Helena založila firmu Office Yoga, populární studio Jóga letná nebo napsala fakt hezkou knihu Jóga mezi e-maily. K tomu všemu se stará o startupy v inkubátoru Startupyardu.

Co se v podcastu doslechneš?

- Plno informací, mýtů a fakt o józe a jejím původu.

- S jakými typy jógy dnes přijdeš do styku od beer jógy až po jin jógu.

- Jaké má jóga přínosy jak tělesné, tak mentální.

- Jaký má jóga vliv na spaní.

- Jak vypadají jógové kurzy v Indii a co tam  Helena zažila.

- Jak si strašně ubližuješ každý den v kanceláři.

- Co dělat a nedělat pro zdravá záda.

- Jak si vyladit ergonomii stolu a pracovního místa.

- Bez jaké židle si Helena nedokáže představit zdravou kancelář.

- Jakou myš používá Helena, aby netrpěl karpální tunel.

- Jak aplikovat stání u počítače nebo overball.

- Proč napsala knihu Jóga mezi e-maily a jak jí pomohl HIT HIT.

- Jak Helena podniká a propojuje technologie s jógou.