Gość naszego 99 odcinka dd 10 lat szkoli przyszłych trenerów personalnych oraz prowadzi warsztaty w szeroko pojętej dziedzinie sportowej. Sam Łukasz jest wielokrotnym medalistom mistrzostw świata w kulturystyce a teraz sam szkoli i trenuje kadry narodowe. W swojej działalności ma podejście holistyczne do ciała co usłyszycie w naszeej rozmowie. Ten wywiad to absolutny must-have każdego tancerza amatora!!!!

Z odcinka dowiesz się m.in.:

• Czy każdy powinien robić trening siłowy?
• 🧐 Jakie błędy, możemy popełnić kiedy zaczynamy ćwiczyć?
• Czy i jak łączyć różne rodzaje treningu: siłowy, mobility, z własnym obciążeniem, cardio ?
• Jak wplatać małe elementy ruchowe do swojej aktywności ?
• Co ma wspólnego taniec z jazdą stuningowanym golfrrem?
• Bóle pleców i kontuzje kolan / co źle robimy ?
• Czy musimy chodzić na siłownię żeby ćwiczyć?

Łukasza i jego treningi oraz szkolenia znajdziecie tutaj:
https://athleticmind.pl/
https://www.facebook.com/athleticmindlukaszrarog

A my świętujemy za tydzień 100 odcinek!!!!

Ten odcinek poświęciłyśmy na dyskusję o tym jaki sens mają eventy tworzone dla konkretnej grupy. Rozważamy wszystkie za i przeciw. Starałyśmy się pokazać ile dobrego tego typu wydarzenia zrobiły w środowisku tanecznym.
Zastanawiałyśmy się też, czy pojawienie się pań na kiedyś męskich zajęciach sprawiło, że panowie odpuścili udział w podobnych imprezach. Weszłyśmy na niebezpieczny temat: czy możemy ktomuś chodzić na zajęcia ze względu na płeć?

Shorty z odcinka wywołały całkiem sporą dyskusję na naszym IG, gdzie możecie nas znaleźć:
instagram.com/tanecznik.podcasts

Odcinek nagrywany w drodze na Babskie Cuban Workshops - organizowany przez Anię Kurowską,
O tym jak było możecie sprawdzić pod linkiem:
Babskie Cuban Workshops

W tym odcinku odpowiadamy na jedne z pytań od naszych słuchaczy. Zastnawiamy się czy jest miejsce w szkołach dla nowych instruktorów.

Staramy się podpowiedzieć zaczynającym nauczycielom i osobom, które chciałby rozpocząć swoją przygodę z uczeniem tańca, na co się przygotować, gdzie najlepiej zacząć. Wyjaśniamy również perspektywę instruktorów, którzy już od dawna są na tanecznym rynku. Sprawdzamy czy jest ciężko wbić się w branże czy, może wręcz przeciwnie.

Jak zawsze staramy się zostawić Was z wachlarzem dobrych praktyk.

Więcej tematów do słuchania i podpowiedzi jak się odnaleźć w tanecznym świecie
znajdziecie na IG
instagram.com/tanecznik.podcasts

Gościem tego odcinka był Kuba Kowalczyk. Wieloletni tancerz, wyjadacz na socjalowych parkietach, instruktor, właściciel szkoły tańca OYE.

Kuba podzielił się tym jak w prosty sposób zachowuje po tylu latach tańczenia i uczenia tę oryginalną radość z tańca. Rozmawialiśmy o tym jak bardzo ważne jest otwarcie się na inne style przy jednoczesnym dbaniu o technikę naszego stylu.
Wyjaśniamy też różnicę między bailarin a bailador.
I stawiamy kontrowersyjne tezy, że sala jest podobna do Kizomby ;)

Kubę Kowalczyka i Oye znajdziecie pod linkiem
https://szkolatancaoye.pl/


Nas na IG
instagram.com/tanecznik.podcast

Bardzo często mówimy o dobrych praktykach, bo jesteśmy zwolenniczkami pozytywnej motywacji. Są jednak działania, których należy się wystrzegać. Krótko, zwięźle w żołnierskich słowach, omawiamy podane przez Was przykłady zachowań instruktorów, których lepiej nie powtarzać.
Od razu staramy się naprowadzić na sposoby jak tym sytuacjom możnaby zaradzić. Jeśli nie wiecie jak poradzić sobie z trudną sytuacją na zajęciach, to może być odcinek dla Was. Jeśli Wasi instruktorzy są wspaniali i nie popełniają błędów ;) Poobserwujcie ich i podzielcie się w komentarzach Waszymi spostrzerzeniami.

Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105

Podobało Ci się? Można nas wesprzeć:
ButToCoffee: https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
Patrronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Temat w sam raz na ostatni dzień wakacji. Już jutro 1 września, dzieciaki z tornistrami pomaszerują do szkoły i będą nauczane. A, jak to jest w naszym światku tanecznym? Pewnie część z Was ma takie doświadczenia, że czas spędzony na tzw. nauce był czasem straconym, który można było przeznaczyć na bardziej praktyczne tematy, które realnie by poźniej w życiu pomogły.

A jak to jest z nauką tańca? Czy wszystkiego dowiemy się na kursie, czy też musimy sami metodą prób i błędów próbować. A co jeśli te próby są czasami przykre? Wziełyśmy na tapet temat edkuacji tanecznej. Próbujemy w tym odcinku przyjżeć się temy co on naprawdę znaczy, z jakich elementów się składa i kto tutaj tak naprawdę jest odpowiedzialny.

Mamy nadzieję, że poruszone tematy zainspirują Was do działania w tym nowym roku szkolnym :)

Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105

Podobało Ci się? Można nas wesprzeć:
ButToCoffee: https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
Patrronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Gdyby kózka nie skakała to by nóżki nie złamała. Tylko co jeśli właśnie skakaniem się zajmujesz, albo kierujesz zasadą: ruch to zdrowie i się nieszczęście wydarzy. Wtedy na pomoc w białych szatach przybiega Tanecznikowy Osteopata Karol Piotrowski!
Tak już poważnym będąc, Karol zgodził się na ponwne wystąpienie w naszym podkaście. tym razem w pełnym składzie wyciągałyśmy z naszego gościa informacje jak należy się sobą zaoopiekować, kiedy przydarzy na się kontuzja. Odpowiadamy na pytania czym jest i jak się za nią zabrać, by wrócić najlepiej jak się da do formy.
Odcinek poleca się tym bardziej, że poza ogromem wiedzy (naprawdę merytoryczny odcinek), Karol posiada iście radiowy głos ;) więc wiedza sama pakuje się do głowy.


Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105

Podobało Ci się? Można nas wesprzeć:
ButToCoffee: https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
Patrronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Karol Piotrowski
https://osteomedic.com.pl/specjalista/karol-piotrowski

Ponownie temat lekki i przyjemny, więc pozostajemy w letnie stylówce. A o stylach, róznych będzie właśnie. Sporo pro Tipów jak się na socjalowych parkietach nie zagubić i jak między nimi się przemieszczać. Kiedyś imprezy mieszane to była norma, a teraz są one rzadkością i można spotkać się na parkiecie u sąsiadów z odrobinę innymi praktykami. Rozmawiamy o tym jak z tą różnorodnością sobie poradzić i jak najlepiej i najwięcej z niej wyciągnąć.


Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105

Podobało Ci się? Można nas wesprzeć:
ButToCoffee: https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
Patrronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Ponownie odcinek w letnim klimacie, bo o czerpaniu przyjemności z tańca. Zastanawiałyśmy się co można zrobić, by ten stan się nie kończył. Damy też kilka rad na to jak działać, gdy wydaje się, że źródełko szczęścia już wyschło. No bo, czy faktycznie czy jest możliwe, by taniec przestał być przyjemny? Bez zbędnych wstępów zapraszamy do słuchania.

Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105

Podobało Ci się? Można nas wesprzeć:
ButToCoffee: https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
Patrronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

"Już mi niosą suknię z welonem" ...

Czy taniec socjalowy nadaje się na pierwszy taniec? Kiedy jest dobry czas na przygotowanie się na taką okazję? Jak się za temat zabrać? Czy tancerze zawsze się świetnie bawią na weselach. Czy dwa na jeden odeszło do lamusa? Odpowiedzi na te pytania pojawią się w tym odcinku. Sprzedamy zainteresowanym kilka tipów tanecznych jak sobie czas przed weselny jako młoda para ułatwić, a jako goście umilić. Będziemy obalać mit, że pierwszy taniec to profesjonalny pokaz taneczny. Odcinek ciekawy również dla tych co sami wesela mieć nie chcą, ale pewnie zdarzy się, zaproszeni będą, albo jako instruktorzy tańca będą musieli przygotować się na tę okoliczność.

W letniej aurze polecamy się do słuchania.

Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105

Podobało Ci się? Można nas wesprzeć:
ButToCoffee: https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
Patrronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast