Tankar om träning

Tankar om träning

By William ValkeaojaSportsScienceHealth & FitnessFitness
Download on the App Store

Tankar om träning episodes

  • Zon 2
    Hur mycket Zon 2 ska du träna? Vad är Zon 2? Är det nån som bryr sig?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min
  • Dubbeltröskel
    Fördelarna med att dela upp din tröskelträning i ett för- och ett eftermiddagspass.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min
  • Löpare ska cykla
    Upprättelse! En grej jag tjatat om i evigheter verkar användas av löpare på hög nivå.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min
  • Kreatin och mjölksyra
    En ny metaanalys visar att kreation fortfarande fungerar för att öka din muskelmassa. Jag utgår från det för att föreslå lite mer intressanta resonemang kring det vi ser under OS.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    12 min
  • Doping under OS
    En stor andel idrottare som deltar under OS i Paris uppger att de har dopat sig. Hur ska du som tittare förhålla sig till detta?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 min

About Tankar om träning

From the publisher's feed

Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på…