The Buca Talks

By Martina KavalirSociety & Culture

The Buca Talks episodes

August 19, 2020 EP. 79 Hanka Dvorská - Profesionálna kaskadérka vám ukáže ako naplno žiť
“Najštastnejší je ten, kto má najmenej nárokov”. Aj to je jedna z krásnych myšlienok mojej dnešnej hostky profesionálnej kaskadérky, trénerky, parašutistky a skvelej ženy Hanky Dvorskej. O tom ako žiť život naplno aj keď máte 60 rokov, mať množstvo zážitkov, práce, pohybu a lásky aj napriek tomu, že máte nádor na mozgu. Smekám klobuk.
-----------------
2:00 Kto je Hanka Dvorská - najstaršia aktívna kaskadérka na svete
7:00 Hrala som v Narnii, Troji,Wanted, Blade
13:00 S Bradom Pittom na Malte
20:00 Prečo je dobré mať svaly?
36:00 Skončila som druhá na SPARTAN RACE
40:00 Triatlon je super - dala som si IRONMANA :D
43:00 Ok dala som si aj SURVIVAL-a :D
1:01 Mám nádor na mozgu
1:22 Najštastnejší je ten, kto má najmenej nárokov
1:32 Odkaz pre moju maminu
----------
The Buca Talks môžete podporiť na PATREONE -
https://www.patreon.com/thebucatalks
Hanku si môžete pozrieť aj na
https://www.youtube.com/watch?v=VMiLvD4EfFo
1 hr 49 min
August 16, 2020 #79 Sebavedomie. Sebahodnota. Sebasúcit. Nové pravidlo 80%
Dobré ranko svet!
Dnes s vami chcem pokecať o tom, že všetky veci čo sa nám dejú nás formujú. Kto sme. Naše sebavedomie. V Buca Talks nečakáme na ideálne podmienky. Tie nikdy neprídu. Ale skúšame. A najmä - aj drsné Amazonky odložia svoje brnenie niekedy a večer sa s láskou o seba postarajú a vnímajú sa.
,,Kvet, ktorý rastie v nepriazni osudu, je najvzácnejší a najkrajší zo všetkých.“
18 min
August 06, 2020 EP.78 Jana Škanderová - majsterka Slovenska v triatlone trénuje 15x týždenne
Janka aka JEY JEY je majsterka Slovenska v šprint triatlone AG( 30-39). Žena, ktorá maká, robí tento šport na vysokej úrovni, končí na prvých priečkach a užíva si to. A ako sama hovorí, dôležité je ako sa cítite výkonnostne. Umiestnenie nie je všetko.
O tom, ako triatlon vyžaduje vysoký time management a sebazaprenie. No najmä vám odkazuje. že ak nevládzete jednoducho - bež ďalej, pláv ďalej, bikuj ďalej :)
3:00 S čím vstupuješ do tohto športu
5:00 Čaro triatlonu
9:00 Kategória 30-39 kde sa stretávajú Bucková a Škanderová
10:00 Majstrovstvá sveta v Austrálií
17.00 Dá sa to stíhať s prácou?
22:00 Dovolenka triatlonistu
24:00 Čo robiť ak stagnuješ a nevieš sa už posunúť
30:00 Trénovanosť a pripraviť telo na prechody
37:00 Strata motivácie?
--------
Janku sledujte na
https://www.instagram.com/jeyjey.skanderova/?hl=cs
1 hr 3 min
August 02, 2020 3 PRINCÍPY ÚSPECHU - 70% je tvrdá praca, 30% je talent. #78NO
Přátelééé. Čautee. Dnes vám poviem len jedinú vec -
Pracovaním na naších slabých stránkach sa dostaneme do priemeru.
Ale pracovaním na našich silných stránkach sa dostaneme k excelencii.
Tak ako je to?
----------------
3:00 Prestaňme byť teoretikmi
4:00 Makaj viac na činnosti, v ktorej chceš byť dobrý
6:00 Tajný babičkin recept
8:00 Slabé, silné stranky mindfuck
Podporiť podcast a stať sa mojim PATREONOM sa môžete na:
https://www.patreon.com/thebucatalks
14 min
July 26, 2020 #77 Samota je čas kedy naozaj rastieme. Prečo sa toho bojíš?
Hello maj people! V dnešnej časti Nedeľnej Omše vám chcem povedať, že samota je super, je to čas kedy skutočne rastieme. Na to, aby sme mohli spoznať samých seba, svoje potreby, myšlienky a túžby nepotrebujeme človeka, ktorý sa o nás postará vždy vtedy, keď sa na neho obrátime. Potrebujeme, aby sme sa tým človekom stali MY.
--------------
3:00 Samota je čas kedy rastieme
5:00 Zo vzťahu do vzťahu
7:00 Schopnosť rýchlo a účinne sa rozhodovať
10:00 Samota tvorí kreativitu
11:30 BUDHA TIME
Epická pesnička od Dennis Lloyda - ALIEN
16 min
July 23, 2020 EP.77 BERENIKA BAJANOVÁ - Viac svalov neznamená menej ženskosti
Crossfitterka. Majsterka Slovenska 2019 vo vzpieraní do 76kg. 4tá na Crossfit Open kvalifikácii na Slovensku. Krásna, silná a inteligentná žena - ryšavá amazonka Berenika Bajanová. O športe, o vnímaní žien, o mental toughness, o fastingu no najmä o tom, že sme stvorení pre pohyb.
2:00 Prvá crossfiterka v The Buca Talks
6:00 First kontakt so športom a cvičením
18:00 Hype crossfitu / predaj Grega Glasmanna
20:00 Musíte mať plán / sila programingu
29:00 Athlens Throwdown 2019
34:00 Veľkú úlohu hrá HLAVA
35:00 Prvky TRIATLONU v Crossfite
39:00 Cítiť sa FIT/ versus cítiť sa CHUDÁ
43:00 Vnímanie ženskosti / komentáre/ predsudky
46:00 Jedlo, fasting, regenerácia
-----------.
Bereniku sledujte na
https://www.instagram.com/berenikab/?hl=sk
top pesnička od Disturbed - Are you ready? :)
1 hr 8 min
July 19, 2020 #73 Q&A - Prehnané nároky na seba, hovoriť o sexe a nelipnúť na minulosti
Ahojte kakaovníci. Nedeľná Omša je opäť tu a s ňou vaše otázky a moje odpovede. Boli deep tak ďakujem za to. Dnes budete počuť:
8:00 Neboj sa hovoriť o sexe
12:00 Ako sa zmieriť s vecami, ktoré nevieme zmenit?
17:00 Triatlon, ciele v športe a poctivosť
20:00 Prehnané naroky na seba
26:00 Sex na jednu noc - nechcene
31 min
July 15, 2020 EP.76 Honza Kavalír - Grécko, Zakyntos a cestovanie “po” KORONE
Kalispera! Hello. Nový cestovateľský podcast je tu spolu s mojim CO-hostom Honzom Kavalírom. Aké je to cestovať “po” KORONE? Opatrenia? Letisko? Ako je na tom Grécko? A prečo sme si vybrali Zakyntos a aké to tam vlastne bolo?
2:00 Corona, politika, nariadenia
4:00 Grécke opatrenia - QR kód - podľa čísla vás otestujú
6:00 Rakúske opatrenia
8:00 Prečo Zakyntos
14:00 Pohyb po ostrove - požičanie auta
27:00 Jedlo, zážitky, kultúra
30:00 Strach z lietania
33:00 Ako to, že má Honza stále tak peknú postavu? :D
39 min
July 12, 2020 #72 Pravidelnosť je dôležitejšia ako intenzita
Ola kamošiii! Zdravím leto! Zdravím všetkým milých a pekných :)
Dnes sa v Nedeľnej Omši zamyslíme či naozaj čas všetko zmeni alebo či to na konci dňa musíme jednoducho zmeniť sami? Sme závislí od EXTRÉMU a od slovíčka HNEĎ a CHCEM?
No najmä ako vnímate slovíčko SNAŽÍM SA?
11 min
July 09, 2020 EP.75 Honza Kavalir - Viem kedy a ako mám umrieť. Boj s ALS.
Honza Kavalír je skvelý tréner, redaktor, bývalý športovec a hlavne môj priateľ a životná láska. Pred 3 rokmi mu diagnostikovali smrteľné nevyliečiteľné ochorenie ALS. Dožiť sa má max 5 rokov. Liek neexistuje Bojujeme. Dnes budete počúvať úprimnú epizódu o láske, smrti, odhodlaní žiť - ste na to pripravení? Ak áno pustite si tento diel.
14:00 Čo je ALS
18:00 Chýba mi pohyb
25:00 Ocelový mindset
31:00 Máte 2-5 rokov života
41:00 Sex, ALS, láska
46:00 Předem vyslovená přání
49:00 Mala som myšlienky na rozchod
54:00 Ak by som nemal byť produktivny, tak by som tu byť nemal
01:01 Corona mi zobrala hlavne čas
01:12 Človek sa must naučiť byť sám
01:17 Ľúbili by sme sa rovnako bez ALS?
“Mám umrieť to áno, ale neberiem to tak, že umriem. Buď sa posunie veda alebo sa moja genetika ukáže a zvládne to. Nebudem sa tým stresovať ak nemusím”.
1 hr 46 min

About The Buca Talks

From the publisher's feed

Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.