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Taller: Introducción a la Meditación
Taller: Introducción a la Meditación episodes
- Curso Introducción a la Meditación 🧘🧘♀️ Clase 28 Tiempo y Espacio
El tiempo y el espacio son dos aspectos de un mismo objeto, no son absolutos y y sin embargo son las variables del universo en las cuales la experiencia humana tiene lugar. Cómo entender el universo sin estas variables?
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1 hr 36 min - Curso Introducción a la Meditación 🧘🧘♀️ Clase 27 El cambio constante
El cambio es lo único constante. Aprender a fluir, como un río que nunca es el mismo, es una de las lecciones en la vida de los seres humanos, imprescindibles, si queremos tener una experiencia plena.
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1 hr 14 min - Curso Introducción a la Meditación 🧘🧘♀️ Clase 26 Los problemas humanos
Los problemas humanos le pasan a todos los seres, independientemente de su buena fortuna o situación, todos los seres viviremos cosas similares. La vejez, la enfermedad y la muerte, son sufrimientos humanos que solo puede aceptarse, es nuestra decisión si lo hacemos a través del sufrimiento o de la sabiduría.
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1 hr 15 min - Curso Introducción a la Meditación 🧘🧘♀️ Clase 25 La Entropía
La entropía, el conocimiento de que todo en este universo se está desordenando. Así se entiende por qué es más fácil destruir que construir, olvidar que recordar, deshacer que hacer. Qué es lo que hace la entropía con nuestra existencia, se puede contrarestar?
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1 hr 18 min - Curso Introducción a la Meditación Clase 24 Las Distorsiones Cognitivas
Una analogía de las distorsiones cognitivas es como cuando quieres ver a través de unos lentes que están rayados, sucios o mal graduados, nuestra percepción se altera y no podemos identificar los objetos de la realidad con claridad.
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1 hr 43 min - Curso Introducción a la Meditación Clase 23: Creencias Contraproducentes
Las creencias contraproducentes son pensamientos siempre presentes que dirigen la dinámica psicológica y energética de tu cerebro y por lo tanto te hacen actuar y operar de una forma determinada que termina por ser contraproducente, porque experimenta algo distinto y contrario a lo que busca.
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1 hr 30 min - Curso Introducción a la Meditación Clase 22 Las perturbaciones mentales.
Las perturbaciones mentales son la verdadera causa del sufrimiento humano, debido a ellas tenemos experiencias inestables en nuestra existencia. Si eliminamos las perturbaciones mentales purificamos nuestra mente y podemos disfrutar de paz, tranquilidad y felicidad duraderas.
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1 hr 45 min - Curso Introducción a la Meditación Clase: 21 Taller de introducción a la meditación: la creencia del conjunto transitorio
¿Qué es el yo? por qué el psicoanálisis dice que la existencia es egocéntrica? cuál es el problema del yo? ¿Cómo eliminar los obstáculos que el yo plantea?
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1 hr 43 min - Curso Introducción a la Meditación Clase 20: Consciencia y reconocimiento.
Módulo 3: El yo/ego.
¿Qué es la consciencia? Cómo puedo llegar a ser consciente? Dónde estoy? las preguntas de la humanidad como base del entendimiento de lo que hacemos en la práctica de meditación. Aprende a conocer tu mente, reconócete.
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1 hr 49 min - Curso Introducción a la Meditación Clase 19: Lo inconsciente.
Módulo 3: El yo/ego
Hay en nuestra personalidad, en nuestro sistema biológico y en nuestra constitución como seres humanos, un sistema que opera con otras leyes, con otros criterios, generalmente desconocidos y que gobiernan gran parte de nosotros. Quiénes somos?
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1 hr 29 min
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En este curso compuesto por 52 Clases aprenderás las bases conceptuales necesarias y las prácticas iniciales para familiarizarte con la técnica de la meditación.