The Buca Talks

Dušan Plichta je známa tvár pre mnohých najmä z konceptu Powerlogy. Je CEO, blogger, podcaster, biohacker a človek, ktorý chce porozumieť svojmu telu, mysli a duši. Dnes to nebude o jedle ani o biznise, ale o tom najviac podstatnom - o našej mysli. Egu, emočnej inteligencii a ako kultivovať naše emočné správanie tak, aby sme sa stali tou najlepšou verziou samých seba. Dá sa to?

2:00 Biohacking sa zmenil

4:00 Z maximalizácie je optimalizácia

6:00 Zdravie je telo, myseľ a duša

8.00 Začať od seba je drsné

10:00 Výhovorka je skvelý nástroj ega

18:00 Emočné správanie

22:00 Večer sa skôr hádame

32:00 Externé radosti

34:00 Mextrixový kábel

36:00 Ego sa bojí požiadať o pomoc

40:00 Nechceme meniť názor

42:00 Cit pre detaily vs chorobný perfekcionizmus

Dušana sledujte na - https://powerlogy.com/

Dobré ránko! Nedeľa? Podcast? Omša? Áno:) Dnes úprimne o tom, že by sme možno mali prestať hrať všetky naše hry v živote. Ušetríme čas, energiu a možno aj prídeme na to ako sa lepšie začať vnímať a praktizovať vyspelosť. Ak na to nie ste rady, nepočúvajte túto časť :D

3:00 Prestaňme strácať čas

5:00 Čo je osamelá hra?

6:00 Krásny spôsob ako sa navnímať

8:00 Praktizovanie vyspelosti

10:00 Vnášať do situácie pokoj a šmrnc

Epic song by my future husband in another life Dennis Lloyd :D

Dobré ránko svet! Dnešná Omša je o pocite, ktorý zažívame všetci. Dá sa s našimi strachmi bojovať? Ako prosím? A ako s tým súvisí naša sebadôvera? Jedno je však isté - prekonávanie strachu je menej strašidelné, ako žiť s podvedomým strachom a nič s ním nerobiť. Ten totiž pramení z pocitu bezmocnosti.

-------------------------

2:00 Strachy majú spoločný menovateľ

4:00 Zmena stavu začína zmenou myslenia

7:00 Povinne pozrieť film APOCALYPTO

9:00 Zdvihnut seba sa

11:00 Podvedomý strach

top song from -NF -I Miss the Days

Ola Amigos! Konečne som nahrala podcast a Itinerar pre vás o TENERIFE a našej ceste. Praktické tipy a triky, ubytovanie, opatrenia, ruška, letenky, utesy, pláže, sopka, skvelé jedlo. Všetko čo by ste mali vidieť a zažiť ak raz na Kanárske Ostrovy pôjdete :)

Minutáž robil úžasný Honzik

1:30 - Jedna z nejvíc krásných dovolených… ale proč právě Tenerife?

6:00 - Přiletěli jsme negativní na tyhle ostrovy uprostřed Atlantiku kousek od Afriky

8:10 - Ubytování teď dokáže být velmi levné, ale pozor na pomalý internet

10:40 - Naše doporučení - kde je nejkrásněji?

12:00 - Jaká místa a atrakce musíte navštívit na tomto nádherném sopečném ostrově

16:00 - Město, ve kterém bychom si dokázali představit žít

19:20 - Buca favorite - káva Barraquito. Tak to je sen!!!

21:50 - Pohádkové AIRBNB a doporučení hotelu

Top song - Costa Rica - Benjamin Ingrosso

Čavko kamoši! Nedeľaaa is here a dnes sa ponoríme do slovíčok ako oddych, menej stresu. Pohoda a spokojnosť. Maličkosti, ktoré spôsobujú, že sa cítite dobre a v pohode. Či je to už čítanie knižky zabalený v deke, šálka obľúbenej kávy alebo obed s najbližšími priateľmi. Toto všetko predstavuje Hygge, životný štýl, postoj, prvky pohody a spokojnosti nielen v domácnosti ale aj v sebe samom.

2:00 Hygge - životný štýl

4:00 Prostredie nás ovplyvňuje

6:00 Pocit, ktorý nevieme opísať

7:00 Life hack pri hádkach - HOT BEVERAGE

9:00 Princípy spokojnosti

11:00 Pospolitosť

Žaneta je krásny človek. Krásna žena. Vnímavá. Objavujúca. Je spoluzakladateľkou projektu POPYSKY, social media manager pre Powerlogy, no najmä poetická duša, ktorá napísala skvelú knihu Manifest mladej ženy a dokonca vytvorila vlastnú hru HLBINA. Píše, tvorí, prednáša, zamýšľa sa. Do hĺbky. Rada spoznáva iné bubliny. Možno vďaka nej a po tomto rozhovore budete aj vy :)

-----------------------------------------------------

Minutáž opäť od skvelého Honzika Kavalíra :)

4:00 - Instagram nám z nějakého důvodu neroste. Zlatou éru má za sebou

7:00 - “Nejsem dost dobrá.” Jak překonat strach a pochybnosti

10:30 - Kniha Manifest mladej ženy

17:00 - Spoločenská hra Hlbina

23:00 - Introvert, manager, podcaster, umělec - a jaká je tvoje nálepka?

34:00 - Sebeláska

41:00 - Muži a ženy… hluboce a do hloubky hlubin

1:03:00 - Monogamie - podvedl jsi mě? Tak jsi měl asi důvod

1:12:00 - Rutina versus hravost. Jak utužovat vztah?

1:22:00 - Jak žít život, který je šťastný?

Žanet sledujte na

https://www.zanetamorovska.sk/omne

https://www.instagram.com/zaneta_more/?hl=sk

Ahojte amazonky! Aj amazoňáci. Nedeľná Omša opäť nachystaná dnes s dvoma zaujímavými otázkami. Ako vyzerá váš "ME TIME" starostlivosť o seba? A naopak čo je váš "tanec", ktorým dokážete roztancovať ostatných? A dokáže vôbec ženy tancovať osamotee? :)

Ak by st chceli podcast akokoľvek podporiť môžete tak urobiť na Patreone :)

https://www.patreon.com/thebucatalks

Maťo a Nataly sú zakladatelia grafického dizajnového stúdia DVE LAMY a moji super spolužiaci z vysokej školy. Mimo to sú svoje bývalé lásky, ktoré aj napriek rozchodu spolu dokážu viesť business a mať sa stále rád.

Aké to je? Zaspomínali sme na život po vysokej škole, na to že realita je inde, na naše prvé podnikania a aj na dnešný marketing, grafiky a dizajny ktorým sa venujú a prednášajú o tom.

-------------------

Minutáž vám robil tentokrát môj asistent Honzík :)

1:00 - Dvě lamy, čo robíte?

4:20 - Škola nám dala kontakty

10:00 - Proč se dvě lamy rozešli a jakto že business dělají stále spolu

17:30 - Print, paper, design a branding. Dělba práce

27:00 - Hop nebo trop

33:00 - Home office vs sebediscíplína

40:00 - Umět vypnout je stejně důležité jako práce all the time

45:00 - Online přednášky

55:00 - Trendy v brandingu se snažíme neřešit

1:01:00 - V každém designerovi by měl být i marketer

---------

Dve lamy sledujte na : https://www.instagram.com/dvelamy/?hl=sk

Ahojte kamoši!

Dnešná Nedeľná Omša je iná. Dostanete v nej aj úlohu.

Hovorí sa, že nemôžeme vedieť kam smerujeme, ak nevieme kto sme. Ja som si pred 5 rokmi napísala list. Blog. Sama sebe. Ako sa vidim.

Dnes vám ho prečítam a opäť sa budem zamýšlať kto som. A vy tiež :)

Krásna epizóda o nás ženách, našom vnímaní, sebavedomí, ženskosti, orgazmoch, vzťahoch aj nevzťahoch. S kým iným ako skvelou Šárkou Nohelovou aka Lotta Love. Známa svojim Bratislava Burlesque, podcastom Lava podcast a najmä životným štýlom, ktorý zahŕňa lásku k sebe, tanec, nahotu a vedomie seba samej.

6:00 Nástroje k sebavedomiu

8:00 Strácame ženskosť?

11:00 Buď otvorená sexualite

15:00 Schovávať telo pred vlastným pohľadom

33:00 Sexuálna výchova nie je len o sexe ale aj o komunikácií

37:00 Potrebujeme orgazmus k životu?

41:00 Byť single ako dáma

51:00 Zmeniť nespokojnosť

59:00 Definuje ťa partner?

1:12 Novým známostiam hovoríme viac

Lottu sledujte IG - https://www.instagram.com/mslottalove/?hl=sk

A počávajte jej podcast - https://open.spotify.com/show/4AJdb6TvZbb2aqXQfc6Ss9