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Terapia no dia a dia
By Psi Bianca GarciaScience
Terapia no dia a dia episodes
- Como você tem lidado com os seus monstros? A metáfora do ônibus
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12 min - Por que você faz o que você faz?
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8 min - Vamos falar sobre Autorresponsabilidade
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6 min - Você tem vivido uma vida baseada nos seus valores?
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11 min - 10 dicas valiosas pra superar a procrastinação
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17 min - Você é passivo, agressivo ou assertivo?
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14 min - O que de fato é autocuidado?
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14 min - O que é Flexibilidade Cognitiva?
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10 min - Escrita Terapêutica
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16 min - Preocupações Produtivas e Improdutivas
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15 min
About Terapia no dia a dia
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Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestre em Psicologia clínica pela PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!
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