Teardrops

Happy Birthday & ganz viel DANKE an all unsere treuen Zuhörerinnen und Zuhörer und an alle, die uns nun schon seit einem Jahr bei unserem Herzensprojekt so sehr unterstützen!

Wir können es selbst kaum glauben - 365 Tage und 49 Folgen ist es nun her, dass wir mit unserem Lieblingspodcast rund um die Themen Stille Geburt, Sternenkinder, Kinderwunsch, Frühgeburten, Trauer und Verlust gestartet sind. Wir haben in dieser Zeit unglaublich viele Nachrichten von euch bekommen und sind euch für jede einzelne Geschichte so dankbar! Danke, dass ihr uns euer Vertrauen schenkt und wir in dieser intensiven Zeit so viele liebe Menschen kennenlernen durften.

Das und vieles mehr gibt es für euch in unserer Spezialfolge zum ersten Happy TEARDROPS Jahr!

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Der Akku ist aufgeladen - Lisa ist aus London zurück mit unfassbar vielen Eindrücken und berichtet von ihren Erlebnissen und welche Rolle ihr Sohn Lio dabei spielte. Es geht unter anderem um Kritik, Reklamationen, schlaue Ratschläge, Persönlichkeitsentwicklung, Mode und mehr.

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Heute erzählen Nina & Lisa aus der Praxis. In vielerlei Hinsicht. Wir sind gespannt was ihr dazu meint.

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Es war Vatertag und Nina & Lisa berichten von der vergangenen Woche über die unterschiedlichsten Themen. Es geht um Trigger im Alltag, (Sternenkinder-) Geburtstage, Folgeschwangerschaften, Schuldgefühle und vieles mehr.

Grüße aus London!

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Absolute Empfehlung beim Thema Yoga - Instagram: @_emayoga_

Absolute Empfehlung beim Thema Breathwork - Instagram: @cornelia_schleemann

Rezept von Stefano Zarrella für die leckersten Lemon Blondies(Instagram: @stefanozarrella)

Zutaten:
- 250g Zucker oder 400 g Erythrit
- 3 Zitronen
- 175g Butter
- 160g Weisse Schokolade
- 1 TL Vanilleextrakt
- 3 Eier Größe M
- 280g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 50g Puderzucker
Zubereitung:
Zuerst den Zucker oder Erythrit mit Zitronen Abrieb vermengen. Am besten mit den Händen, dann habt ihr später das beste Aroma.
Jetzt in einer Schüssel Butter mit weisser, klein gehackter Schokolade vermischen (vorher vorsichtig zusammen schmelzen) und dazu den Zitronen Zucker geben. Dann noch den Vanilleextrakt dazugeben und alles schön vermengen. Nun kommen die Eier und Zitronensaft aus einer frischgepressten Zitrone dazu.
Jetzt noch Mehl und Backpulver dazu und alles gut verrühren. Genau so sollte die Konsistenz dann aussehen.
Alles in einer Backform verteilen und 20 Minuten bei 200° backen lassen.
Zum Schluss noch eine Puderzucker Glasur obendrauf und ein bisschen Zitronen Abrieb. Für die perfekte Konsistenz ab in den Kühlschrank damit.
Fertig ist der perfekte Sommersnack! :)

Wovor hast Du eigentlich Angst? Und warum genau? In welchen Situationen bekommst Du schwitzige Hände oder zitternde Knie? Gab es vielleicht auch Ereignisse in deiner Kindheit, die dich bis heute geprägt haben?

Über das und vieles mehr sprechen Nina & Lisa in der heutigen Folge...

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Suche: Angst , Verlustangst , Trauma , Trennungsangst , Traumatherapie

Breathwork ist ein Sammelbegriff für verschiedene Techniken, bei denen der bewusste Einsatz der Atmung genutzt wird, um körperliche, emotionale und mentale Zustände zu beeinflussen. Ziel ist meist Entspannung, Selbsterkenntnis, Stressabbau oder die Verarbeitung von Emotionen.

Unsere Atmung steht in direkter Verbindung mit unserem Nervensystem. Ganze Blockaden oder Traumata können im Unterbewusstsein aufgearbeitet werden.

Wie Lisas Erfahrungen beim ersten Breathwork Kurs waren erfahrt ihr in dieser aufwühlenden Folge.

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

In dieser Folge konzentrieren sich Nina & Lisa vor allem auf Ratschläge, die sie selbst nicht befolgen. Sie sprechen über den Sinn des Lebens und die Themen Selbstfürsorge, Visionen und vieles mehr.

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Die Australierin Carly Marie Dudley widmete den 04. Mai als internationalen Tag der verwaisten Mütter den Frauen, die sich jedes Jahr am traditionellen Muttertag übersehen und sich nicht zugehörig fühlen. Welchen Muttertag feierst Du? Und welchen feiern Nina & Lisa? Warum ist das Leben manchmal so ungerecht und wieviel Einfluss haben eigentlich unsere Gedanken auf unser Schlafverhalten? Um das alles und vieles mehr geht es in dieser bunten Folge.

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcastUnser Muttertags Gewinnspiel und alle Teilnahmebedingungen findet ihr hier: https://www.instagram.com/teardrops_derpodcast/

Suchbegriffe: Kinderwunsch - Muttertag - Sternenmuttertag - breathworking - Selbstwahrnehmung - Ängste - Angst - Hoffnung - Partnerschaft - Beziehung

Eine Folge die so bunt ist wie ein Osterei, aber auch tierisch unterhaltsam wie wir finden! Im wahrsten Sinne des Wortes.

Nina & Lisa berichten wie sie die Osterfeiertage verbracht haben und es geht um neue Wege zu mehr Entspannung. Muttertag steht vor der Tür und wir wollen von euch wissen wie ihr das seht? Als Sternenmama am 04. Mai gefeiert werden, oder am offiziellen Muttertag - den 11. Mai, wie alle anderen Mama's auch? Schreibt es uns gerne in die Kommentare.

Sternenkinderzentrum Odenwald: https://sternenkinderzentrum-odenwald.de/ oder auf Instagram: @sternenkinderzentrum.odenwald

Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast