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Terapia no dia a dia
By Psi Bianca GarciaScience
Terapia no dia a dia episodes
- Minuto Terapia no dia a dia #04 Porque suas necessidades emocionais podem não estar sendo atendidas
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
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Bora continuar esse papo?
Episódio 69: Piorando a comunicação nos relacionamentos
https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=Dufljh0bRcCZi99O5kqfSg
Episódio 56: 7 coisas que talvez você faça e que pode estar prejudicando suas relações
https://open.spotify.com/episode/6f1ZRhRESpHyP1wSvfCSKb?si=yfmSt9-9SHCTYM_UgVGl1g
Episódio 94: "Eu já vi esse filme"- repetindo padrões nos relacionamentos
https://open.spotify.com/episode/19EujQGM484MUmUfEFiwhy?si=f02f310eba1e4e96
Episódio 89: Vale a pena insistir no amor
https://open.spotify.com/episode/4Dt8kO8l0c2HqGOesH1yWY?si=ZMJ_nYh_TxCbgHBLWS_lIw
Episódio 85: As armadilhas dos relacionamentos destrutivos que se repetem
https://open.spotify.com/episode/1qNEbjDeTMCeIqyHV0a0GD?si=bcZ6ZoKbTeyOicseGbSPnA
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
5 min - “Eu já vi esse filme" - repetindo padrões nos relacionamentos
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Outros episódios que podem complementar esse:Episódio 89: “Vale a pena insistir no amor?”https://open.spotify.com/episode/4Dt8kO8l0c2HqGOesH1yWY?si=dgLGBqMaSBW_9BLVziXM-wEpisódio 85: “A armadilha dos relacionamentos destrutivos”https://open.spotify.com/episode/1qNEbjDeTMCeIqyHV0a0GD?si=VknfH3ccS56pT10spmDqYAEpisódio 71:“Tenho medo de ser rejeitada”- A armadilha do abandonohttps://open.spotify.com/episode/096iHxCbQSuk5VBBqIoilV?si=ZDzqtpVmRAC4UEBkIfaAvQEpisódio 69: “Piorando a comunicação nos relacionamentos”https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=i1drIjK_RJuk5TBHIKyBvgEpisódio 54:Como você lida com o lado B dos outros?https://open.spotify.com/episode/05l7JRKyJKuUZMJVDeKWDU?si=Wk87FOukShGhVJkfb3eFSQEpisódio 40: 4 coisas que podem te ajudar a ter relações mais saudáveishttps://open.spotify.com/episode/0zpdfsCI60di453NhOij4L?si=zb-u0jocQ0iwGkqUD9qNUwNo episódio de hoje vamos falar sobre os ciclos que se repetem nos relacionamentos e sobre como não perceber isso pode nos afastar de relações saudáveis e que atende nossas necessidades emocionais. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Lorrayne Braga nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou um material incrível pra te ajudar a construir relações mais saudáveis. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui abaixo .https://instagram.com/psilorraynebraga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==igshid=MzRlODBiNWFlZA==43 min - Minuto Terapia no dia a dia #03 Quando estabelecer limites dói
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
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Bora continuar esse papo?episódio 59: "O dia que me tornei uma pessoa má"- As armadilhas do autosacrifíciohttps://open.spotify.com/episode/0ybJ3tybjKppGpU8SrZkEA?si=GiBJ9tcMTmixJcHKLhrqOwEpisódio 46: “porque você não deveria suprimir as emoções” https://open.spotify.com/episode/1TNzHwhz9XHzdHXdoIME5u?si=uGq2wvplQZuLLV6CZDTZFgEpisódio 12: “Você é passivo, agressivo ou assertivo?"https://open.spotify.com/episode/7cioW6MyRgTKwu0zZO9K7Y?si=NgLq60fsQsizIFNNONx7Ww
5 min - Minuto Terapia no dia a dia #02 lidando com momentos difíceis
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Bora continuar esse papo?episódio 39 “dor + não aceitação = sofrimento”https://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=rCMJd6d6Q7adHZqHcWplEgEpisódio 62: “Como não piorar as coisas - lidando com dias ruins”https://open.spotify.com/episode/6aYCDWpSpDK4xmsIJh3fbQ?si=0scWNR6KQHefo7S5EGg-rQEpisódio 46: “porque você não deveria suprimir as emoções”https://open.spotify.com/episode/1TNzHwhz9XHzdHXdoIME5u?si=uGq2wvplQZuLLV6CZDTZFgLink livro que eu cito no episódio:https://amzn.to/3FAOUMh#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental3 min - Minuto Terapia no dia a dia #01 Mentira e relacionamentos
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Bora continuar esse papo?Link episódio 90 “Foi só uma mentirinha boba, será?”https://open.spotify.com/episode/5vihPRXaInqLoZNgNeJZIY?si=Te6x5ySeSS6SeNH4Uvt37QLink livro que eu cito no episódio:https://amzn.to/45QELFQ#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental2 min - "Não consigo tomar decisões"
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No episódio de hoje vamos falar sobre dificuldades de fazer escolhas e tomar decisões e de que maneira isso pode impactar a sua saúde mental. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Aline Singulani nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou Um Guia de dicas de transição de carreira para ouvintes do Terapia no dia a dia. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui embaixo.57 min - "Sou Border, e agora?" - Entendendo o transtorno de personalidade borderline
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Outros episódios sobre transtornosEpisódio: "Será que eu tenho pânico? https://spotify.link/NAgIq4Hg2DbEpisódio: "Acho que sou bipolar" https://spotify.link/psKkToLg2DbEpisódio: Tenho TOC" https://spotify.link/ghSqoVPg2DbEpisódio: "Fiquei deprimida" https://spotify.link/KyLSOkRg2Db#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental53 min - "Você pode crescer sem deixar de ser criança"
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Para celebrar o mês das crianças, convidamos o ator Gabriel Moreira, o Cascão dos filmes e série da Turma da Mônica pra um bate papo super gostoso sobre o que as crianças gostariam que os adultos soubessem e sobre como podemos viver com mais leveza, ativando a nossa criança feliz. Tá incrível esse episódio e eu conta uma curiosidade muito bacana final...será que você já imagina?Acompanhe o trabalho do Gabriel no instagram: https://instagram.com/gabriel_mmoreira?igshid=MzRlODBiNWFlZA==e também aqui no Spotify: https://spotify.link/ReZoPGioQDbSiga também no instagram @psibiancagarcia https://instagram.com/psibiancagarcia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qre @terapia no dia a dia https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental #gabrielmoreira #cascao #turmadamonica41 min - "Foi só uma mentirinha boba" - Será?
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Livro que eu citei mo podcast: https://amzn.to/3F64jDY#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental52 min - “Vale a pena insistir no amor?”
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Episódios sobre esse tema pra você ouvir também:Episódio #85: "A armadilha dos relacionamentos destrutivos que se repetem" https://open.spotify.com/episode/1qNEbjDeTMCeIqyHV0a0GD?si=iT3wPXHgTZqHa8QISBw3eQEpisódio 71: "Tenho medi de ser rejeitada - A armadilha do abandono"https://open.spotify.com/episode/096iHxCbQSuk5VBBqIoilV?si=hP7gh8ELTwmaC6cz7ARAjQ
Episódio 69: "Piorando a comunicação nos relacionamentos" https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=RFb5Y8dGSDqW0Nk_hc5JXwEpisódio 56: "7 coisas que talvez você faça e que podem prejudicar as suas relações"https://open.spotify.com/episode/6f1ZRhRESpHyP1wSvfCSKb?si=iJGDpujwRlmp2IPDX0OYow
Episódio 54: "Como você lida com o lado B dos outros"https://open.spotify.com/episode/05l7JRKyJKuUZMJVDeKWDU?si=GNZOlY4tQgy3yAXzRERaLQ
Episódio 40: "4 coisas que podem te ajudar a ter relações mais saudáveis"https://open.spotify.com/episode/0zpdfsCI60di453NhOij4L?si=WR0RPXbyTLGrsD5GDN1hIQ
Episódio 12:"Você é passivo, agressivo ou agrassivo?"- Estilos de comunicação https://open.spotify.com/episode/7cioW6MyRgTKwu0zZO9K7Y?si=FVz5U3eiSPKJSKf9KUqfFg42 min
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Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestre em Psicologia clínica pela PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!
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