Tradície nám pripomínajú, že niekam patríme a dávajú nám pocit istoty. Psychologička Jana Ashford a psychológ Martin Miler v podcaste Terapia slovom radia, ako si vytvoriť vianočné zvyky, ktoré nám robia radosť a ako sa zbaviť tradičných hádok či prehnaných očakávaní. V rozhovore s reportérkou Ivetou Tanoczkou vysvetľujú, čo možno urobiť, aby sme predišli zaplavujúcej osamelosti a ako zvýšiť mieru spokojnosti a pohody počas sviatkov.