Esse episódio propõe uma reflexão sobre pensamentos negativos que são uma verdadeira punição contra si mesmo. Além disso refletir sobre a autocobrança excessiva é necessário pra quem deseja uma autoestima mais saudável!!

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Nesse episódio vamos conversar sobre a necessidade de aprovação. É extremamente cansativo viver buscando aprovação das pessoas e as vezes nós esquecemos de nos perguntar “e eu me aprovo?”

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Nesse episódio vamos conversar sobre inteligência emocional. Como desenvolver inteligência emocional para se afastar dos comportamentos impulsivos. Em breve parte 2 .

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Nesse episódio vamos compreender como surge a criança ferida dentro de nós e o que podemos fazer para acolher.

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Descobrir as suas qualidades é importante para ter uma relação consigo mesmo muito mais positiva.

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Nesse episódio você vai perceber uma série de prejuízos na vida de quem está com a autoestima baixa. Você também vai conseguir descobrir como está a sua autoestima nesse momento.

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Nesse episódio eu falo sobre a necessidade de controle que pode gerar um desgaste emocional importante pelas inúmeras tentativas de manter as coisas sob seu controle.

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Esse episódio propõe uma reflexão sobre o autoconhecimento aplicado ao seu projeto de vida. Se conhecer não é suficiente se você não aplicar isso na sua vida através de escolhas , vivência…

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Nesse episódio vamos refletir sobre essa dificuldade que pode trazer muitos impactos na nossa vida. Decidir é escolher e a vida nos coloca diante disso a todo momento .

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Esse episódio vai te ajudar a identificar como você tem se relacionado com suas finanças . A nossa relação com dinheiro pode revelar muito sobre nosso estado emocional.

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