למה כל כך קשה לנו לשנות הרגלים? איך קורה שאנחנו מוצאים את עצמנו חוזרים על אותם דפוסים, למרות שאנחנו יודעים שהם לא משרתים אותנו?

בשיחה זו, נצלול לעומק המושג "טאפס" (Tapas) מתוך היוגה סוטרה של פטנג'לי - המרכיב הראשון והחיוני ב"קריאה יוגה", היוגה של הפעולה. נגלה מדוע מאמץ מכוון הוא המפתח לא רק לשינוי תזונתי או להתחלת פעילות גופנית, אלא לשינוי עמוק של החיים כולם.

מה תלמדו בסרטון:

• תרגול מדיטציה חוויתי: נתחיל בתרגול מודרך (כ-15 דקות) כדי להרגיש את רעיון המאמץ באופן ישיר.
• מאמץ (Tapas): נלמד לשנות את הגישה שלנו למאמץ ולראות בו סימן שאנחנו בדרך הנכונה לצמיחה.
• לימוד עצמי (Svadhyaya): נבין איך המאמץ מאפשר לנו לחקור את עצמנו לעומק.
• התמסרות (Ishvara Pranidhana): נגלה כיצד אחרי המאמץ מגיעה פעולה ללא מאמץ, מתוך זרימה ושליטה.
• ויתור ככוח: נפרש מחדש את המושג "ויתור" כפעולה אקטיבית שדורשת מאמץ ומובילה לחופש.

הצטרפו אלינו למסע שבו נלמד לחבק את המאמץ, להבין את כוחו, ולהשתמש בו כדי לעצב את החיים שאנחנו באמת רוצים לחיות.

---------------------------------

🧘 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״:

https://kadencampus.org/wholeyogapath/

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

💬 הצטרפו לקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״:

(כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן)

https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP

האינסטגרם של עמותת קדן: https://www.instagram.com/kadenfoundation

💬 קבוצה שקטה לעדכוני סדנאות, ריטריטים וקורסים של קדן:

‏https://chat.whatsapp.com/INM5s0ew8HfEyYd4zyhSO3

👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳:

https://kadencampus.org/matmidim/

🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון):

https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/                                                                                                                             

🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון):

https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/

🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון):

https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/

🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון):

https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/

🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון):

https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/

🧘 קורסים מקוונים נוספים:

https://kadencampus.org/online/

🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד:

https://kadencampus.org/live/

🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב:

https://kadencampus.org/personal/

🎧 לערוץ הספוטיפיי של קדן:

https://podcasters.spotify.com/pod/show/kadenfoundation

🌐 האתר של עמותת קדן:

https://kadencampus.org