Sign up to save your podcasts
Or
Share Terapia no dia a dia
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Terapia no dia a dia
By Psi Bianca GarciaScience
Terapia no dia a dia episodes
- Você consegue desapegar? A falácia do Custo irrecuperável
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
Episódios que podem complementar esse:
https://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=gWU5SPanQoWQi4v-WNMSng
32 min - 7 coisas que você talvez faça e que podem prejudicar as suas relações
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
No episódio de hoje eu falei sobre 7 coisas, que talvez você faça sem perceber, e que podem estar impactando na construção de relações mais saudáveis.
Episódios que podem complementar esse:
https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=jpcInx7oSvq9vaUENA1Z5A
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
29 min - Definindo metas alinhadas com valores em 7 passos
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
No episódio de hoje eu falei sobre 7 passos pra te ajudar a definir metas baseadas em valores, em direção a uma vida que vale a pena.
Aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) - Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia:
https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Segue lá no instagram: https://www.instagram.com/psibiancaga
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
Episódios que podem complementar esse:
https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=jpcInx7oSvq9vaUENA1Z5A
26 min - Como você lida com o lado B dos outros?
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
No episódio 51 falamos sobre como lidar com o nosso lado B, no episódio de hoje vamos falar sobre como lidar com o lado B do outro, preparados?
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
30 min - Se sua mente fosse um rádio, em que estação estaria sintonizada?
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
Lindeza, imagine que sua mente é um rádio e o que é transmitido nas estações são os nossos pensamentos. Qual seria a programação por aí?
No episódio de hoje vou te ensinar algumas estratégias pra te ajudar a lidar melhor com os seus pensamentos.
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
19 min - 7 regras das pessoas altamente preocupadas
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
Será que você vai se identificar com as 7 regras das pessoas altamente preocupadas?
Aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) - Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia:
https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Segue lá no instagram: https://www.instagram.com/psibiancaga
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
13 min - Você tem acolhido o seu lado B?
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
Você tem acolhido o seu lado B? Você sabe o que isso significa? Nesse episódio, eu vou explicar pra você o que seria exatamente esse "lado B", trazendo algumas reflexões bem importantes.
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
19 min - 4 Obstáculos No Processo De Mudança
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
Nesse episódio falei sobre 4 Obstáculos No Processo De Mudança
Aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) - Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia:
https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Segue lá no instagram: https://www.instagram.com/psibiancaga
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
32 min - Lidando com a culpa de maneira saudável
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
Nesse episódio você vai entender quando a culpa é adaptativa ou desadaptava e 3 maneiras de lidar com a culpa de maneira mais funcional.
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
26 min - Lidando com a Raiva de maneira saudável
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
Nesse episódio você aprender 8 formas mais saudáveis pra lidar com a raiva no dia a dia.
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
21 min
About Terapia no dia a dia
From the publisher's feed
Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestre em Psicologia clínica pela PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!
Comercial: [email protected]