Terapi de 10'uncu Köy

Yardım kapısında bekleyip kapıyı bir türlü çalamayanlar....

Bunu artık çözmem gerek dediğin noktada bir şey seni alıkoyuyor. Yardım alman gerektiğini biliyor ama kaçıyorsun. Belki korkudan, belki daha kötü olurum düşüncesinden belki de işe yaramayacağına olan cılız ama varlığını hissettiren inançtan. Sadece bekliyor ve düzelmesini umuyorsun. Yardım kapısında bekleyip kapıyı bir türlü çalamayanlar...

Hadi Konuşalım...

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Denedin, defalarca yenildin...

Denemedin çünkü kim denediyse yenildi...

Sen de kendince çaresizliği öğrendin ve adım atmamaya karar verdin...

Bununla nasıl başa çıkacağını, bundan nasıl kurtulacağını bilmiyorsun...

Milyonlarca insanı bulunduğu yerde çakılı tutan "Öğrenilmiş Çaresizlik / Başaramama Korkusu" bugün konumuz...

Haydi konuşalım...

Sevgiler...

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

İlişkiye verdiğim onca emek boşuna!

Ne istediğimi anlamıyor bu insan!

İstediklerimi yapmıyor!

İhtiyaçlarımı karşılamıyor, önemsemiyor beni!

Bu cümleler sana tanıdık mı?

Peki ihtiyaç, istek ve dilek nedir biliyor musun?

Bilmediğinde nasıl çatışmalar doğacağından haberin var mı?

İlişkilerde kolayca çözülebilecek bir kavram kargaşasının yarattığı kaosun çözümlemesini yapacağız hazır mıyız?

Haydi konuşalım...

Sevgiler :)

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ancak ben yönetirsem işler doğru gider...

Ben başında durmayınca hiçbir şey doğru gitmiyor...

Benim söylediğim yoldan gitmediniz ondan olmadı...

Sık sık kullandığınızda etrafından hızla insan kaçırmalı bu cümleler sana tanıdık mı?

Bir şey senin kontrolünde değilse panik olanlardan mısın?

En iyi yol senin bildiğin yol mu?

Gerekirse her şeyi tek yapar ama doğru bildiğim şekilde yaparım mı diyorsun?

Kontrol senin için kontrolden çıkmış olabilir mi peki?

Haydi konuşalım...

Sevgiler:)

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Başkaları ne yaşayacağımızı, nasıl düşündüğümüzü, nasıl hissettiğimizi yönetebilir mi?

"Bana kötü hissttiriyorsun!"

"Bak bana ne yaptırdın!"

"Böyle düşünmeme neden oluyorsun..."

Böyle olunca cevap "evet" mi?

Kendi hayatımızdayız ama başkaları hissettirip, yaşatıp, düşündürüyor öyle mi?

Yoksa "Ben Dili Kullanmamanın" zehri mi dilimizde olan?

Haydi konuşalım...

Sevgiler:)

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Yeni bir ilişkiye başlamak kimi zaman heyecanlı kimi zaman kaygılı...

Eski hataları tekrar etmek istemiyorsun...

Hatta eskide ne hata yaptığını bile bilmiyorsun belki...

Ya da süttten ağzı yanıp yoğurda mesafeli yaklaşanlardansın...

Sebep her ne olursa olsun yeni bir ilişki yeni bir sayfa demek.

Yeni sayfaya nasıl mı başlamalı?

Haydi konuşalım...

Sevgiler:)

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mükemmeliyetçilik ne zaman sorun haline gelir? 

Mükemmeliyetçilikten kurtulma yolları nelerdir? 

Mükemmeliyetçilik nasıl aşılır ya da mükemmeliyetçiliği aşmak için ne yapmak gerekir? 

Haydi konuşalım... 

Sevgiler :) 

Ümran...

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Günümüzde pek çok insan filmler, tahliler sonuç vermediği için hastalığının psikolojik olabileceğini duyuyor. 

Psikolojimizin bizi hasta etmesi mümkün müdür? Bedensel temeli olmayan hastalık olur mu? 

Hastalıkları bedenimize davet edebilir miyiz? 

Bir insan bu şekilde nasıl hasta olur?

 İlginç sorular değil mi?

 Haydi konuşalım... 

Sevgiler:) 

Ümran.

İlham için teşekkürlerimle...

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ilişkini zehirleyen aşırı sahiplenme ve kapsama duygusuna "kıskançlık" ismini koydun...

Yanlış isimle seslendiğin çocuğun sana bakmasını bekliyorsun!

Altına dinamit koyduğun "Biz" olma yolunu sağlaştırdığını sanıp sağlıkla adımlamaya çalışıyorsun...

Çok sevmek adı altında kıskanıp öfkelendikçe ilişkini zehirliyor; bir de haksızlığa uğramış gibi hissediyorsun...

Ne yaptığını biliyor musun?

Ne yaşadığını?

Ne yaşattığını?

Neyi kontrol altına alıp nelerden kaçtığını?

Bugünkü podcast kıskançlık zehrini ilişkisine zerkedip bu toksik durumdan nasıl kaçacağını bilmeyenler için....

Haydi konuşalım.

Sevgiler:)

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Baba: Kız çocuğu için dış dünyadaki her türlü zorluğun ilk öğreticisi, erkeklerle kuracağı ilişkinin ilk kaldırım taşı... 

Ne çok kadın içinde "baba yoksunluğu" çeken kız çocuğu ile dolaşıyor ortalarda değil mi? 

Belki babadan yaralı bir kız çocuğusun, belki çiçeği burnunda bir baba adayısın, belki hatadan dönme yolunda kararlısın... 

Bu Podcast hepimiz için...

Haydi konuşalım... Sevgiler :)

 Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices