Thai PBS Podcast

ถ้าพูดถึงตุ๊กตาของญี่ปุ่นที่น้อง ๆ ชาวเสียงสนุกจะนึกถึงเป็นอย่างแรก เชื่อว่าหนึ่งในนั้นคงมีเจ้า “ตุ๊กตาไล่ฝน” อยู่ด้วยแน่ ๆ ด้วยลักษณะที่จำง่ายคือเป็นตุ๊กตาที่ทำจากผ้าสีขาวคลุมลงบนลูกปิงปองกลมๆ มัดให้เป็นหัวตุ๊กตา วาดหน้าลงไป แล้วก็นำไปแขวนไว้ที่ชายคาบ้าน แถมเจ้าตุ๊กตานี้ยังปรากฏตัวในการ์ตูนญี่ปุ่นเรื่องดังหลายเรื่อง วันนี้รายการเสียงสนุกจะพาน้อง ๆ ไปรู้จักกับประวัติของเจ้าตุ๊กตาไล่ฝน ว่ามีตำนานมาจากไหนกันนะ

ติดตามขั้นตอนการฉีดวัคซีนโควิด-19 ของรัฐบาลญี่ปุ่นว่า มีกระบวนการอย่างไรบ้าง และประชาชนจะเข้าถึงวัคซีนได้อย่างไร

โฆษณาขายคอลลาเจนจริง ๆ ควรซื้อมากินหรือไม่
•    ในบทความเรื่อง Do Collagen Supplements Work? ในเว็บ www.healthline.com ของวันที่ 21 กุมภาพันธ์ ปี 2020 ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับคอลลาเจนที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารว่า การกินคอลลาเจนจากแหล่งภายนอกร่างกาย ทำให้เราได้กรดอะมิโนในลักษณะเดียวกับที่กินโปรตีนแหล่งอื่น สิ่งที่พิเศษหน่อยคือ เมื่อกินคอลลาเจนแล้วจะได้ hydroxyproline และ hydroxylysine ซึ่งผู้บริโภคส่วนใหญ่ลืมคิดว่า กินแล้วกรดอะมิโนทั้งสองไปไหน
o    กรดอะมิโนต่าง ๆ (ยกเว้น hydroxyproline และ hydroxylysine) ที่ได้จากการย่อยคอลลาเจนนั้น ร่างกายนำไปสร้างเป็นโปรตีนตามที่แต่ละอวัยวะต้องการ โดยไม่มีการระบุว่า กรดอะมิโนจากคอลลาเจนต้องถูกนำไปสร้างเป็นคอลลาเจน
o    จากการสืบค้นข้อมูลปรากฏว่า ไม่พบว่ามีงานวิจัยใดที่แสดงหลักฐานว่า hydroxyproline และ hydroxylysine จากคอลลาเจนถูกนำไปใช้ในการสร้างคอลลาเจนใหม่ (ซึ่งถ้าต้องการพิสูจน์จำต้องใช้กรดอะมิโนที่ถูกสังเคราะห์ให้มีกัมมันตภาพรังสีเพื่อใช้ในการติดตามได้ว่า เข้าไปอยู่ในคอลลาเจนที่สร้างใหม่หรือไม่) เพราะตามทฤษฎีแล้วหลังการสร้างโปรคอลลาเจนแล้วจึงมีปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่เรียกว่า hydroxylation แก่กรดอะมิโน proline และกรดอะมิโน lysine ไม่ใช่เอากรดอะมิโนที่ถูกไฮดรอกซิเลชั่นมาก่อนแล้วไปสร้างเป็นโปรตีนโดยตรง
ถาม การดูดซึมคอลลาเจนที่ได้จากกระป๋อง โดยเฉพาะคอลลาเจนไทป์ทู (type 2 collagen) และคอลลาเจนที่ถูกย่อยแล้วบางส่วน (hydrolyzed collagen) มีการกล่าวถึงเป็นงานวิจัยหรือไม่
•    จริงแล้ว มีงานวิจัยที่กล่าวถึงการดูดซึมคอลลาเจนนั้น มักเป็นข้อมูลเกี่ยวกับการดูดซึมหลังการถูกย่อยไปเป็นกรดอะมิโนอิสระแล้ว เพราะในงานวิจัยนั้นเป็นการตรวจวัดการเพิ่มขึ้นของกรดอะมิโนหลายชนิดในเลือดหลังกินคอลลาเจนเข้าไป ไม่ได้วัดว่ามีคอลลาเจนในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างไร ตัวอย่างเช่นบทความเรื่อง Plasma Amino Acid Concentrations After the Ingestion of Dairy and Collagen Proteins, in Healthy Active Males ในวารสาร Frontiers in Nutrition ของปี 2019 และบทความเรื่อง Enzymatic Hydrolysis of a Collagen Hydrolysate Enhances Postprandial Absorption Rate ในวารสาร Nutrients ของปี 2019.

ฟังต่อใน คิดก่อนเชื่อ 
 

เครือข่ายผู้บริโภคเรียกร้องให้ คปภ.เปิดเผยชื่อบริษัทประกันที่เลิกจ้างพนักงานและ คปภ.เข้าตรวจสอบกิจการ  เพื่อผู้เอาประกันได้ทราบข้อมูล หากบริษัทประกันล้มละลาย ขอให้ คปภ.ควบคุมเพื่อคุ้มครองสิทธิประโยชน์ผู้เอาประกัน  
ฟังรายละเอียดจาก คุณนฤมล เมฆบริสุทธิ์  รองผู้อำนวยการมูลนิธิเพื่อผู้บริโภค

ช่วงคิดก่อนเชื่อ กับ ดร.แก้ว กังสดาลอำไพ นักพิษวิทยา ตอน โฆษณาสินค้ามักมีข้อมูลไม่ครบ  
 

สถานการณ์โควิด-19 ระบาด ทำให้ผู้คนจำนวนมากต้องเปลี่ยนมาใช้ชีวิตอยู่กับบ้าน ทั้งกักตัวและทำงานจากที่บ้านหรือ Work From Home กันมากขึ้น แต่การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายระหว่างอยู่ที่บ้านนั้น อาจจะมีข้อจำกัดเรื่องพื้นที่บ้างเล็กน้อย แต่ใช่ว่าจะไม่สามารถทำได้ ซึ่งวิธีการออกกำลังกายที่บ้านแบบง่ายๆ ทำได้โดยไม่ต้องออกไปนอกบ้านจะมีอะไรบ้าง ฟังในรายการค่ะ

งานสำคัญต่อชีวิตของเรา ครอบครัวก็สำคัญสำหรับการมีชีวิตอยู่ แล้วถ้าวันหนึ่งต้องเลือกระหว่างงานกับครอบครัว จะทำอย่างไร อยากรู้ฟัง Family Talk

วันนี้ Mom & Mouth มีคุณแม่ท่านหนึ่งมาแชร์ประสบการณ์การผ่าคลอดแบบบล็อคหลังให้ว่าที่คุณแม่ทั้งหลายได้รู้ว่า การผ่าคลอดน่ากลัวไหม ฉีดยาบล็อกหลังเจ็บหรือเปล่า บรรยากาศในการคลอดเป็นอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วก็ไปรู้กันเลยค่ะ

มีสัตว์มากมายหลายชนิดที่สามารถส่งเสียงได้ อย่างเช่น นกแก้วสามาถเลียนแบบเสียงพูดของมนุษย์ จิ้งหรีดส่งเสียงร้องได้ดังลั่น หรือแม้แต่กบก็ส่งเสียงร้องได้อย่างน่าฟัง รวมไปถึงหนูก็สามารถร้องเพลงได้ แต่เสียงร้องของมันจะเป็นอย่างไรติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง