EJERCICIO DE LA HOJA BLANCA

Estas meditaciones se pueden usar para los cursos de "Mindfulness para principiantes", para el curso de "21 días sin ansiedad" y para "Cuando la mente miente".

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Esta es una meditación para con intención donde revelaremos la mayor cantidad de luz posible en amorosa unión.

PARA CURAR AL MUNDO

La sobrecarga de estrés, la ansiedad, la falta de atención y el exceso de pasado o de futuro pueden llegar a deteriorarnos hasta el punto de llegar a la enfermedad mental, especialmente en esta época.
Sin embargo existe algo llamado neuro-plasticidad, es decir, tenemos la habilidad de reconfigurar nuestro cerebro al aprender las habilidades que el Mindfulness y la meditación proporcionan. 
Estas Meditaciones guiadas por Leah Rubinstein en Terapia &amp; Mindfulness son ideales para escuchar junto al material gratuito en 
Mindfultransformation.org.

Health & Fitness

Mental Health

La sobrecarga de estrés, la ansiedad, la falta de atención y el exceso de pasado o de futuro pueden llegar a deteriorarnos hasta el punto de llegar a la enfermedad mental, especialmente en esta época. Sin embargo existe algo llamado neuro-plasticidad, es decir, tenemos la habilidad de reconfigurar nuestro cerebro al aprender las habilidades que el Mindfulness y la meditación proporcionan. Estas Meditaciones guiadas por Leah Rubinstein en Terapia & Mindfulness son ideales para escuchar junto al material gratuito en Mindfultransformation.org.

Share Terapia & Mindfulness

Sign up to save your podcasts

Terapia & Mindfulness

FAQs about Terapia & Mindfulness:

How many episodes does Terapia & Mindfulness have?

Terapia & Mindfulness episodes:

FAQs about Terapia & Mindfulness:

How many episodes does Terapia & Mindfulness have?