt.