Søvn er sammensatt, og det er en av våre store helseutfordringer. Vi tar opp temaet. Hva utfordrer søvnen, og hvorfor er kvalitets søvn noe vi trenger å forebygge igjennom hele dagen?

Er du genuint interessert i å gjøre en forskjell for andre, eller har du mest fokus på egne resultater?

Vi tar utgangspunkt i Adam Grant sitt viktige arbeid om å være en gier, en taer eller en matcher som person. 

Hva fungerer best i det lange løp, og er raushet den nye veien å gå? Dette engasjerer oss, og vi har gjort oss noen viktige erfaringer. 

Ensomhet kommer i mange fasonger. Noen er ikke alene, men er likevel ensom - andre er helt alene uten å være ensom.

Hva handler dette egentlig om? Og hva kan være veier ut av ensomheten?  

Vi mener at vi trenger ikke å være like, enige eller å tro på det samme, men at vi trenger hverandre.

Her deler vi lydfilen fra vårt nett foredrag i anledning Verdensdagen for psykisk helse. 

Vi tar opp temaet: Hvordan kan vi bli sterkere sammen. Hvorfor er det viktig å bygge motstandsdyktighet, og tåleevne/aksept mot ulikhet. 

Noen er slitne, og har vanskelig med å få energi, andre har for mye energi og sliter med å hvile. 

På denne praten ser vi på hvorfor det er viktig å forvalte egen energi, og hva er det som gjør dette omfattende.  

Hva er det som kan ligge bak, og hva kan være til hjelp? 

Lars Erik Lund er Konserndirektøren som fikk Åpenhetsprisen fra Mental Helse, etter at han åpent ærlig opp om sin depresjon. Dette krever mot og sårbarhet, ett tema som vi snakker mer om i forhold til lederrollen og stigma. 

Hvorfor er det viktig, og ofte vanskelig å være forankret i egen kropp? Vi tar opp betydningen av fokus, kroppskontakt og det å bygge stødighet i vår raske og digitale hverdag.  

Sommer & fri er en tid mange knytter store forventninger til. Den fineste sesongen for noen, for andre den vanskelige.

Kan "lykke kravet" bli tungt å bære? Og, hva skjer ofte med kroppen når vi tar fri? Vi tar opp en viktig sak, som vi mener at det må snakkes mer om. 

Det å våge innebærer en viss risiko. For å feile, men med muligheten for å lære.

Karete har vært Kreativ Leder hos Ikea Norge, Grunder, og er nå Regions Direktør hos Eggs Design Stavanger. 

Vi har en inspirerende prat, der vi tar opp hvorfor det nettopp er viktig å være inspirert, betydningen av å være kreativ og leve helhjertet - for å skape utvikling, vekst, helse & endring. Hvilke fotavtrykk vil du sette? Vi tror på at ekte engasjement kan ha store ringvirkninger.