维持友谊和结交新朋友可能具有挑战性，即使我们知道这很重要。那么，我们如何才能让我们的友谊持续下去而不感到不知所措呢？制作新的有没有公式可以遵循？为了找到答案，数据记者 Mona Chalabi 求助于她最信任的来源：数据和她的妈妈。

在为一家人道主义组织工作后，Mona Chalabi 看到了数据的重要性，也看到了数据被有自己特定议程的人是多么容易地使用。从那时起，她为透明国际 （Transparency International） 和《卫报》（The Guardian） 等组织工作的目标只有一个：确保尽可能多的人能够找到并质疑他们需要的数据，从而对自己的生活做出明智的决定。
Chalabi 目前是 Guardian US 的数据编辑，她在那里撰写文章、制作纪录片并将数据转化为插图和动画。2016 年，她的数据插图受到英国皇家统计学会的表彰。

是什么让我们在生活中保持快乐和健康？如果你认为这是名声和金钱，那你并不孤单——但是，根据精神病学家罗伯特·瓦尔丁格 （Robert Waldinger） 的说法，你错了。作为一项 75 岁的成人发展研究的主任，Waldinger 前所未有地获得了有关真正幸福感和满意度的数据。在这次演讲中，他分享了从这项研究中学到的三个重要经验，以及一些关于如何建立充实、长寿的实用智慧。

罗伯特·瓦尔丁格 （Robert Waldinger） 是哈佛成人发展研究 （Harvard Study of Adult Development） 的主任，该研究是历史上最全面的纵向研究之一。

作为一名活动家，当你感到筋疲力尽时，最好的振作方式是什么？TED 高级研究员 Yana Buhrer Tavanier 探讨了“游戏主义”的力量——将游戏和创造力融入社会变革运动。了解这种多功能方法如何激发新想法、推动行动并消除恐惧。

Yana Buhrer Tavanier 是 Fine Acts 的联合创始人兼执行董事，Fine Acts 是一家致力于产生社会影响的全球性非营利性创意工作室。作为一名具有调查新闻背景的创意活动家和社会企业家，她在激进主义、艺术、技术和行为科学的交叉领域探索人权创新。
Yana 还是保加利亚最大的志愿者平台 TimeHeroes.org 的联合创始人。她拥有索非亚大学传播学学士学位和政治学硕士学位，并在哈佛大学、耶鲁大学、牛津大学和新加坡南洋理工大学接受了高管教育。她是富布赖特学者、世界经济论坛全球青年领袖、英国皇家艺术学会会员，并被提名为 2012 年《连线》智能名单中将改变世界的 50 人之一。

全世界大约有 7,000 种语言，它们都有不同的发音、词汇和结构。但它们会塑造我们的思维方式吗？认知科学家 Lera Boroditsky 分享了语言的例子——从澳大利亚的一个原住民社区使用基本方向而不是向左和向右，到俄语中表示蓝色的多个词——这表明答案是响亮的肯定。“语言多样性的美妙之处在于，它向我们揭示了人类思维是多么巧妙和灵活，”博罗迪茨基说。“人类的大脑发明的不是一个认知宇宙，而是 7,000 个。”

拉·博罗迪茨基（Lera Boroditsky）是加州大学圣地亚哥分校（University of California San Diego）认知科学副教授，也是《文化心理学前沿》（Frontiers in Cultural Psychology）的主编。她曾在麻省理工学院和斯坦福大学任教。她的研究是关于心灵、世界和语言之间的关系（或者人类是如何变得如此聪明的）。
Boroditsky 被 Utne Reader 评为改变世界的 25 位远见卓识者之一，同时也是 Searle 学者、McDonnell 学者、NSF 职业奖获得者和 APA 杰出科学家讲师。她曾经在早餐前正确使用了印尼专属的“我们”，并为此整天感到自豪。

在美国，据估计，30% 的成年人和 66% 的青少年经常睡眠不足。这不仅仅是一个小小的不便：保持清醒会导致严重的身体伤害。教育家Claudia Aguirre 展示了当您不睡觉时，您的身体和大脑会发生什么。

Lauren Weinstein 就如何摆脱限制性信念发表了鼓舞人心的演讲。 劳伦·韦恩斯坦 （Lauren Weinstein） 是斯坦福大学商学院 （Stanford Graduate School of Business） 的讲师，教授该学院最受欢迎的课程之一——战略传播要点。除了在商学院的工作外，她还担任斯坦福法学院、斯坦福本科课程和斯坦福 d.school 的客座讲师和技能教练。除了在斯坦福大学的工作外，Lauren 还是 Resonate Coaching 的创始人。作为 Resonate 的负责人，Lauren 与 TED 演讲者、初创公司创始人和高级管理人员等客户合作，帮助他们获得更强大的公开演讲和人际沟通技巧。在担任现职之前，Lauren 曾担任财富 500 强公司高级团队的沟通策略师，并与圣克拉拉县合作开展调解和沟通技巧培训计划。 Lauren 在斯坦福大学法学院获得法学博士学位，在斯坦福大学获得心理学学士学位。她还是 Coaches Training Institute 的认证领导力发展教练。 该演讲是在 TEDx 活动中发表的，采用 TED 会议形式，但由当地社区独立组织。

Luvvie Ajayi Jones 曾两度获得《纽约时报》畅销书作家、播客主持人和广受欢迎的演讲者，她在幽默、媒体和正义的交汇处茁壮成长。
Luvvie Ajayi Jones 不怕说出她的想法，也不怕成为人群中唯一的反对声音，你也不应该。“你的沉默对任何人都没有好处，”这位作家、活动家和自称是职业麻烦制造者的人说。在这个明亮、令人振奋的演讲中，Ajayi Jones 分享了三个问题，问自己，如果你正在大声说出来或安静下来的边缘摇摇欲坠——并鼓励我们所有人对不舒服感到更自在一点。

五家公司的前首席执行官 Margaret Heffernan 探讨了导致组织和管理者误入歧途的过于人性化的思维模式。
大多数人本能地避免冲突，但正如玛格丽特·赫弗南 （Margaret Heffernan） 向我们展示的那样，良好的分歧是进步的核心。她说明了（有时违反直觉）最好的合作伙伴如何不是回音室——以及伟大的研究团队、关系和企业如何让人们产生深刻的分歧。

你如何走上更快乐的道路？首先将闹钟设置为比平时早 30 分钟，并且不要按下贪睡按钮。离开那张温暖的床并进入世界所需的努力，与改变你的生活并做出难以捉摸的改变所需的努力是一样的。在这个幽默而挑衅的演讲中，梅尔·罗宾斯 （Mel Robbins） 解释了如何关闭我们大脑的自动驾驶仪并摧毁我们的舒适区是获得有意义生活的关键。

梅尔·罗宾斯是一位已婚的职业母亲，育有三个孩子，她毕业于常春藤盟校，是一名刑事律师，也是美国顶尖的职业与人际关系专家之一。她以直言不讳的建议和严厉的爱广受尊敬，罗宾斯能够突破阻碍人们实现愿望的心理杂念。她的方法聪明、有效且富有娱乐性。每周五天，梅尔主持自己的全国联播广播节目《梅尔·罗宾斯秀》，讨论热门话题并为全美听众提供建议。她主演的新系列节目《姻亲》将于今年夏天在A&E频道播出。此外，她为《成功杂志》撰写每月专栏，曾是CNBC的撰稿人，并且是Advice for Living, Inc.的联合创始人，该公司与健康、关系和职业领域的专家合作开发产品和电视节目。

运气很少是闪电般的，孤立而戏剧性的——它更像是风，不断吹着。捕捉更多它很容易，但并不明显。在这场富有洞察力的演讲中，斯坦福大学工程学院教授 Tina Seelig 分享了三种意想不到的方法来增加您的运气，以及您发现和抓住机会的能力。

蒂娜·西利格（Tina Seelig）是斯坦福大学管理科学与工程系的实践教授。她还是斯坦福大学工程学院创业中心 Stanford Technology Ventures Program 的教务主任。Seelig 接受过神经科学家培训，拥有斯坦福大学医学院的博士学位，她一直对我们的思维方式感兴趣，尤其是我们如何提出大胆的新想法。
Seelig 开展了几个专注于创业领导力的奖学金计划，并在 Hasso Plattner Institute of Design（也称为 d.school）教授课程。她的高度体验式课程旨在探索有助于组织内个人和团体创造力和创新的因素，重点是如何构建和重构问题、挑战假设和产生创新想法。
获得博士学位后，Seelig 是一名管理顾问和企业家。她著有 17 本书，包括 What I Wish I Know When I Was 20、inGenius 和 Creativity Rules。她是美国国家工程院戈登奖的获得者，该奖认可她是工程教育领域的全国领导者，以及奥林巴斯创新奖和硅谷远见奖。