Thai PBS Podcast

เรื่องราวเบื้องหลังที่ซ่อนอยู่ ภายใต้รอยยิ้มที่สดใสของศิลปินล้านตลับกับ “นิโคล เทริโอ” ผู้ที่ได้สร้างปรากฎการณ์นำเทรนด์เด็กกะโปโลทั้งประเทศ แต่ใครจะไปคิดว่าเพราะความดังของเธอคนนี้ นั่นกลับเป็นเหตุผลให้เธอต้องเกือบที่จะหยุดเส้นทางการเป็นศิลปิน

โค้งสุดท้ายของการทำ Portfolio เข้ามหาวิทยาลัย แม่เป็นกังวล กลัวลูกเครียด ทำงานไม่ทัน จะเป็นโรคซึมเศร้า แม่ควรทำอย่างไร The Coach ห้องที่ปรึกษา แนะให้แม่มองมุมใหม่ในการสนับสนุนลูก ด้วยการฝึกวางใจให้ลูกรู้จักบริหารจัดการชีวิตตนเอง แล้วผลลัพธ์จะพบกับความมหัศจรรย์ 

วันนี้หูยาวชวนเพื่อน ๆ มาช่วยกันบำเพ็ญประโยชน์ด้วยการทำความสะอาดสนามเด็กเล่นและสนามหญ้าที่โรงเรียน แต่สามสีกับอู๊ดอู๊ดไม่ยอมมาช่วยเพราะมัวแต่วิ่งเล่นกันอยู่ แต่แล้วสามสีดันลื่นล้มเพราะเหยียบถุงขนมที่อู๊ดอู๊ดทิ้งเอาไว้ซะได้ หูยาวเล่าเรื่องตอนนี้จะพาทุกคนมาช่วยกันรักษาความสะอาด และรู้จักทิ้งขยะให้เป็นที่กัน

"อยู่กับตัวเองก็ไม่แย่เท่าไร..." ทำอย่างไรเมื่อไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมคนโสด

.

ซึ่งสภาวะทางสังคมแบบนี้ ไม่ใช่แค่ในไทยแต่กลายเป็นไลฟสไตล์ของผู้คนยุคนี้ เมื่อเทรนด์การครองตัวเป็นโสดนั้นถูกยอมรับมากขึ้น เพราะเป็นเรื่องธรรดาที่ใคร ๆ ก็โสดกัน การแปรเปลี่ยนของสภาพแวดล้อม อาจทำให้พฤติกรรมการใช้ชีวิตของผู้คนนั้นกล้าเลือกที่จะอยู่คนเดียว ด้วยเหตุผลของ “ความสบายใจ”

.

The Active Podcast คุยกับ “ภก.ณภัทร สัตยุตม์” นักจิตบำบัดความคิดและนักพฤติกรรมศาสตร์ nudge thailand ชวนคุยโดย เมธาวี ทวีผล ร่วมวิเคราะห์แง่มุมความโสด ผ่านมุมมองเชิงพฤติกรรมศาสตร์ ใน The Active Podcast EP.212 ถามใจไหวมั๊ย… ถ้าก้าวสู่สังคมคนโสด

ณ ต้นไม้ใหญ่กลางป่า มีบ้านหลังหนึ่งเป็นบ้านของหมีน้อย ซึ่งอาศัยอยู่กับแม่หมี วันนี้เป็นวันหยุดหมีน้อยไม่อยากตื่นเช้าจึงแกล้งนอนกลิ้งไปมาบนเตียงรอแม่หมีมาปลุก หมีน้อยกลิ้งจนหมดแรงแม่ก็ยังไม่มาปลุกสักที หมีน้อยจึงลุกจากเตียงและค่อย ๆ ย่องลงไปดูแม่หมีในครัว แต่แม่ก็ไม่เห็นแม่ ปกติแล้วแม่หมีจะตื่นแต่เช้ามาทำอาหารให้หมีน้อย หมีน้อยจึงเดินตามหาแม่รอบ ๆ บ้าน หมีน้อยจึงขึ้นไปดูแม่หมีที่ห้องนอน จึงพบว่าแม่หมียังนอนอยู่บนเตียง พอหมีน้อยเข้าไปใกล้ ๆ แม่ก็ยังไม่ตื่นพอจับตัวแม่หมีตัวร้อนจี้ หมีน้อยตกใจและจะทำอย่างไรติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง

ดาวพุธ อาจมีภาพจำว่าเป็นก้อนหินน่าเบื่อที่ลอยอยู่กลางอวกาศเหมือนกับดวงจันทร์ แท้จริงแล้วเป็นม้ามืดนอกสายตาที่เก็บงำความลับมากมายของระบบสุริยะเอาไว้ มาสำรวจประวัติศาสตร์การสำรวจดาวพุธ ว่าที่ผ่านมาเจออะไรบ้างและการสำรวจเป็นอย่างไร

“เป็น LGBTQ ต้องเก่งกว่าคนอื่นซิ!” ความเชื่อจากคนที่บ้าน กลายเป็นความคาดหวังและแรงกดดัน แล้วเราจะอยู่กับความคิดนี้อย่างไรให้มีความสุข The Coach ห้องที่ปรึกษามีคำแนะนำ พร้อมวิธีคิดการสร้างทักษะชีวิตและคุณค่าในตัวตนที่วัยรุ่นยุคใหม่ไม่ว่าจะเพศสภาพใด ก็สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตได้

ข้าวบูด ก็ไม่ต่างกับ อารมณ์บูดของคน ซึ่งให้โทษและจะมีผลเสียตามมาเสมอ หากปล่อยไว้ไม่ได้แก้ไข หรือแก้ไขอย่างไม่ถูกวิธี ก็จะเกิดปัญหาซ้ำ ๆ ขึ้นอีก
ปัญหาที่เกิดซ้ำ ๆ นั้นก็จะเกิดบ่อยขึ้นถี่ขึ้นและหนักมากขึ้น การแก้ไขตนเองเพื่อรักษาความมั่นคงทางอารมณ์ จำเป็นต้องมีการจัดการแก้ไขให้ถึงสาเหตุที่แท้จริง
เมื่อสามารถมีอารมณ์ที่มั่นคงได้ ก็จะสามารถรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตได้ดี

จระเข้ เป็นสัตว์นักล่าที่ตัวโต น่ากลัว ดุดัน รวดเร็ว เวลามันงับเหยื่อจะมีน้ำตาไหลออก ทำให้คนเข้าใจว่าจระเข้กำลังสงสารเหยื่อที่มันฆ่า จนมีคำเปรียบเปรยว่า “น้ำตาจระเข้” หรือ "crocodile tears" . จริง ๆ จระเข้มันสงสารเหยื่อจริงไหม ทำไมน้ำตาถึงไหลออกมาได้?

ณ ป่าที่อุดมสมบูรณ์แห่งหนึ่ง มีพญาเหยี่ยวอาศัยอยู่บนต้นไม้ใหญ่ ใกล้กับบึงน้ำเล็ก ๆ ที่มีสัตว์หลากหลายกำลังว่ายน้ำเล่นและหากินอยู่ หนึ่งในจำนวนนั้นมีนกอินทรีขาวตัวหนึ่งบินโฉบไปมาอยู่เหนือน้ำ พญาเหยี่ยวมองเห็นนกอินทรีที่มีขนสีขาวเหมือนกับหิมะก็รู้สึกอยากมีขนสีขาวเหมือนกับนกอินทรี จึงขอให้นกอินทรีช่วยแนะนำวิธีทำมีขนที่ขาวเหมือนหิมะและบินได้งามสง่าเหมือนกับนกอินทรี แต่นกอินทรีบอกว่าไม่รู้เหมือนกัน เพราะเกิดมาก็มีขนสีขาวทั้งตัวเช่นนี้ และยังบอกพญาเหยี่ยวว่าที่จริงแล้วท่านก็มีสีขนที่สวยงามและสง่าเหมือนกัน พญาเหยี่ยวก็จ้องมองนกอินทรีขาวด้วยความอิจฉาอยู่นาน แต่พญาเหยี่ยวจะมีขนสีขาวได้หรือไม่ติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง