TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.

TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.

By Karla ManzanillaHealth & Fitness
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TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma. episodes

  • ¿Cómo es un verano libre del TCA?

    En este episodio, compartí cómo superar un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) transforma también la experiencia veraniega.

    En el episodio encontrarás temas como:

    • Presión Social en Verano
    • Aceptación corporal
    • Ropa de verano
    • Rigidez
    • Ansiedad
    • Descanso
    • Temperatura corporal
    • Mensajes de la cultura de la dieta
    • Beneficios de vivir sin TCA

      • Espero que este episodio te inspire a buscar la recuperación, por supuesto no importando la época del año, pero si aprovechando el verano, para hacer notar las grandes diferencias que tiene vivir sin TCA.


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      36 min
    • Un Diagnóstico Difícil de aceptar: Tener un Hijo/a con Trastornos de la conducta alimentaria

      En el capítulo número 43, la Psic. Yolo, fué la invitada especial y hablamos de dos temas muy importantes al rededor de los Trastornos de la conducta alimentaria, la Anorexia en cuerpos grandes y el camino que los padres de familia

      1. Su propia historia con un TCA

      2. Anorexia en cuerpos gordos (Anorexia atípica)

      3. Como se vive el diagnóstico de un TCA en la familia

      4. Las dificultades de los paternidad y maternidad al tener un hijo/a con TCA

      5. El acompañamiento en familia

      6. Consejos útiles para los papás y mamás.


      No olvides recomendar el podcast y evaluarlo, tu apoyo es vital.


      Contacto Yolo

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      58 min
    • Desafía y transforma tus creencias sobre la imagen corporal

      En el episodio 42 te voy a llevar a desafiar esas creencias que te mantienen atada a esas cadenas del odio a tu cuerpo y muy alejada de la aceptación de tu imagen corporal.

      En el video podrás ver y escuchar

      1. Desafía y transforma tus creencias sobre la imagen corporal
      2. El impacto de las creencias
      3. La sociedad y la imagen corporal
      4. Proceso de transformación
      5. Responsabilidad en el proceso
      6. Libertad y aceptación.
      7. Escribe tu propia historia
      Se que será un episodio lleno de luz para ti y que si bien es un camino largo, deseo que este sea el inicio de un gran viaje a recuperarte.
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      42 min
    • La cultura de la dieta secuestra al metabolismo

      En el episodio 41, tuve el honor de tener como invitada a la Dra, Pamela Basulto, y platícamos de este tema que esta en la boca de todos, pero que en realidad pocos entienden de que se trata; El Metabolismo, las enfermedades metabólicas y la relación con los trastornos de la conducta alimentaria . En el episodio encontrarás:

      ¿Que es el metabolismo?

      ¿Cuáles son las enfermedades metabólicas más comunes?La relación entre la alimentación y estas enfermedades

      La cultura de la dieta y la gordofobia médica

      Mitos sobre el metabolismo

      La relación con los TCA

      Espero que este episodio te sea de gran ayuda y sobre todo que te de guía en tu proceso de sanar

      Contacto Pamela Basulto

      Instagram: Dra.pamebasulto
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      Podcast: Te con manzanilla

      52 min
    • La relación entre los Trastornos de la conducta alimentaria y los comportamientos obsesivos-compulsivos

      En el episodio número 40, traje a la mesa el tema de los comportamientos obsesivo-compulsivos en las personas que tenemos trastornos de la conducta alimentaria. 


      Algunos puntos que se trataron al interior del episodio


      • La relación de los comportamientos obsesivos-compulsivos con los Trastornos de la Conducta alimentaria específicamente aquellos relacionados con la restricción alimentaria.
      • La rigidez, la inflexibilidad, rituales y comportamientos obsesivos. 
      • La respuesta biológica hacia la desnutrición, restricción, migración, hambruna.
      • Respuestas hacia la ansiedad, volar, pelear, y congelar
      • Las ideas catastróficas que suelen aparecer en este periodo
      • Algunas ideas que te pueden apoyar en tu proceso de recuperar. 


        • Recuerda que todo lo que se dice en el podcast, no remplaza el apoyo profesional, si necesitas ayuda en tu proceso de recuperación puedes contactarme, o acércate a profesionales de la salud, amigos, familia que sean una red de apoyo seguro. 


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        47 min
      • Fat Talk, quizá no sabes que es, pero también lo haces. Con Karen Betech

        En este episodio estuvo como invitada la nutrióloga Karen Betech, y nos metimos de lleno en esta conversación que todos tenemos, pero que poco hacemos conscientes del impacto emocional, psíquico y físico que puede tener en las personas más vulnerables.

        Tocamos temas como:

        Lo que se habla en la mesa de las familias

        Comida divertida vs comida basura, chatarra, etc

        Cultura de la dieta, belleza, gordofobia, salutismo

        Linea delgada entre salud nutricional y dietas restrictivas

        Trastornos de la conducta alimentaria

        Consejos anti fat talk

        Esperamos que esta plática, habrá la puerta a nuevas conversaciones en la mesa más orientadas a crear una mejor relación con nuestros cuerpos, mente y alma.

        Contacto Nutrióloga Karen Betech

        @NutriologaKarenBetech

        CDMX

        Atención Nutricional Emocional para personas de todos los tamaños y figuras, que quieran mejorar su relación con la comida y con su cuerpo, comiendo rico, equilibrado y de manera amable con su salud física y mental.

        Contacto Karla Manzanilla

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        1 hr 1 min
      • ¿De que tienes hambre? cuando tienes un Trastorno de la Conducta Alimentaria.

        En el episodio 38 platicamos las complejidades de lidiar con un trastorno de la conducta alimentaria y la naturaleza multifacética del "hambre" , más allá del hambre física y emocional, esa hambre de conexión que se perdió con el tiempo.


        Dentro de el episodio encontrarás

        1. Metáfora del Barco Dañado: La lucha de navegar un trastorno de la conducta alimentaria se asemeja a un capitán que maneja un barco dañado rodeado de icebergs, enfatizando la importancia de abordar el daño interno.
        2. Hambre Multifacética: El hambre abarca más que solo necesidades físicas; incluye aspectos emocionales y espirituales que deben ser reconocidos y abordados.
        3. Introspección y Crecimiento: La recuperación implica una profunda introspección, el reconocimiento de las heridas pasadas y la adopción de un crecimiento personal.
        4. Vivir en el Presente: Se enfatiza la importancia de abordar las necesidades emocionales y espirituales en el presente para facilitar la curación.

          5. Este video sirve como un recordatorio poderoso de que lidiar con un trastorno de la conducta alimentaria implica mucho más que simplemente manejar los síntomas físicos. Requiere un enfoque holístico que aborde el bienestar emocional y espiritual, alentando a las personas a emprender un viaje de autodescubrimiento y curación.

          35 min
        5. ¿Cuándo son necesarios los planes de alimentación?

          En este episodio abordamos de la mano Nutrióloga, Kar Huerta diversos temas relacionados a la nutrición entre ellos.

          Lactancia
          Hambre emocional
          Hábitos alimenticios
          Planes alimentarios
          Formas de retar la cultura de la dieta
          Nutrición para la diversidad corporal
          Esperamos que sea de gran ayuda para ti y no dudes de contactarnos con más preguntas.
          Te invito a que descargues la meditación para la imagen corporal de manera gratuita en mi pagina web, así como diferentes recursos gratuitos que encontrar dentro de la página.
          https://karlamanzanilla.com/#meditacion
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          53 min
        6. Reconociendo la "Relación con mi Cuerpo"

          En el episodio número 36 traté el tema de ¿Qué significa tener una relación con nuestros cuerpos?

          Porque me parece que sea caído como todas las buenas intenciones, en ahora solo una frase más por decir, incluso una clase que se puede ver desde el privilegio.

          En el episodio encontrarás temas como:

          • ¿Qué es significa tener una relación con tu cuerpo?
          • El vínculo inseparable o la conexión intrínseca
          • ¿Cuáles son los patrones destructivos en la relación con mi cuerpo?






              • Tel +1(818)6141613

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              39 min
            • Despertando nuestra consciencia

              Es este episodio número 34 nos acompaña Karina de León, es conferencista internacional, terapeuta holística y coach de imagen integral y en general cuenta con mas de 33 herramientas físicas, mentales y espirituales que ayudan a las personas a encontrar la armonía y el despertar de su consciencia.

              • Dentro del episodio tocamos temas como:
              • El poder de la intuición, la intención y la decisión
              • El poder sanar desde nuestro interior
              • El despertar de nuestras consciencias

                • Y muchas cosas más que seguro te invitarán a un viaje hacia la auto reflexión, autoconocimiento y porque no hacia el inicio de tu propia sanación.

                Contacto Karina

                www.karinadeleon.com

                https://spotify.link/rdeAwx5YbJb

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                ¡¡¡Vive y Viaja en conciencia!!! ✈️🌍♾️

                Cada paso, pausa e intención en este viaje por Europa tendrá un sentido de gratitud y diversión, despertará tu conciencia en riqueza y amor reconociendo tu ser merecedor. 😃🤗❤️

                Con actividades de siembra de intenciones con cuarzos en salud, sabiduría y prosperidad.🤑🥳😇

                Gira increíble 24 de Octubre al 07 de Noviembre del 2024.

                EUROPA

                🔹 MADRID

                🔹 BARCELONA

                🔹 ROMA

                🔹 FLORENCIA

                🔹 PARIS

                En ese orden...

                Cupo limitado a 8 pasajeros, atención personalizada.


                Cada paso, pausa e intención en este viaje por Turquía/Grecia tendrá un sentido de magnetismo, sensualidad y erotismo, despertará tu conciencia en riqueza y amor reconociendo tu ser merecedor. 😃🤗❤️

                Con actividades de siembra de intenciones con cuarzos en salud, sabiduría y prosperidad.🤑🥳😇

                Gira increíble

                25 de Septiembre al 09 de Octubre del 2024.

                TURQUÍA/GRECIA

                13 NOCHES/ 14 dias

                🔹 TURQUIA 7 días (ESTAMBUL Y CAPADOCCIA)

                🔹 Grecia 7 días.

                ATENAS- ARCHIPIÉLAGO DEL MAR EGEO, visitando 2 islas- SANTORINI y MIKONOS.


                Contacto Karla Manzanilla

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                1 hr 8 min

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              TE CON MANZANILLA brinda un espacio seguro y de apoyo para todas esas personas que sufren un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) y que hoy están pensando recuperarse, están en el proceso o ya están recuperad@s, así como personas que no han sido diagnosticadas y tienen una mala relación con su cuerpo y la comida.