1. Puree (rau củ xay)

2. Lectin

------

Bạn bận rộn và không có thời gian để chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng?

Hãy thử ngay bí quyết rau củ xay của Linh trong video hôm nay! 🌿🥕

Với rau củ xay, bạn có thể hấp thụ dinh dưỡng trong nhiều loại rau hơn và tiết kiệm được thời gian ăn uống, đặc biệt phù hợp cho những người bận rộn. Hơn thế nữa, món này cũng rất hữu ích cho các bé nhỏ hoặc người lớn tuổi khó ăn rau nguyên lá.

Cùng xem đến cuối video để khám phá cách áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh mà không cần phải dành quá nhiều thời gian nhé! 💚

------

Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/song-100-tuoi/huong-dan-lam-rau-cu-xay-bi-quyet-bo-sung-rau-cu-cho-nguoi-ban-ron

🔔 Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:

▶️ Spotify Podcast: https://spoti.fi/3TT78Oz

▶️ Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587⁠⁠⁠⁠

#linthaiofficial #song100tuoi #khoemanh