Deze aflevering is een opname van een webinar. Ik begeleid hierin een meditatie waarvoor je bij voorkeur wat voorwerpen in de buurt hebt, evenals iets om te ruiken en/of te proeven. Het laatste deel van de meditatie (oogcontact) kun je met een partner of maatje in de buurt doen, of met jezelf voor de spiegel.

Deze aflevering is een (ingekorte) opname van een webinar over het thema 'Wensen, grenzen en consent in tantraworkshop'. Hoe kun je er voor zorgen dat je binnen een tantraworkshop niet ongewenst of ongewild over grenzen gaat die voor jou belangrijk zijn? Wat is het Wheel of Consent? En hoe ga ik zelf binnen Bliss Your Body om met wensen en grenzen in workshops?

In deze aflevering praat ik met tantra-collega Rakesh Mijling over het spelen met man-vrouw polariteiten in tantra en specifiek in Tantric Dance. Wat heeft het polariteitenspel te bieden en wat doe je als begeleider als deelnemers zich niet in een man-vrouwindeling kunnen vinden?

In deze podcast vertel ik over mijn online tantra cursus voor stellen 'Together in Tantra'. Daarna hoor je een meditatie uit een webinar die je ook gelijk mee kunt doen. Zie www.blissyourbody.nl voor meer info over de cursus.

In deze aflevering vertel ik over zeven paradoxen die ik ontdekt heb in tantra. Dingen dus die tegengesteld lijken en toch samen kunnen gaan. Zoals: tantra heeft bepaalde doelen en toch is het niet de bedoeling dat je doelgericht bezig gaat. Ook vertel ik hoe je dan kunt weten wat 'waar' is.

This episode is a recording of a webinar in which I interview tantra teacher and author Diana Richardson. Together we wrote Cool Sex, a book for young adults (16-28 years) about loving and mindful sex and intimacy. This book has just been released, in November 2020.

Diana is an international author of the books ‘The Heart of Tantric Sex’, ‘Tantric Sex for Men’ and ‘Tantric Orgasm for Women’.

In the interview (start at 9:56) we speak about tantric lovemaking, the importance of awareness and relaxation and using the polarities in one’s body. Before we start the interview, I lead a short mediation and (at 5:20) speak about the ‘making of’ the book Cool Sex. After the interview I lead a longer meditation: the Circle of Light (start explanation at 36:34).

In deze aflevering ga ik in gesprek met Jan Geurtz, schrijver van onder andere de boeken Verslaafd aan Liefde en Bevrijd door Liefde. In deze boeken gaat het ook af en toe over tantra, maar meestal wel in de context van seks. En dat terwijl tantra voor mij juist over nog heel veel meer gaat. Ik ben benieuwd wat tantra voor Jan betekent. We praten o.a. over egotantra versus spirituele tantra, meditatie, boeddhisme, maagdelijkheid, onze positie als leraar, open relaties en oké, een heel klein beetje over seks.

Meer over mijn tantra-aanbod vind je op www.blissyourbody.nl en meer over Jan Geurtz vind je op www.jangeurtz.nl.

Deze aflevering is een opname van een webinar over de visie van tantra op het omgaan met pijn en ziekte. Ik begeleid tevens twee meditaties die je kunnen helpen bij het omgaan met pijn.

Deze podcast is een opname van een webinar waarin ik mijn inzichten deel over wat een tantrische liefdesrelatie zou kunnen inhouden. Ook doen we een begeleide meditatie die mooi bij dit thema aansluit.

In deze aflevering hoor je wat tantra volgens mij is. Wat zijn de doelen van tantra en wat maakt het anders dan veel andere spirituele stromingen? En als we kijken naar een tantramassage, wat is daar nou precies zo 'tantrisch' aan?