Nesse episódio vamos refletir sobre a chantagem emocional no relacionamento . Aprender identificar e lidar é algo importante pra não se tornar refém da outra pessoa .

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Nesse episódio vamos refletir sobre se perdoar. Será que podemos passar anos da nossa vida nos culpando e impedindo de viver o amor próprio? Vem comigo que vamos compreender que o autoperdão é um gesto de amor próprio.

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Nesse episódio vamos aprender sobre três coisas que atrapalham a sua autoconfiança!Confiar em si mesmo é um processo e reflete uma autoestima fortalecida. O autoconhecimento é o ponto de partida nessa jornada.

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Neste episódio vamos falar sobre os medos e como se fortalecer para conseguir enfrentá-los. Anote as dicas desse episódio que são muito valiosas.

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Nesse episódio vamos falar sobre alguns sinais para identificar que ocorre manipulação no relacionamento. Vamos também como você pode lidar com pessoas manipuladoras.

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Nesse episódio vamos conversar sobre a importância de dizer sem sentir culpado. Muitas pessoas conseguem dizer não e sustentam a sua posição , porém o sentimento acaba sendo maior e o dizer não acaba tendo um preço muito alto.

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Nesse episódio vamos falar sobre o comportamento de aceitar e submeter relacionamentos que a outra pessoa se mostra desinteressada em você e não há reciprocações. Você vai perceber o quanto isso reflete na autodesvalorização.

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Você conhece alguém que sempre se coloca na posição de vítima ou até mesmo você pode ser essa pessoa? Nesse episódio vamos falar sobre vitimismo e como isso pode atrapalhar o crescimento pessoal.

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Durante a vida vamos responder esse questionamento, Quem sou eu? Estamos em constante mudança e o autoconhecimento acontece por meio de um processo. Nesse episódio eu compartilho com vocês 9 aspectos do autoconhecimento.

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A quebra de confiança é algo que fragiliza muito uma relação e consequentemente atravessa nossos conflitos emocionais . Será que dá pra resgatar a confiança? É sobre isso o episódio de hoje!

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