Nesse episódio vamos falar sobre como receber apoio emocional sem gerar dependência emocional.

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Nesse episódio vamos refletir sobre uma espécie de cilada emocional que interfere na sua forma de enxergar a sua vida!

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Nesse episódio vamos refletir sobre a necessidade de controle e a relação disso com ansiedade e sentimento insuficiente.

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Nesse episódio vamos refletir sobre o transtorno de personalidade borderline. Você vai aprender a relação do transtorno com a autoestima baixa e quais são os seus principais sinais .

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Nesse episódio vamos refletir sobre o perdão no contexto familiar. Você vai compreender que apesar de ser um direito , o ressentimento não traz benefício algum para a sua vida e saúde emocional.

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Em clima de ano novo, vamos refletir nesse episódio sobre as metas para o próximo ano!  Será que é uma boa fazer metas? E como se posicionar diante dos objetivos para próximo ano?

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Esse episódio é uma reflexão sobre a forma como você enxerga a vida. Destacamos a importância do poder de escolher das próprias reações diante da circunstância .

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Nesse episódio vamos falar sobre as necessidades emocionais! Você vai perceber que todos nós temos e continuaremos a ter. É importante que as suas necessidades emocionais não sejam ignoradas por você mesmo .

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Nesse episódio vamos refletir sobre a importância de viver em paz com o seu passado!

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Nesse episódio vamos refletir sobre a importância da criança interior e a sua relação com a autoestima.

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