每个人有时都会感到焦虑，但是如何知道何时担心和恐惧越过界限并需要关注？詹·冈特（Jen Gunter）博士介绍了大脑的一个特殊部分，称为杏仁核，并分享了大脑威胁检测系统背后的科学、导致其出现故障的原因以及治疗焦虑症的有效方法。

Jen Gunter 是一名妇产科和疼痛医学医生，倡导循证医学。当她襁褓中的孩子病危时，她和许多人一样，转向了互联网。她对在医学上被引入歧途是多么容易感到震惊，并想知道：如果作为一名经验丰富的医生，这对她来说如此困难，那么其他人是如何做到的？她决定“修复医疗互联网”，并通过她的写作和行动主义帮助人们区分事实和虚构。

在纽约大学获得了社会心理学的博士学位后，艾莉森·莱杰伍德 （Alison Ledgerwood）在2008年加入了加利福利亚大学戴维斯分校心理学系。她乐于研究人类如何思考及如何更好地思考。她的研究旨在发现对一件事情的不同思考方式如何更容易停留在人们的脑海中。

艾莉森·莱杰伍德 （Alison Ledgerwood） 是加州大学戴维斯分校 （University of California， Davis） 的副教授。她的研究重点是使人类能够超越当前体验的心理工具。

Amy Purdy是一名残疾单板滑雪运动员，获得过残奥会铜牌和银牌，还在其他比赛中赢得过世界冠军。同时，她还是演员、模特、励志演说家、服装设计师和作家。19岁的时候Amy Purdy不幸感染病毒性脑膜炎，失去了自己膝盖以下的腿部。但是她没有放弃，而是问自己，如果人生是一本书，你会怎么写自己的故事？她给出的答案会让很多人感受到力量。

尽管我们不愿承认，但运气在我们的生活中扮演着很重要的角色，心理学家巴里·施瓦兹（Barry Schwartz）如是说。当然，努力工作和遵守规则可以让你走得很远——但是其余的可能要归结为简单的好运。施瓦兹考察了运气、荣誉和成功之间被忽略的联系，并提供了一个有趣的解决方案来保障每人有平等的机会——从大学录取开始。

在他 2004 年出版的《选择的悖论》一书中，巴里·施瓦茨 （Barry Schwartz） 解决了现代生活的一大谜团：为什么富足的社会——个人比以往任何时候都拥有更多的自由和选择（个人、职业、物质）——现在正在见证一场近乎流行的抑郁症？传统智慧告诉我们，更多的选择是为了更大的利益，但 Schwartz 的观点恰恰相反。他提出了一个令人信服的理由，即当今西方世界的丰富选择实际上使我们痛苦不堪。
施瓦茨认为，无限的选择会使人类的心灵瘫痪和疲惫。它导致我们设定不合理的高期望，甚至在做出选择之前就质疑我们的选择，并将我们的失败完全归咎于我们自己。他举出的相关例子，从消费品（牛仔裤、电视、沙拉酱）到生活方式选择（住在哪里、做什么工作、谁和何时结婚），都强调了他的中心观点，即太多的选择会破坏幸福感。
Schwartz 之前的研究涉及道德、决策以及科学与社会之间不同的相互关系。在《悖论》之前，他出版了《生活成本》（The Costs of Living），该书追溯了自由市场思想对消费主义爆炸的影响，以及新资本主义对曾经在市场之上运作的社会和文化机构的影响，如医学、体育和法律。在《悖论》之后，他在与肯尼斯·夏普 （Kenneth Sharpe） 合著的《实用智慧》（Practical Wisdom） 一书中论证了重新道德化我们的生活——无论是公共的还是私人的——的重要性。这两本书都对现代西方社会进行了严厉的批评，揭示了我们这个时代被低估的心理困扰。但它们也为在个人和社会层面上解决这些问题提供了具体的想法。

在这个对身体曲线着迷，恐惧肥胖的社会，凯莉·珍·德灵科沃特（Kelli Jean Drinkwater ）通过艺术来从事激进身体政治运动。她通过带领观众进入前所未有的表演，来应对公众的偏见——从时尚秀场到悉尼音乐节——并引导我们重新审视我们的偏见。“不感到为难的肥胖身体可以唤醒人们的头脑”，她说。

Kelli Jean Drinkwater 以胖子为网站，研究我们所有人与身体的复杂关系，以及它如何定义我们生活的世界。

德林克沃特作品中反复出现的主题是占据空间的概念、酷儿脂肪的体现以及这种开垦如何改变和重新构想自我和社区的潜力。她的工作灵感来自于这些想法如何与性别、种族、阶级和能力相交。Drinkwater 的作品曾在主要的国际画廊、艺术节和杂志上展出。她现居澳大利亚悉尼，最近的演出包括悉尼艺术节的不可抗力的“Nothing to Lose”、当代艺术博物馆的“NightCraft”、Underbelly 艺术节的“Tableau Vivant”和 Red Rattler 剧院的“MonstaGras”。
Drinkwater 的电影 Aquaporko！在 2013 年狂欢节电影节上获得了最佳纪录片观众奖。Drinkwater 目前正在制作一部纪录片，该专题片讲述了“Nothing to Lose”现场表演的制作过程。

现代瑜伽有很多种不同的练习方式——但是绝大多数都会遵循三大核心要素：身体姿势，呼吸练习，和精神冥思。这种身心结合的练习被很多人认为有着独特的健康方面的优势。但是瑜伽真的对你的健康有益吗？克里希纳 · 苏迪尔（Krishna Sudhir）将带您探查这种古老的传统是怎么样影响人的身体和心灵健康的。 

这是历史上决定性的时刻。我们看到了分裂的选举、分裂的社会和极端主义的增长——所有这些都是由焦虑和不确定性推动的。“我们每个人都能在没有恐惧的情况下面对未来吗?”犹太教教士乔纳森·萨克斯(Jonathan Sacks)问道。在这个令人兴奋的谈话中，精神领袖给了我们三个具体的方法，我们可以从“我”的政治转向“我们所有人”的政治。

丹尼尔·利斯莫尔的衣橱可能与你的有些不同——他的衣服由各种材料制成，从啤酒罐和塑料水晶到钻石、皇家丝绸和2000年前的罗马戒指不等。在这个引人注目的演讲中，利斯莫尔分享了他精心设计的服装背后的愿景，并探讨了将生活作为一件艺术品来过的感受。“每个人都有能力创造自己的杰作，”他说，“你应该找个时间尝试一下。”

公元前三千年，美索不达米亚国王在蜡质石板上记录并解释了他们的梦。多年之后，我们从未停止过探索为什么我们会做梦。我们依旧没有任何确切的答案，但是我们已经发展了一些有趣的理论。Amy Adkins揭秘我们为何做梦的七大原因。 

我们的社会文化痴迷于追寻快乐，但有比追寻快乐更能让人生感到充实的道路。作家艾米丽·伊斯法罕·史密斯认为快乐来来去去，献身于高于自我的事物、塑造更好的自己能让你不迷失自我。听听艾米丽·伊斯法罕·史密斯所说的构成有意义人生的四大支柱，分清追寻快乐的人生与有意义的人生有什么区别。