El capitulo de hoy vamos a hablar sobre cómo se forma la personalidad, y más concretamente nos centramos en los diferentes tipos de temperamento que existen, la esencia con la que nacemos. La estatua de la libertad es un buen ejemplo de la diferencia entre carácter y temperamento, y ambos conforman la personalidad. SI quieres averiguar la diferencia y saber cuáles son los elementos de tu temperamento, ¡no puedes perderte este podcast!

LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD.

Ese estado en el que nos metemos nosotros solos y que a veces resulta muy difícil salir.

¿Cómo entramos en él? Principalmente, a través de la anticipación de lo que podría pasar en el futuro. Hay estados de ansiedad provocados por circunstancias externas (si nuestra vida corre peligro, por ejemplo), pero la mayoría de las veces es por algo que estamos imaginando que nos va a ocurrir.

¿Cómo combatirlo? De esto hablamos en el episodio de hoy. Y demás, te proponemos un ejercicio práctico, que te llevará unos minutos y que parece una varita mágica para deshacernos de él... eso sí, ¡requiere de práctica, práctica y práctica!

El tema de este podcast es el Duelo. Transitar una pérdida no es fácil, y por pérdidas nos referimos no sólo al fallecimiento de familiares y amigos, también de nuestras mascotas que en muchos casos, son un integrante más de la familia. Tampoco queremos olvidarnos de los abortos que a veces las mujeres sufrimos o los niños que nacen sin vida, que se viven como pérdidas por la mujer / pareja pero que el entorno no tiene esa misma noción y aún es más difícil de llevar. La muerte de un ser querido es una de las experiencias más duras, difíciles, y al mismo tiempo transformadoras y enriquecedoras de nuestra vida.

La adolescencia y sus cambios puberales involucran el inicio de una intensa sexualidad y de sentimientos relacionados, que al ser expresados generan ansiedad, disgusto y rechazo por parte de los adultos y temor, culpa o vergüenza en los jóvenes.

En este episodio, damos recomendaciones para abrir un espacio de comunicación sobre sexualidad con tu hijo/a, de qué manera abordar el tema y qué información es importante que hables con él o ella.

Como adelanto, decirte que la idea principal, es hablar con naturalidad, apertura y sin juicios... ¡Parece más difícil de lo que es así que te animamos a escuchar el episodio de hoy porque te puede dar ideas de cómo abordar la sexualidad con tu adolescente!

Entrevista a nuestra querida Gema Casado, de El Tarro de Ideas, donde hablamos de muchos temas como el emprendimiento, y lo importante que es poner foco a tu sueño, idea o proyecto. También hablamos sobre los miedos que nos asaltan y cómo superar esos momentos duros y además cómo el crear es una maravillosa manera de sanar por dentro. Estas y mas cosas interesantes nos ha contado Gema. ¡No te lo pierdas!

En este episodio continuamos hablando sobre cómo mejorar la relación con tu hijo. En esta ocasión veremos cómo promover la escucha activa y los obstáculos que impiden tener una buena escucha activa.

Además tenemos sorpresa, ¡La rueda de la comunicación!

Si quieres que te enviemos esta rueda para poder realizar el ejercicio que te proponemos envíanos un email a [email protected] y en asunto "rueda de la comunicación".

¡Esperamos que te guste!

¿Cómo responde nuestra piel al estrés? En este podcast entrevistamos a la Dra. Ana Molina, una gran dermatóloga y comunicadora. Hemos hablado con ella de muchos temas muy interesantes todos ellos: desde recomendaciones para el acné juvenil, hasta somatizaciones y cómo afectan las emociones en nuestra piel. También hemos hablado sobre lo que ocurre cuando vivimos pensando en el futuro, y hasta hemos hecho un poco de Mindfulness. ¡No te lo pierdas!

¡Nuevo episodio de podcast con herramientas para mejorar la relación con tu hijo!

Aunque está enfocado para padres con hijos adolescentes, las herramientas sirven para mejorar las relaciones con personas de entre 0 a 99 años... ;-)

Como siempre, lo hemos grabado con mucho amor e ilusión, para que lo disfrutes y sobre todo, te sea útil.

Conoce más sobre nosotras en: www.dptejiendoredes.com

Esta semana seguimos trabajando la etapa adolescente. La semana pasada vimos la parte teórica del proceso de individualización por el que pasan los adolescentes y esta semana queremos compartir los motivos habituales por los que los adolescentes mienten y lo que tú puedes hacer como padre para intentar evitarlo. ¡¡Tu hijo te necesita más que nunca, aunque a veces pueda parecer lo contrario!!

La adolescencia se extiende ahora «de los 10 a los 24 años», según la revista médica The Lancet. La etapa adolescente es dura tanto para el propio adolescente como para los padres. ¡Si quieres saber qué le está ocurriendo a tu hijo, no te pierdas este episodio de podcast!